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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

空腹運動瘦比較快？吃根香蕉再動更有力

…組織。  ![當體內所有的碳水化合物耗盡，又沒有補充能量，一旦血糖過低，就會出現頭暈、冒冷汗、想吐，甚至昏迷的現象。][100506] 此外，當…
http://www.top1health.cn/Article/302/38038
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…1、B2、C和鈣、磷、鐵、硒、鍺等礦物質外，還有30多種含硫化合物，而大蒜諸多的保健功效，主要來自於含硫化合物中的「蒜素」。 **大蒜「蒜素」功效多　能殺菌、防癌還能增免疫*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
糖尿病友早餐吃稀飯　醫：小心像喝糖水

…飲食錯誤，恐導致症狀惡化！臨床上發現，部份糖尿病友不敢吃碳水化合物，因為擔心糖和醣，以為只能吃蛋白質就能控制血糖。醫師表示，這是錯誤的迷思，雖然含醣食物會影響血糖的控制，只要細算佔…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

遠離肥胖、過敏、失智、糖尿病、心血管疾病，竟然要降低碳水化合物的攝取，這是經過德國人實驗，所提出來的新觀點，甚至認為碳水化合物會癱瘓「粒線體」，讓大腦發炎，使人體缺乏能量、身心遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

…能從良藥變劇毒了。苦杏仁的苦味是由一種名為「苦杏仁甙」的天然化合物引起的，此物本身無害，卻能「借刀殺人」，它被自身含有的水解酶分解成一種名為「氫氰酸」的毒物，或進入腸道後，很快被腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
想輕鬆瘦身？先改變進食順序吧！

…方式，以免增加熱量，還有致癌的可能性。 **最後用碳水化合物收尾** 許多人在減肥的時候都避免碳水化合物的攝取，像是許多女星都表示自己為維持身材，完全不吃米飯。但是碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/37782
想長期有效減重　就選地中海飲食吧！

…容易就接觸到基於某種目的而出現的健康飲食法，低脂飲食、低碳水化合物飲食、水果餐、不吃澱粉、地中海飲食，各有各的擁護者，但究竟哪個長期吃下來會比較有用呢？在美國醫學期刊上，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/37676
高脂得舒飲食　改善血壓降三酸甘油酯

…臨床營養期刊上有篇研究就想知道「如果調整一下得舒的脂肪與碳水化合物的量會有什麼樣的結果呢？」研究找來 36 位健康成年人，隨機把他們分配到底下三種飲食： 1.控制組飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37654
瘦身從早餐開始～吃牛奶起司減重控血糖

…，第二組吃的蛋白質還包含蛋、黃豆、鮪魚，第三組則吃大量的碳水化合物或澱粉。 ![優格、起司、牛奶等奶製品含有乳清蛋白，研究發現可以提供較高的飽足感。][99081] 12周…
http://www.top1health.cn/Article/320/37557
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

你還在為了減重而不吃所有碳水化合物嗎？雖然這樣可能有助快速減輕體重，卻會讓你加速老化、產生皺紋，甚至年老後罹患高血壓；其實，人類必須吃碳水化合物才有能量活下去！比利時醫學博士推荐「…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…肉類、魚類、蔬菜等，皆不限量。 **糖分主要存在於碳水化合物中** 日本消化內科醫師野村喜重郎在其新書《半斷糖，1年瘦9公斤》中表示，減重不忌口，飯、麵、吐司都可以吃，還可…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸性體質，達到保健功效。果真如此嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…第二：不同的胰島素反應** 現代飲食充斥著精製易吸收的碳水化合物，麵包、燒餅、含糖飲料、麵食是許多人每天主要熱量來源。這些食物除了衝高血糖，更能引發胰島素大量分泌。胰島素的生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…報章雜誌，甚至書籍上你應該都看過用方糖來比喻含醣類食物，碳水化合物幾乎已被媒體塑造成現代版的曾參了>_ 從圖中我們可以看到糖（方糖）、醣（香蕉中的醣）真的大不同。香蕉不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…壓，還具有抗癌效果。國外研究也發現，芹菜含有一種「香豆素」的化合物，可防止自由基的傷害，進而達到預防癌症的作用，以及增強免疫系統抵抗癌症的能力。 **研究：常吃芹菜會減少男性…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250

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