健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…舒服的感覺)。最近一次去加州時,我嘗到生薑加葡萄汁,激發了我創造這款果汁的靈感。雖然生薑和葡萄口味都很重,但是黃瓜和梨子可以中和生薑的辛辣,所以整體還是很美味。葡萄所含的多酚類植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966…雙歧桿菌皆屬其一;而要養成「益生菌」的「益菌生」,說穿了就是創造「好菌適宜的生存氛圍」,像是蔬菜、水果或全穀類裡的纖維,消化後會產生一些短鏈脂肪酸,提供好菌適宜的存活環境。換言之,…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795…帶來了成功?請試著在下列「……」的部分,寫下你覺得唐吉訶德所創造出的全新「成功模式」是什麼。 過去→「商品陳列得整齊而一目了然時,就會提高購買欲」 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38827…憲章」五大健康促進行動策略來推動,包含:建立健康的公共政策、創造支持性環境、發展個人技能、強化社區行動及調整衛生服務取向。 萬芳醫院近兩年執行進階版健康促進醫院認證及品質改善…
http://www.top1health.cn/Article/240/38813…紅色色素,除了有抗氧化、消炎的作用外,更能守護體內膠原蛋白、創造美肌的效用。 **穀物8/黍米** 黍米富含蛋白質及少許脂質,及促進脂質代謝的維生素B2。此外,黍米還含…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633…養成分都流失。工業化的結果奪走了油原本優異的健康效果,並且還創造出了反式脂肪酸這項有害物質。因此,選好油,短期內吃完,才是正確的吃法。 **用油要均衡 「萬能的油」並不存在!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660…識的刺激量也更大。投入這些有趣的事情上,可以讓孩子感到開心,創造更多的快樂! **進入昆蟲小宇宙的引光** 父母親們怎麼引領孩子接觸這個充滿生機,饒有趣味的小宇宙呢?除了幼…
http://www.top1health.cn/Article/251/38648**連結大腦兩大半球的部分** 在古老時代有關大腦的科學,雖然並沒有左腦、右腦的機能分配之想法,但是加州大學的生理學者羅傑.史派利(R. W. Sperry)致力於此一領域的研究…
http://www.top1health.cn/Article/232/38423…也不會讓對方聽不下去,而開始想要吵架。 **技巧5/創造自己的影響力** 善用創意,用新穎的想法,建立自己說話的影響力,並且將對方的看法也納入自己的想法,提出兼容並蓄的意…
http://www.top1health.cn/Article/318/38291…防,陳兆煒醫師強調,研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症之風險,其相對風險下降近5成。民眾應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247…態。 **理由4/**運動的時候,我比較聰明,也比較有創造力。(研究支持這點;運動能讓血液進入腦部,刺激大腦的創造力中心。) **理由5/**運動對我來說是種靈性經驗,…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173…子化樂器,也能讓孩子成為小小音樂創作家!另外,也可以透過3C創造健康生活型態,譬如XBox等運動型產品,可讓孩子活動筋骨、鍛鍊體魄,又不需受限於場地和天氣。 這些3C產品不僅…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176…菌引起,隨著時間增長,牙菌斑會累積並鈣化形成牙結石,牙結石會創造一個適宜牙菌斑滋長的環境,使之惡性循環,累積更多的牙結石。 牙菌斑會使牙齦發炎、出血、腫痛,並且刺激齒槽骨吸收…
http://www.top1health.cn/Article/55/38152…田宜民中醫師整理如下,並附上解決之道,教妳聰明保養子宮,有效創造美麗好氣色! **【狀況一】上班族坐辦公室,整天吹冷氣** 辦公室裡,一年四季永遠都是恆溫24℃,殊不知,妳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…彿靜止了,或者就像不存在一樣。」 我相信心念啟動,的確為人創造源源不絕的力量。 <!--more--> ![][100490] **我不會放棄的** 自從我國小畢…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075