…大家暢快享受完彩虹冰甜品之後,是否曾經思考過:「是什麼食物能創造出這種眩眼的光芒?」答案,竟是令人不可輕忽的色素! 在現今食品加工充斥的世代,彷彿只要不是「純天然」,就和「有…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165…度差異,以抹茶為例,古時是採「石磨」方式輾壓,粉末更加細緻,創造不同於綠茶溫厚與微苦的口感。 除了加工的方法有所不同外,利用石磨的抹茶,兒茶素是否會更高呢?解釋結果前,我們更…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130… 接下來研究者為了探討這個現象,利用老鼠進行實驗。他們同樣的創造幼鼠經歷「holding」和「carrying」的情境。生理的反應當然和人類組類似。 研究者發現carryin…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154…動。換句話說,疲憊並非生理情況,而是一種感覺或情緒,是由大腦創造出來防止嚴重傷害用的。他們把做出這種事情的大腦系統稱之為「控制中樞」。 從進化的觀點來看,有類似系統存在的可能…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133…!還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」,則是把養生豆漿加入紅茶裡,創造另一番滋味,同樣吸引不少民眾。除了好喝,紅茶加上營養的鮮奶和豆漿,真的也比較健康嗎? ![][105893] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38955…飲品,補充所需要的水分與營養,有助於提升運動時感覺,以及協助創造較佳的運動效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/38969…苦短,不要讓遺憾、後悔佔據了你的時間。鼓起勇氣,微笑向前,為創造更美好的未來。**記得,美好的未來只會在前方等你,而不是在過去。** **本文出自時報文化《成年禮:給不再是孩…
http://www.top1health.cn/Article/318/40071…新婚人妻:**生活規律勿熬夜、少喝冰飲、適當運動,都可為身體創造良好的氣血循環,有助建立良好的受孕體質。若是有規律性生活,但是,1年以上仍未成功懷孕的夫妻,可先至婦產科檢查是否有輸…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018…舒服的感覺)。最近一次去加州時,我嘗到生薑加葡萄汁,激發了我創造這款果汁的靈感。雖然生薑和葡萄口味都很重,但是黃瓜和梨子可以中和生薑的辛辣,所以整體還是很美味。葡萄所含的多酚類植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966…雙歧桿菌皆屬其一;而要養成「益生菌」的「益菌生」,說穿了就是創造「好菌適宜的生存氛圍」,像是蔬菜、水果或全穀類裡的纖維,消化後會產生一些短鏈脂肪酸,提供好菌適宜的存活環境。換言之,…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795…帶來了成功?請試著在下列「……」的部分,寫下你覺得唐吉訶德所創造出的全新「成功模式」是什麼。 過去→「商品陳列得整齊而一目了然時,就會提高購買欲」 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38827…憲章」五大健康促進行動策略來推動,包含:建立健康的公共政策、創造支持性環境、發展個人技能、強化社區行動及調整衛生服務取向。 萬芳醫院近兩年執行進階版健康促進醫院認證及品質改善…
http://www.top1health.cn/Article/240/38813…紅色色素,除了有抗氧化、消炎的作用外,更能守護體內膠原蛋白、創造美肌的效用。 **穀物8/黍米** 黍米富含蛋白質及少許脂質,及促進脂質代謝的維生素B2。此外,黍米還含…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633…養成分都流失。工業化的結果奪走了油原本優異的健康效果,並且還創造出了反式脂肪酸這項有害物質。因此,選好油,短期內吃完,才是正確的吃法。 **用油要均衡 「萬能的油」並不存在!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660…識的刺激量也更大。投入這些有趣的事情上,可以讓孩子感到開心,創造更多的快樂! **進入昆蟲小宇宙的引光** 父母親們怎麼引領孩子接觸這個充滿生機,饒有趣味的小宇宙呢?除了幼…
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