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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

冬天大家都愛吃火鍋、麻油雞，年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶，大餐吃太多，一不小心就發胖！體重過重除了對糖尿病患者不利，也容易導致血壓和血脂升高，加上天冷血管收縮，恐引發中風和…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
寒流來襲！3大心血管疾病自我檢測

今年的冬天來得特別晚，遲至11月底，本週四起天氣才真正要開始變冷，氣溫下探12度！雖然冬天能夠有暖暖的太陽會讓人感覺幸福，但是在「暖冬」出現的寒流，反而更是需要特別注意「心血管」健…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116
冬天冷酷殺手　走路跛行周邊動脈阻塞

…塞，肌肉已出現缺氧現象，嚴重時可能需截肢才能保命！醫師提醒，冬天氣溫下降，易造成周邊血管收縮，導致病症急速惡化，高危險族群應對典型症狀「間歇性跛行」提高警覺，及早預防和就醫診斷。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/30106
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…於身體保暖。][87408] 開業女中醫師彭溫雅指出，冬天到了，很多人常常會手腳冰冷、四肢也變得不靈活，有時晚上氣溫下降，有些人甚至會因為「腳手冷吱吱」很難入睡。其實人類是恆…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

**【核心提示】：**為了抵禦寒冷，人們在冬天都會不自覺吃得多一些。但是，當過多的熱量消耗不完時，多餘的部分就會以脂肪的形式被儲存起來，不經意養出一身肥肉。那麼，寒冷天氣要禦寒，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
天冷不想洗頭？3大訣竅教妳偷懶也亮麗

…心中無聲的吶喊。提示大家幾個小訣竅，讓洗髮周期延長，在冷冷的冬天能偷個懶又亮麗出門。 **第一招：善用乾洗髮噴霧** 這幾年乾洗髮噴霧超級方便，歐美少女們打理出門造型時…
http://www.top1health.cn/Article/93/30096
研究：紫蘇抗癌！紫蘇甘草茶驅風寒

…細胞生長的可能性。對於此發現，中醫師也感到十分意外！ ![冬天發生輕微感冒的初期，建議服用【紫蘇甘草茶】來調理。][87349] **高中女生研究發現：紫蘇有抑制癌細胞生長…
http://www.top1health.cn/Article/320/30070
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…，明明才剛剛吃完正餐，過不了多久，想吃的慾望竟然馬上又浮現。冬天餓得快、吃得多，是自然的生理現象，為了抵抗寒冷的天氣，身體必須產生更多的熱能以維持體溫，因此，食慾會增加，自然吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
冬天也會熱中暑？路跑昏倒急救3秘訣

…連水也不喝，打算拿下前3名獎牌給未婚妻一個驚喜，沒想到卻發生冬天熱中暑，緊急就醫幫助降溫，急救1個小時才恢復意識。醫師提供中暑的降溫和急救秘訣，提醒千萬別直接泡冰水或喝冰水，以免散…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…的冬季，女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。冬天的腳部逐漸逼近，人體的陽氣逐漸下降，此時是補腎的最佳時機。尤其是對於女性來說，不妨多吃點以下食物來補充腎氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

**【核心提示】：**秋冬季節交替，早晚溫差大，孩子容易生病，家長要重視寶寶均衡飲食，選擇有利於提高寶寶免疫力的食品。立冬之後，很多地方開始降溫，早晚溫差較大，嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

寒風冷颼颼，又到了嚐鮮吃火鍋旺季。營養師提醒，冬天吃火鍋不怕胖，應掌握3原則：「份量須節制、湯底宜清淡、進餐有順序」，以及要少吃醃製及加工製品，盡量不要加沾醬，才是「冬日減肥吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…] 台北市中醫師公會名譽理事長、開業中醫師陳潮宗指出，每到冬天因為皮膚乾癢就診的患者往往增加30%以上，這些患者常在頭面部、前胸、頸周圍及四肢等部位有乾操、脫皮、紅疹的表現，患者…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

… **防血壓飆升　寒冬進補有宜忌** 為什麼冬天容易出現血壓升高的情況呢？事實上，天氣寒冷時，人體的肌肉、神經、血管會受到氣溫下降影響而收縮，因此，在血流量一定、血…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
保養別犯錯！洗臉有助保養品吸收

「冬天一定要做好保濕！」冬天溫度低且空氣乾燥，許多人肌膚受不了，「水美眉」變成「乾妹妹」，購買換季保養品時，往往被被昂貴的保濕護膚產品鼓吹，可是，大把銀子砸下去，肌膚狀態卻不一定能…
http://www.top1health.cn/Article/242/29794

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