元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

三低7日健康早餐　強身有元氣

…又無負擔。此套健康早餐，也是符合「新、速、實、簡」健康活力的元氣早餐，只要花費15分鐘內，就能使單調飲食變均衡，營養滿分。這一套7日健康早餐食譜的設計，搭配衛福部飲食金字塔…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。 **本文出自元氣齋出版社[《砭術》](http://www.yuenchijai.com.tw/viewitem1.asp?sn=9…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…、抗衰老、預防大腸癌、保護神經系統。 **櫻桃→有助補元氣，促進血液循環！** 大家都知道櫻桃是補血的水果，認為女生該多吃，卻忽略它的「碳水化合物」含量很高，而且有豐富的微…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
熟男遭惡「睪」！睪固酮低下誤憂鬱

…您是否有性慾（性衝動）降低的現象？ 2.您是否覺得比較沒有元氣（活力）？ 3.您是否有體力變差或耐受力下降的現象？ 4.您的身高是否有變矮？ 5.您是否覺得生活變得比較沒樂…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
細說砭石療法　基本手法8招

…但頭部、心臟部、骨關節處嚴禁使用叩擊法。 **本文出自元氣齋出版社[《砭術》](http://www.yuenchijai.com.tw/viewitem1.asp?sn=9…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…入半雞或瘦肉、排骨適量加水熬燉40分鐘。 **效果：**補元氣、健胃，並改善氣血不足、手腳冰冷、消除疲勞、提神、增強記憶力、抗老化。 **★安神甘麥紅棗茶** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

懷孕婦女經過分娩後，元氣大傷，為了調理身體，坐月子少不了進補一番，必吃麻油雞湯、炒雞酒腰子、喝米酒水等，其實在南部坐月子與北部大不同，秘密武器即是吃麻油紅蟳料理，據說有助於組織修復…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…，主要的問題在於身體代謝能力太差，熱量消耗不足，外觀顯得沒有元氣，就算食物攝取量減少，也會因代謝緩慢而不易變瘦。若要同時提升身體代謝力、促進消脂、補充元氣，張哲銘中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

現代人暴飲暴食又缺乏運動，時時受到肥胖的威脅，輕則身材走樣，嚴重時各種慢性疾病找上門，因此許多人視「減肥」為畢生必修的重要學分，不過也常有人操之過及，採行激烈或錯誤的減重方法，氣色…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
砭石治療　針藥與刮痧為準則

…即邊點邊壓邊振顫邊上移，這樣反復九次。本法可使百脈暢通、補腎元氣、填精補髓、醒腦安神、強壯腰膝、通陽逐痺、收到滑利椎關節的功效。 **五、刮痧** 刮痧術是中醫學與傳統醫學…
http://www.top1health.cn/Article/330/17850
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

…食慾大的實證體質者，減重不宜躁進，對症調理，才能兼顧甩肉、保元氣的黃金減重原則。 ![中醫認為米飯本身具有養胃的功效，和能清肺胃熱的冬瓜一起煮成粥，可幫助調理胃火，消除多餘脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
照顧你的肝　中醫師教私房養肝茶

…00c.c左右的滾水沖沏即可飲用。 **效果：**人蔘補元氣；菊花清虛火、益肝明目；麥門冬能止渴、強心、保氣管、潤肺、抗疲勞；此茶飲有養肝、抗疲勞、補元氣的作用。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
記得主動吃素！癌友的飲食之道

…*飲食的兩大原則：原味和清淡** 飲食均衡、營養，才能恢復元氣，增強對各種治療的接受能力，健全體內的免疫系統，延緩其他併發症的發生。患者應視自己為正常人，不刻意多吃或少吃某種食物…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…臟腑是「腎」，而中醫所說的「腎」，主骨、主能量、主水，是人體元氣的根本。水型的人如果「腎氣不足」，便容易出現泌尿生殖系統、荷爾蒙分泌異常等方面的疾病，常見症狀有頭暈眼花、性功能下降…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…其實，熬夜很傷身體，要怎樣才能趕走因熬夜產生的疲勞，快快恢復元氣呢？ ![][49056] **睡眠不足，傷腦也傷身** 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，熬夜最大的殺傷力是睡…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180