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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

寶寶便祕怎麼辦？助排便按摩教給你

…壓至兩個指節的深度，往身體中央釋壓。同樣步驟共進行5次。稍微休息一下之後，再進行5次。 **文章摘錄自皇冠文化《這樣按摩，寶寶好健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/251/25343
逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離

…時頭痛劇烈，效率低落。 **日夜顛倒「貓頭鷹族」！缺乏休息、生理失調引起頭痛** 許多上班族的工作型態需要長時間輪班或上夜班，過著日夜顛倒的生活，造成生理時鐘失調，頭痛也隨…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365
寶寶消化不良？2步驟按摩幫助吸收

…寶寶肚臍上方，將皮膚左右來回慢慢推動，來回共推五次。稍微休息一下之後，再來回推五次。 ![][76629] **第2步** 輕輕按住整個肚臍，向上釋壓，共釋壓五次。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/25279
減肥小訣竅！先「決定晚餐時間」

…的東西吧。身體的消化等器官會在睡前3小時會逐漸進入休息模式，此時進食會使正要休息的身體機能無法正常運作並妨礙安眠。為了不妨礙代謝最好決定每天晚餐時間，只要這樣就可以簡單進…
http://www.top1health.cn/Article/101/25183
寶寶側同一邊睡？2按摩步驟助矯正

…慢由下往上推，往後方釋壓，畫圓按摩。同樣步驟共進行5次。稍微休息一下之後，再進行5次。 **步驟2／** 寶寶腰部左扭，保持這個姿勢，將右側腋下下方的皮膚慢慢往上推，往…
http://www.top1health.cn/Article/251/25153
【查症狀】背部痠痛

…必要時則須考慮手術治療。急性背部痠痛治療方式包括臥床休息、針灸；症狀較痛或嚴重則採取藥物治療；其他治療方式有束腰或背架、冷熱敷、硬腦脊髓腔外注射、手術治療。預防腰酸背痛主要…
http://www.top1health.cn/Article/158/25129
揭密妊娠6大迷思！專家現身說法

… 不能輕忽，建議請教您的婦產科醫師，一般會建議在家臥床休息觀察，此階段良好的生活習慣也很重要，包括：多喝水、不憋尿、不穿過緊的褲子、注重清潔及個人衛生、注意營養的攝取….等，…
http://www.top1health.cn/Article/17/25143
【查疾病】德國麻疹

…形。症狀輕微者，不需要特殊治療。症狀較顯著者，應臥床休息，除了避免併發症產生，也能避免德國麻疹的高傳染性影響他人。主要採取的療法以支持療法為主，給予退燒劑、止咳劑與鎮熱劑，…
http://www.top1health.cn/Article/157/24945
【查症狀】下腰部疼痛

… (3)臨床特點：以腰骶或腰背部持續性鈍痛為主，過勞後加劇，休息後則減輕。 (4)壓痛點：多較固定。 (5)X線平片：多無明顯所見。 2.腰背部肌纖維組織炎：本病與腰…
http://www.top1health.cn/Article/158/23776
【查疾病】半月板損傷

…可藉由保守療法（物理治療、手法治療、外敷中草藥）、配合適當的休息，就可讓半月板復原的很好。不過，必要時仍是輔以護具，或肌內效貼布加以支撐與固定，避免造成二度傷害。若半月板撕…
http://www.top1health.cn/Article/157/25074
【查疾病】急性扁桃腺炎

…治療。急性扁桃體炎具有傳染性，故病人應適當隔離。注意休息，多飲水，通大便，進流質食物或飲食。本病多為鏈球菌感染，抗菌消炎(青黴素，先鋒黴素)是主要急性扁桃體炎的治療原則，解…
http://www.top1health.cn/Article/157/25082
【查症狀】腋窩痛

…窩痛時，應持續按時作息、保持心情舒暢、合理安排生活、注意適當休息、適當加強體育鍛煉、避免過度疲勞，保持乳房清潔，並多注意乳房腫塊的變化。
http://www.top1health.cn/Article/158/25089
【查症狀】老年人腿抽筋

一些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起，有相當一…
http://www.top1health.cn/Article/158/25104
【查症狀】先兆性流產

…的影響，也容易發生流產。如發生先兆流產，孕婦應該注意休息，減少活動，禁止性生活，避免不必要的陰道檢查，減少對子宮的刺激，同時避免過分的精神緊張，否則會引起流產。在流血停止後…
http://www.top1health.cn/Article/158/25106
【查症狀】眼睛發紅

…善紅眼睛也可以從改變用眼習慣開始，每次用眼30分鐘，至少閉目休息1分鐘，且記得經常眨眼睛；不長期仰賴市售眼藥水消除眼睛紅腫和血絲；勤洗手，避免眼睛接受外界病菌或過敏原刺激。
http://www.top1health.cn/Article/158/24979