「上班族」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「上班族」的资料-
上班族多走少坐增肌力 还能提高工作效率！
…的上班组分两组研究，实验组以课程，工作坊，宣导大使等方式鼓励上班族尽量不要坐，多走动，另一组对照组则是照平常习惯上班。两组皆以记录器绑在大腿的方式记录活动量。 研究结果发现，…
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空污伤肺！6招防护多补充维生素A
台湾空污问题严重，年均悬浮微粒PM2.5暴露量是美国标准的2倍多，研究报告指出，PM2.5会对心血管问题、动脉硬化、血管硬化、慢性阻塞造成影响，国内研究团队更证实，PM2.5浓度也…
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妈咪最爱的直立式吸尘器！日系vs欧系实用度大评比
![][107036] 「哈啾！」孩子又过敏了，家有过敏儿的妈咪总是担心家里不够干净，各种灰尘和脏污容易引起小朋友过敏，所以每天都努力打扫，从茶几、电脑桌、沙发、地毯一直到柜…
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服务陆客伤身 但服务台湾人却是伤...
曾经以为，我会最喜欢服务台湾客人。不过，综合自己与其他同事的经验，如今「台湾客人」、「台湾团」已成为空服员最害怕的名词。相反地，服务大陆客人，虽然需要大声且严厉地告诉他们守规矩，不…
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学习第二外语 大脑放松效果加倍
在学习外语时，可能会碰到一些困难，这时先不要钻牛角尖，让自己稍微放松一下也许会是个不错的点子；《Brain and Language》刊登美国华盛顿大学(University of…
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嗅觉、味觉突然失灵？原来是免疫系统出问题了！
生活中容易被忽视的小症状，其实都暗藏着健康危机！25岁的电视台记者小涵工作两年多来日夜操劳，为了跑新闻、赶专题，每天几乎睡不到五小时，才刚感冒初愈，就突然发现自己怎么最近吃东西食之…
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别争一时面子！面对指责，这样思考才对
相较之下，我们又是如何呢？我们经常表现的态度总是「竟敢对我说这种话，你以为你是谁呀？」或是「你太狂妄了！」在大学校园里，如果大一或大三生，对大四的学长抱怨了什么，下场通常都很糟糕。…
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清水变高汤！昆布变出4种美味汤品
将大海滋味完整浓缩的昆布，不仅滋味咸香，同时更富含丰富的多醣类，以及人体必须的矿物质碘，适度食用对人体好处多多！但是，昆布的好处可不仅于此，知名料理部落客表示，善用昆布＋水的组合，…
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疫苗接种有保障 出国旅游免惊惶
随着交通工具的进步及全球化的发展，出国旅游人次年年增加，目的也趋于多样化，例如从事人道救援或是当海外志工等等。国际旅游具有一定程度的健康风险，与旅行的地区、内容和旅游者本身状况有关…
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开胃少不了他！墨西哥派对料理脾胃大开
炎炎夏日不但让人心烦气躁，高温破表下，更是令人食欲不振！究竟该怎么做才能提振食欲，成功开胃消暑呢？时下最流行的厨艺教室，特别请来料理达人示范，融入多种芳香辛香料、滋味咸香、带点辛辣…
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亚健康酿腹泻？巧喝白术猪肚汤调脾胃
明明没有吃坏肚子，却老是腹泻、闹肠胃？当心，恐是不当的生活型态，导致「亚健康」体质所致！中医师表示，想要改善频繁腹泻的问题，除了调整日常作息外，适度调理脾胃更是远离腹泻的关键，而其…
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工作为何不快乐？这样做让自己更开心
…了。 ![][106493] 台湾社会有个普遍现象，上班族谈到工作的时候，总是诉苦比较多。每天事情多到做不完，还得小心拿捏跟同事的关系，老板跟客户又有许多无理要求（换成主管…
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夏季大飙汗，清除衣服黄斑斑的汗渍怎么办？
衣服明明都已经清洗过了，为什么还是会出现黄黄的污渍呢？衣柜里好多件衣服都泛黄，到底问题出在哪里？人体排出的汗水含有一种蛋白物质，如果残留在衣服上而未能及时彻底清除，在晾晒过程中受到…
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脾气差爱生气？这样做降火气
「忿怒」是幸福的敌人─不想生气就要了解它的本质！ 我生气＝我是笨蛋！？ 「会生气是正常的！」 「生气有什么不对？」 「不生气根本是孬种！」 我们经常在日常生活中，听到有人…
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充电重新出发 旅行的意义是？
我相信很多人问过或是听过一句话：「你觉得旅行的意义是什么？」这也算是我听过觉得难度颇高的一个问题，虽然还是可以依照自己对于旅行的习惯与见解来给出一个看似适合的答案，但实际上对于每一…
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