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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

吃出新滋味　DIY美味芥末醃小黃瓜

…茶匙、玻璃密封罐1 個（容量3公升）、滾水1.5 公升、無碘鹽3 大匙、鹵水（製作鹵水：在滾水中加鹽，攪拌融解後在室溫下放涼）。 **份量：**可製作1.5公斤。 **步驟…
http://www.top1health.cn/Article/80/30184
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…往往在不經意間攝取超額的熱量及脂肪。米飯及米食製品相較於高油鹽、食材偏重肉類的秋冬應時料理，油脂含量低，並可有效供應身體所需能量，且米食提供的飽足感為麵食之1.3倍。以米為主食，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…粥** **材料：**百合50克，杏仁10克，粳米50克，鹽適量。 **作法：** 1.粳米洗淨後備用。 2.將所有材料加水煮成粥後，起鍋前加鹽調味即可。 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
蝦子也能這樣吃　10分鐘變化3口味

**★胡椒鹽漬蝦** **步驟1／製作基本醃漬醬包** - 材料（2 人份）：蝦8尾剝殼留下尾部去掉泥腸、大蒜（蒜泥）1小匙、鹽1／2小匙、芝麻油1大匙。所有材料放入附…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉　健康吃瘦得快

…素食主義者食用。 **配料：** 1湯匙黃油（如果用鹽醃，選用無鹽黃油）、1湯匙蜂蜜、1/4茶匙鹽（如使用鹹黃油則省略）、1/4茶匙咖哩粉、辣椒少許、1/2杯堅果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心

…解吃橘子上火的症狀。 3.將橘子放在40℃~50℃的淡鹽水中浸泡5~10 分鐘，晾乾後放入微波爐內熱1~2 分鐘。這樣不僅可以預防上火，還能促使橘子皮中的揮發油、橙皮甙、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…朵、金針菇半包、椰奶100c.c.、低脂牛奶240c.c.、鹽1小匙、雞粉1小匙。 - 作法： 1. 小雞腿放入滾水汆燙後撈起。金針菇、香菇去蒂洗淨後備用。 2. 將雞腿、…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
喝出好氣色　紅蘿蔔甜菜根汁好補血

…⋯⋯ 300g。紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。枸杞 ⋯⋯ 5g。 **補血＋清毒＋利尿** ★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…奶油乳酪可以搭配自製手工餅乾，也可以進一步製成辣根奶油，搭配鹽味北極紅點鮭。 ![][87136] **★奶油乳酪** 將酸奶及酸奶油倒入平底深鍋中，以小火加熱至攝氏五十…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
有點嘴饞？DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔

…人份）：** 栗子南瓜1／4 個（240g）、奶油2大匙、鹽適量、巴西里碎適量。 **作法：** 1.栗子南瓜仔細清洗後，帶皮切半圓，再切成1 公分厚。 2.平底鍋加熱…
http://www.top1health.cn/Article/324/29961
過25歲豐胸無效？吃3款豐胸湯品

… **三、豬蹄豐胸湯** 準備4花生、1豬蹄、5碗水和一些鹽。先把花生用水洗乾淨並把豬蹄對半切開，然後把豬蹄入水氽燙，然後從熱水裡面撈出豬蹄並洗乾淨。接著把花生、豬蹄和水都放到鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/29900
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…絲瓜豆腐湯** **材料：**絲瓜250克、豆腐250克、鹽2克、油少許 **作法：** 1.將絲瓜洗淨、去皮、切塊，豆腐洗淨、切塊備用。 2.熱鍋後放入少許油，下絲瓜翻炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…，血液中的鈣濃度偏低，確定罹患高血壓。，醫師建議飲食少油、少鹽且多補充鈣質，目前血壓降至150 mmHg左右，逐漸趨於穩定。 **火鍋「鈉」麼驚人　血鈣快閃易高血壓** …
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…1.白菜條炒芹菜** **材料：**白菜、芹菜、耗油、蔥、鹽、油。 **做法：**白菜洗淨切開，芹菜切段，下油炒香蔥花，先放入芹菜炒一會兒再放白菜條，加適量蠔油，加入少許水悶一…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
自製點心增飽足　根莖蔬菜煎餅好可口

…）1/4顆、蕪菁（turnip）1顆、雞蛋1顆、巴西利4枝、鹽適量、黑胡椒適量、奶油2大匙。蔬菜削皮後泡冷水，避免變色。將蔬菜刨成粗絲。將蛋放入碗中打散。巴西利切末，與蛋液…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868