健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…要留意,如果攝取過多分量的話,反而會有害健康,並且可能會導致體重增加。以營養學的角度來說,攝取過多膳食纖維時,會阻礙鈣質、鋅和鐵等重要礦物質的吸收。 雖然以前取得小扁豆不是一…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893… 包括腎上腺皮質素及可體松。腎上腺皮質素會促使食慾變好,造成體重增加。 可體松則會刺激肝臟製造,並釋放葡萄糖,使血糖上升,及抑制周邊組織對葡萄糖的吸收與利用,增加胰島素的阻抗…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902…千方百計想要消除;但既然塗抹乳液的效果有限,建議孕媽咪還是將體重增加速度控制在理想範圍,才是防止妊娠紋上身的治本之道。不過,孕媽咪還是可以利用乳液減緩孕肚肌膚的乾癢,讓懷孕的每一天…
http://www.top1health.cn/Article/234/25875…心悸等不適。甲狀腺荷爾蒙過少時會代謝太慢,因甲狀腺低下,導致體重增加、水腫、精神不振、記憶力差、怕冷、便秘。 正常的甲狀腺在吞嚥時,不會感受到它的存在,但若甲狀腺有腫大或結節…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782…高峰,心理和生理上的不適更為明顯,各種經前症候群症狀如腫脹、體重增加、乳房腫脹或觸痛、頭痛、暈眩、疲倦、情緒不穩,易怒,神經質或沮喪、腹瀉或便秘等排山倒海而來,若能在此時盡行調經的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696…飲食」一併來降血壓,效果才會更好。 **喜歡「吃到飽」體重增加 高血壓一路飆** 1名周小姐平時喜歡「吃到飽」,只要是燒肉、麻辣鍋、buffet吃到飽,都十分喜愛,圓滾滾的…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686…避孕藥,可能會影響乳汁的量,進而無法供給足夠的養份,導致寶寶體重增加較慢。 ***全文內容請參考:【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/18/25545…徑的組成部分,而當這種途徑失衡會直接或間接導致體脂肪的積累和體重增加。肥胖基因包括:「OB」、「LEPR」、「FTO」等多個種類。 ![][76974] 肥胖的原因有哪些?…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412…香蕉、洋蔥等天然蔬果中。 **實現發現:老鼠吃果寡糖 體重增加較少** 美國運動健身網站「The Active Times」報導指出,加拿大卡加利大學(University…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422…子是否有不良影響?對孕媽咪來說,因為活動量低,容易造成便祕和體重增加,不過臥床靜養能夠讓血流穩定,對於寶寶的成長來說,還是有好處。
http://www.top1health.cn/Article/234/25357…膽固醇表現都獲得改善。 **甲狀腺低下女多於男 疲倦和體重增加都是徵兆** 甲狀腺是人體的內分泌腺體,位置大約在喉結的下方。一般成人初期的甲狀腺功能輕微低下出現的症狀很…
http://www.top1health.cn/Article/33/25331…狀不明顯,許多婦女將早期症狀如腹脹、腹痛、月經不規則、頻尿、體重增加等,視為工作勞累、年齡增加所致,加上容易誤診,約有5成患者發現罹癌時,已是卵巢癌晚期,而使得卵巢癌治療不易、致死…
http://www.top1health.cn/Article/311/25276…克堅果,可使心臟病風險降低三分之一,但不能吃太多,否則會導致體重增加。 **9.更換麵包醬** 人造奶油含有反式脂肪酸,奶油含有飽和脂肪,都可導致動脈阻塞,應改用含植物固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167…蓋負擔。 ![][76541] 孕期膝蓋痠痛的主因:體重增加、膝蓋負擔變重 準媽咪因肌肉變得較為鬆弛,關節的負擔也連帶增加。膝蓋關節原本就須承受約體重一點三倍的重量,而懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/25223…消耗的熱量,最好的健康生活方式就是每日運動。 孕期母親體重增加過多,是新生兒出生體重過高的決定性因素,因此,孕婦在孕期應該維持體重的適宜增加,此外,家庭生活也將直接影響孩子一…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113