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「體溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體溫」的資料

發熱時尚四寶！優雅法式禦寒穿搭

…浪漫的時尚感，而事實上這些單品也確實是保暖的好選擇，能夠減緩體溫發散，讓冷空氣不容易影響到人體。不太冷的時候，可以在上衣外面罩件針織外套就出門，等到低溫來襲的時候，就加上大衣吧～ …
http://www.top1health.cn/Article/249/32647
減重計畫！冬天做這個～愈做愈瘦

…液循環、啟動關節與肌肉活動旋轉的暖身，讓肌肉充滿血液、提高身體溫度，為後續的跑步做好熱身準備。今天要為大家示範「動態伸展-左右側移」運動。 ![將雙腿交錯擺動往左邊橫向移動…
http://www.top1health.cn/Article/306/32613
吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

…時，是無法消化食物的。胃必須先不斷的蠕動，直到胃裡的溫度達到體溫的恆定質時，才能開始消化吃到胃裡的生冷食物。如果你經常吃生冷食物，將虛耗胃的能量，直到胃裡溫度過低，無法消化食物，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

…都要吃點東西才不至於沒有力氣，冬天跑步需要消耗更多熱量來維持體溫，因此記得30分鐘前，補充點高熱量的食物，不用有罪惡感！
http://www.top1health.cn/Article/306/32562
流感高峰期來臨　幼童真發燒5指標

…方式，減緩發熱狀況、舒緩不適。人類是恆溫動物，必須將體溫保持在一定的範圍之內，這樣才能維持體內各種生理化學反應的正常運作。當體溫低於體溫調節中樞所設定的體溫時，「產熱反應」…
http://www.top1health.cn/Article/22/31446
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…，偏偏這兩件事在冬天最難做到，因為冬天氣溫下降，人體為了維持體溫而需要增加熱量，自然就會想進食及減少熱量消耗，所以想多吃跟不想動，都是人體本能的反應，在寒流來襲之際還要跟身體的本能…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…悶、情緒低落等症狀。陽虛體質的人，除了四肢冰冷，全身體溫都偏低而且比一般人還怕冷。血瘀體質唇色紫暗，四肢末梢顏色暗紅甚至暗紫色，在天冷時要特別注意避免出現心腦血管疾病，例如…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
抹護手霜前先洗手！冬日護手4招必知

…究洗手細節** 洗手的水溫不宜過熱也不宜過冷，應該用和人體體溫差不多的溫水，這樣對皮膚最好。要用流動水，首選使用洗手液，肥皂要注意不使用鹼性過大的種類。最後，洗完手後，一定要把手…
http://www.top1health.cn/Article/324/30401
冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

…，兩腳最易受寒。兩腳受寒後，對全身都有一定的影響，可導致全身體溫下降，打亂各個部位的正常生理機能。尤其對上呼吸道的影響更大，一般可引起感冒、關節炎、消化不良和婦科病等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
不悶不濕又保暖！寶寶冬天這樣穿

…不住在孩子身上加了許多衣服、外套、包巾，卻會讓寶寶不斷流汗、體溫高至37.5℃以上。悶熱濕黏之下，時常導致寶寶幼嫩的皮膚發炎、長疹子，萬一出汗時吹到冷風，更是容易感冒！究竟寶寶冬天…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320
寒流聰明新穿法：1+1+1保暖禦寒超給力

…不舒服的衣服，應該沒有人想買吧？最裡層衣物的功用還有幫助調解體溫，所以重點在於保溫＋透氣！材質應選擇柔軟舒適、天然質地為主，可以耐穿、長時間穿也不會引過敏、發癢。 - 記住，別穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/30319
天然安眠藥　喝奇異果櫻桃汁助好眠　

…檢視房間是否安靜、通風良好，尤其是室溫不要太高。事實上，只要體溫過高個零點幾度，就會妨礙睡眠。理想室溫（前提為通風良好）為16至20度間。 ●睡前活動最好為讓心情平靜而非激躁之活…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303
吹走焦躁不安！遠憂鬱中醫溫灸嘛也通

壓力、不安等心理不適，是由於交感神經與副交感神經失衡，導致體溫下降，進而引發身體不舒服的症狀。施行吹風機溫灸術，便可刺激穴位，改善身體狀況，並且舒緩心理方面的困擾。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/145/30258
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…生都有冬天容易手腳冰冷的問題，常泡湯的好處在於，溫泉會幫助身體溫熱，讓體內的血管擴張，促進血液循環，幫助加速淋巴排毒，強化心、肺機能，進而有助減重。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…，大腦會發出信號讓全身骨骼肌陣發性收縮，以產生更多的熱量維持體溫。當肌肉因為其他原因，如缺鈣而導致細胞興奮性升高，如果再加上寒冷因素，就很容易發生痙攣。 **吃鈣片有風險　天…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197