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「食量」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「食量」的資料

冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…好，但連續的聚餐可能會破壞原本穩定的體重。＊有助控制食量的行為：穿合身衣服，記飲食日記，有助讓自己清楚熱量收支狀況，降低過度與連續放縱的發生。＊對食物的態度：盡量不…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…、蘇打餅乾，牛奶或白水煮蛋等簡單食物）；或存脆為了減肥而減少食量，因而降低了食物的體積，相對的也減少了糞便的堆體，因而容易有便祕的問題。這類便祕主要是因為糞便堆體減少的原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…理，不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題，歡樂的氣氛下也常常食量暴增，一頓飯吃下來，往往導致胃脹氣和消化不良的結果，有些人甚至還有胃酸逆流的情況。 ![現代人愛吃大餐，暴飲暴食又…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
微波爐熱剩菜做對嗎？顏宗海：大型食物止步

…說，還是建議民眾在料理、購買每餐食物前，最好能事先考量自身的食量，想吃多少煮多少，來保持吃下口的食物新鮮度較佳。但若真不小心煮太多，或是年節菜餚太少不易準備，在面對、處理剩…
http://www.top1health.cn/Article/80/34004
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

… **後記：** 林同學變胖的原因，是受傷導致運動量驟減，食量卻沒有調整，才會造成體重飆升。受傷之前，他說打完籃球後，總是和同學相約吃炸雞排，或是吃燒烤加啤酒，青菜一天沒吃幾根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…量約160大卡，糖尿病患者可選擇不勾芡，慢性腎臟病患者注意進食量。 ![][91508] ![][91497] **鮮蔬一品好彩頭：取代慣用雞粉高湯塊** 利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
鐵質攝取過多促氧化　恐有致癌風險

…有7%。穀類來源的鐵質，生物利用率最低。女性經常因為食量小，飲食熱量容易攝取不足，連帶著造成鐵質的攝取量也有偏低的現象。值得注意的是，太過『肥胖』也會降低鐵質的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33822
高濃度小分子標靶治療　助肺癌轉移不煩「腦」！

…避免聽信坊間不實謠傳外，一旦發現有體重下降的情形，除了應增加食量、營養補充，建議不妨可主動與相關醫師討論，積極管理治療副作用，如選擇腹瀉機率較低的標靶藥物，才能擁有充沛體力繼續與病…
http://www.top1health.cn/Article/309/33782
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…乏鋅的症狀發生，應該要重頭檢視日常飲食習慣，是否飲食不夠廣、食量太小、經常食用罐頭或醃製加工食品、或是服藥而導致鋅不足的情形。許多人不知道礦物質「鋅」能夠修復鈍化的味覺與重…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
太誇張！產婦不知懷孕，6分鐘急產第6胎

…c.母乳從胃管餵食，接著再1c.c.、1c.c.慢慢地增加進食量。11月28日小弟弟開始練習從嘴巴進食，12月3號脫離胃管，住院70多天食量已經進步到每餐70c.c.，體重也增加到…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…知因素之一，而肥胖又是癌症的獨立危險因子。肥胖會引起日常的飲食量增加。如果我們吃進身體所需的3或4倍食物，那麼當然也會攝取進某些食物中所含的殺蟲劑與化學產品。事實上，這些有…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679
減肥吃的少，容易胃潰瘍嗎？

…時吃的少可能代表兩種狀況：一種情況是三餐定時吃，但每餐吃進的食量減少；另一種情況則是每天只吃一或兩餐，藉此達到少吃的目的。 **長期每天只吃一餐或兩餐　恐致胃潰瘍** 營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537
罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…(高升糖指數)食物，避免血糖值過高。鄭欣宜營養師提醒，如果攝食量不足，並且有施打胰島素或服用降血糖藥，更要特別注意血糖變化，避免低血糖情形發生。
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
大腸排毒密碼：吃山藥粥能止腹瀉

…用。 1週以後，再依降低的抗發炎藥劑量，逐步增加山藥的食量。1個月後完全停止服用口服抗發炎藥，只於每日睡前使用塞劑1顆，山藥的劑量已增加到每日540公克。2個月後，病人停止使…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

有很多人會說冬天最難減肥了，因為到了冬天許多人會胃口、食量大增，而冷冷的天氣，也會讓很多人只想待在家裡，窩在被窩裡，不想活動，但若要減肥又必須做到控制飲食加上適量運動，偏偏這兩件事…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459