…然能瞬間減少熱量,但非減重好方法。 **「嚇」走熱量 關鍵在腎上腺素** 一般而言,在看恐怖片的時候,大腦思緒的運作、代謝也比平常還要來得快、來得多的時候,當然消耗的熱量卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602…與大眾的關切程度可能會較高。 **3.準備欲溝通的關鍵資訊** 當溝通者瞭解風險狀況與確認接收資訊對象後,就可以針對此風險準備欲溝通的關鍵資訊,包括:應解決的問題、風…
http://www.top1health.cn/Article/248/52566運動後怎樣吃不會胖?醫師指出,一般民眾都有以下不正確的迷思,就是運動完不能吃東西,或運動後吃東西容易變胖;其實這是錯誤的觀念,許多人擔心運動後進食,會枉費努力運動的成果,而不吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/320/52553…團隊發現,大腦中一群特化的神經細胞,可能是我們能夠辨識臉孔的關鍵。 研究中,作者以獼猴(Macaque monkey)作為實驗動物模式,在過去的研究中,作者曾發現獼猴大腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/52485到了中老年,許多人開始出現掉髮及禿頭的困擾,許多科學家也希望藉由研究可能的掉髮機制,找出未來有機會應用於醫界的治療方式。《Cell》日前刊登美國加利福尼亞大學舊金山分校(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/52481…」。 調查結果指出,台灣孩童蔬果攝取量不足的原因,近六成的關鍵是在家中並沒有提供蔬菜來源,其中又四成多孩童的家人很少一起吃飯。除此之外,研究也指出,事實上只有16%的學童本身就不…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501…變得非常斯文,跟手術前判若兩人。 **想減肥,青春期是關鍵** 肥胖基因的開關一旦打開,就會是一場長期抗戰;因此我建議家有過重兒的父母親,孩子進入國中前,以及青春發育期,因…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465**沖泡冰鎮花草茶的方法泡濃一點是關鍵** 在炎熱的季節裡,一杯清涼的冰鎮花草茶會讓人感到特別美味。冰鎮花草茶的做法非常簡單。只要用茶壺沖泡濃一點的花草茶,再倒入放滿冰塊的茶杯或…
http://www.top1health.cn/Article/248/52441…受術後輔助性化療。而這也是目前攸關胃癌術後治癒是否成功的重要關鍵。 **化療口服藥 安全又便利** 根據資料,105年衛生福利部自12月1日起,開放胃癌術後口服化療健保…
http://www.top1health.cn/Article/241/52409…過去一直爭論不休,不過,透過近年陸續發表的研究,醫界普遍認為關鍵在於「平時是否就有補充維生素C的習慣」!如果平常沒有吃維生素C營養補充品的習慣,感冒了再補充也不會縮短病程或緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338今年3月降血脂藥物冠脂妥爆出偽藥事件,食品藥物管理署第一時間要求全台醫療院所和藥局將批號MV503的冠脂妥先預防性下架,以避免病人使用到偽藥,並啟動追查藥物流向。後續冠脂妥原廠台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52334…,挑選一個乾淨、好睡的枕頭也很重要!以下教大家挑選枕頭的3個關鍵,高枕無憂就從選對枕頭開始! ![][122310] **運動抒解壓力 搭配好枕頭才好眠** 壓力大到睡不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52271**控制對方的行為來取悅自己** 以前,我跟前男友等一幫朋友去大理,本來在一桌上吃飯,但他卻跑到另外一桌和一群男人抽菸去了。他平常是不抽菸的,而且我也很不喜歡他抽菸,於是他回到這…
http://www.top1health.cn/Article/262/52219夏日炎炎正好眠,但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞,飽受失眠困擾。中醫師指出,失眠問題在於「心」,傳統中醫認為,「心腎不交」易失眠;情緒、壓力容易造成肝鬱體質,建議平日可用藥膳茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…酒類等食物,但是,根據國外新的研究卻發現,對抗心臟病,減糖更關鍵!加工後的醣類食物,特別是糖分,才是真正造成肥胖、糖尿病及心血管疾病的罪魁禍首! ![][120979] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154