…觀點和技巧,教給大家: **一、準備好自己,盤點與連結關係** 設限之前,以下三點可以先幫自己準備好── **A.盤點人際關係** 關係的形態有很多種,跟自己的…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251…或便意出現,並覺得上廁所是輕鬆愉快的,可以增強對於如廁的正向連結。 6.每當寶寶成功在便器大小便時,都應給予正向回饋,增加他們的成就感。 7.當寶寶不小心尿…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204…受試者,心跳恢復正常的速度是最快的,證明了當人們與大自然產生連結時,對於身心狀況都會有所幫助。 **送花給自己** 《You: Stress Less》一書的共…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074…lay)的方法,讓成人有一些具體的經驗,藉此提升與孩子之間的連結。本人所屬的醫療單位也積極針對這些對育兒抱有不安的親屬、不願上學的孩子等進行CARE。 日本方面亦有由白梅學園…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031…化有助益,我們所居住的環境和社會,也具有同等重要性。跟社會的連結度、健康的友誼人際關係以及家庭等,都包含在內。」 **3. 為了保持身材拒吃高脂食物?** 不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022…,最主要是由這些植物所含的辣椒素(capsaicin)引起(連結),而胡椒的胡椒鹼(piperine)亦會造成熱辣感。這些物質會與舌頭上的溫度受體(TRPV1)作用。TRPV1受體…
http://www.top1health.cn/Article/248/57911…構造不是一體成型,它是分上下兩部份各自獨立完成,上半部與子宮連結同時進行,它們是胚胎時期(約懷孕10週左右)由兩條有如油條的穆勒管從往身體外側往中間靠攏,之後中間連合線融解成中空腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/57845…果你習慣付出、習慣分享所有物,以為這些行為會為自己換來親密的連結,但其實這有時候是需要,有時候則是拯救或幫忙,不一定會換來平等又平衡的連結,以至於身旁會有很多「長不大的孩子」或「不…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…,鈣質的吸收率都大幅減少了90%,證實了草酸會抑制鈣質吸收(連結)! **★不過,咖啡的草酸含量高嗎?** 草酸和鈣質都是帶2價的離子,理論上是1:1的結合,所以若要大幅度…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771… 視神經中斷** 黃子倫醫師強調,「視神經」就像是一條連結眼睛和大腦的電纜線,負責把視網膜上感光細胞收集到的訊息傳遞至大腦,形成影像。眼球本體的角膜、視網膜疾病種類雖多,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/67/57773…己的腹部位置時,可以用肚臍作為基準點。當右下腹疼痛時,可以在連結骨盆邊緣前側緊繃處與肚臍的那條線上,按壓外側1/3附近。如果很痛,就可能是盲腸炎(闌尾炎),需要馬上到醫院就醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/57724…子,也要放心請同事分擔工作,感受這些助援的美好,與人產生正向連結後,感恩心生起,憂鬱感自然降低。感恩他人外,最重要的是要感恩自己,感恩自己選擇承擔新的人生任務,以及願意嘗試無條件付…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677…,300餘家血壓量測服務資源,建置全國社區血壓測量網絡地圖(連結網址:goo.gl/q1fX9V)。 還有社區藥師提供血壓諮詢服務,讓民眾可以就近在血壓站或社區藥局量血壓,同…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569…場暈倒。我記得我的回覆是「這在市面上可以買到」,並附上商品的連結網址。 這位「信徒」信誓旦旦回覆:「或許市面有在賣相同的東西,但我是親眼看到木箭穿過去的,那是真正的超能力。」…
http://www.top1health.cn/Article/232/57541…在輕鬆、無痛、高感受度的狀態下,建立核心肌群與大型肌肉的穩定連結,讓身體控得好,活動沒煩惱。 **【運動復健小叮嚀】:** 適度的運動有助於膝部保健,並可以維持關節的活…
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