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「行走」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行走」的資料

久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…。嚴重時，甚至可能出現臀肌萎縮、鼠蹊痛（會陰神經受到壓迫）、行走不穩，甚至跛行等不適症狀。其中，又以久坐不動的上班族、不愛活動的老年人，以及運動量大的運動員、需久蹲或搬重物的工人最…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…皮膚發癢、紅腫、異常出油等不適症狀。且在肝氣無法順利行走於其他經脈的狀況下，更會導致肝血不足，使血液無法妥善運送到皮膚，自然也就造成肌膚看來粗糙、黯淡。此外，脾胃吸收不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
就愛韓式泡菜酸辣好滋味？小心胃癌找上身

…剝離沾黏、切除病灶和完成淋巴廓清，術後因傷口小，隔天就能下床行走，連他的太太都直呼無法想像他這麼快就能回復幾乎正常的生活。 **降低胃癌復發率　NG飲食習慣一定要改** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50798
散步是最佳有氧運動！學會髖關節步行，燃脂加倍

…家也提醒，想讓散步效果更加倍，學會如何用「髖關節」的力量正確行走，更是致勝關鍵！ **有氧運動顧健康！減脂瘦身、預防慢性病都靠它** 提到運動瘦身，多數人第一時間多會直…
http://www.top1health.cn/Article/250/50767
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…以走樓梯就不要坐電梯。不但節省能源，還可以增加每天活動量。步行走上幾層樓後再搭乘電梯，慢慢增加自己的運動量。 9.邊看電視邊作操或騎固定式腳踏車、跑跑步機；幫忙做家事、遛狗；…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
走路又痠又麻！小心動脈血管硬化釀週邊動脈疾病

…一小段路就會腳痠或是小腿腹疼痛的現象，休息之後會改善，但繼續行走類似的痠痛又產生。有類似陳先生症狀的人很可能是罹患週邊動脈疾病（Peripheral Arterial Diseas…
http://www.top1health.cn/Article/28/50572
為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…

…跟：**護跟位於腳後跟處，夠硬的護跟能夠控制足踝關節，讓它在行走時保持在正中的位置，減緩疼痛的症狀。 **2. 夠寬的楦頭：**台灣人的腳多半是前寬後窄，試穿鞋子時，如果當下…
http://www.top1health.cn/Article/248/50482
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…歲，在中年以後軟組織失去彈性，退化即可能發生。需要長期站立及行走的各行各業常常會發生「足根痛」，不過只要患者獲得適當的治療及休息，多一些耐心及時間和醫師合作，找出最適合自己的治療方…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

罹患退化性關節炎，就等同被宣判喪失行走能力？中醫師表示，其實除了西醫傳統治療外；病友不妨可選擇中西醫合併治療，善用中醫電針療法適度刺激人體穴位，可延緩關節退化、輔助減少疼痛不適，幫…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

1名男大生登山時痔瘡突然發作，引起劇烈疼痛，無法行走，只好向消防局求救，並出動直昇機載下山送醫救治。中醫師提醒，避免痔瘡復發，除了多吃蔬菜、水果、多纖維類食物，使大便鬆軟預防便祕之…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
拇趾外翻矯正器靠得住？2招肌腱伸展超有效〜

…致第二趾向上或向下突起，拇趾趾掌關節嚴重發炎變形，此時站立或行走會嚴重受到影響。 **拇趾外翻的危險因子：不良鞋子、老化、體重過重** 造成拇趾外翻的危險因子有哪一些？物理…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158
寒冬防心血管疾病！智慧手環健康管理帶著走

…睡眠時間活動與品質等資訊，並可同時自動記錄步數、卡路里燃燒與行走距離等，有效幫助自我追蹤。同時機身具備防水功能，使用者可24小時隨時配戴，不論場地、不限時間，隨時掌握日常活…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245
扭傷冰敷就對了？5原則做錯恐凍傷

…敷、冰敷時間等事項，否則可能導致凍傷，嚴重甚至凍及關節而無法行走。 ![冰敷不僅僅是把冰放在患部上，還要注意冰敷時間才不會導致凍傷。][113214] **藥師冰敷到睡著　…
http://www.top1health.cn/Article/248/50191
足底筋膜炎粉碎跑步美夢！原來是漏了做這個動作…

…，但沒過多久又開始疼痛。若不妥善治療，症狀會越嚴重，甚至難以行走。雖然足底疼痛多數僅發生在一隻腳，尤其是支撐腳，但是，若持續維持不良姿勢或習慣，不好好治療，最後會演變成雙足底的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078
走路不穩、變慢…小心神經疾病惹禍

… 除了需要使用藥物預防中風再發生，也建議病患暫時先用拐杖輔助行走，並衛教家屬如何改善環境，避免跌倒，並安排一系列的復健，加強下肢肌肉力量與平衡練習，幾個月後，病患又能自行行走了。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/47994