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…量選擇葉菜類,如菠菜、大白菜、高麗菜、油菜。 **鳳梨葡萄龍眼 高糖分水果少碰** 至於水果,每1份水果就含有15公克的碳水化合物,尤其有些甜分較高的水果,更容易造成糖友的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764…質時,還是應以動物性食材為優先選擇;其次則可選擇乾燥類水果如葡萄乾和黑棗,或是堅果類如腰果、核桃和花生;再來則可以選擇綠色蔬菜,但是這類蔬菜大多含有會抑制鐵質吸收的植酸和草酸,食用…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767…巢中釀制而成的。蜂蜜含無機鹽、維生素、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分,是一種營養豐富的食品。常食用蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二指腸潰瘍病等都有良…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672…水煮等方式來烹製,避免烹煮過久、過爛,損失營養。 **葡萄:抗氧化冠軍** 葡萄富含白藜蘆醇,白藜蘆醇是一種強力的抗氧化劑,可抗衰老,清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669…提示:** 枇杷性涼,味甘、微酸;歸肺、胃經。枇杷含果糖、葡萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認為枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648… 雪梨性涼、味甘;歸肺、胃、心經。雪梨含有大量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分。具有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實,雪梨中含有的果膠,能促進食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592…效,但它也並非名貴藥材,不值得瘋狂哄搶和炒價。除了黑枸杞外,葡萄、茄子、藍莓中也含有花青素。與其想盡辦法去追求高價的黑枸杞,不如多攝取這些方便又常見的蔬果,即便它們在花青素含量上比…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…以在乾燥的秋天適量補充。][83460] **水梨柿子葡萄 滋潤皮膚有幫助** 除了中醫茶飲,民眾也可以調整日常飲食,達到滋潤肌膚的目的。黃慧娟中醫師表示,秋季盛產的水梨、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537…症、狹心症等服用鈣離子通道阻滯劑、抗血小板藥物等患者,可能因葡萄柚的成分而使藥物效果更加強烈,導致血壓下降過度。有服用以上藥物的人,請勿使用葡萄柚製作排毒水。 **本文出自采…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556…物就是單一碳水化合物的聚合體。單一碳水化合物包括各種糖類,像葡萄糖(蔗糖或白糖)、果糖(水果裡的糖)及乳糖(牛奶裡的糖),它們是提供足夠能量的來源,通常被用來製造DNA的核酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28554…水食譜: **【維他命嫩肌藍莓飲】:** 藍莓+葡萄柚+胡椒薄荷 **材料:**冷凍藍莓20粒、葡萄柚1/8個、胡椒薄荷3枝、水365ml、480ml 的罐子1瓶份)…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510… **事項4:**如果有服用特殊藥物的朋友,建議不要使用葡萄柚(或者先請教你的醫師)。 **事項5:**蔬果汁的量要適當(不是無限至喝到飽喔!通常一天我喝300-350C…
http://www.top1health.cn/Article/248/28501…晨醒來後就要喝上一大杯,飯前喝兩大杯,睡覺前也需要喝兩大杯。葡萄酒請盡量挑選清爽並帶有酸味的,像安茹(Anjou)葡萄酒就是不錯的選擇。對於啤酒就要敬而遠之了。 多吃蘿蔔、菊…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434…可行的。 至於果汁,醫師表示,部分果汁,特別是柳丁汁和葡萄柚汁,和藥水、藥粉或藥物同時吃會影響藥物的吸收,比較不建議。若是吃完藥後過一會兒時間再給予果汁,則是可以接受的。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/28427…排糖藥(SGLT2抑制劑)可選擇。藥物機轉是透過阻斷腎小管對葡萄糖再吸收,讓身體每天從尿液排除約78公克的葡萄糖到體外(熱量約等於一碗白飯),正因為排除額外的葡萄糖,不僅有降糖效果…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419