「芹菜」搜尋結果
總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料-
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身
…健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，以免傷及腸…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615 -
減重也能吃美味 動手做番茄料理
…料：** 櫻桃番茄12個、瘦肉100公克、太白粉50公克、芹菜少許（裝飾用）。 **做法** 1.準備肉餡：將瘦肉打碎為肉末。將肉末、適量太白粉、鹽、香油混合，加適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536 -
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
…清蛋白粉與奇亞籽粉打成冰沙。 **下午點心：**幾根生芹菜棒，和一大匙花生醬作為沾醬，就是低脂又好吃的點心。 **晚餐：**一塊烤牛排搭配嫩菠菜沙拉，以特級初榨橄欖油作…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515 -
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒
…5克、蛋白1顆、蝦仁200克、咖哩粉50克、鹽少許、蔥1支、芹菜1支、小饅頭3個 **【準備】**大黃瓜洗淨，去皮，去籽，切丁；切蔥花、芹菜末。 **【做法】** 1. 蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487 -
吃番茄減重？5道美味料理大公開
…個、大蒜適量、橄欖油50-60ml、鹽1小勺、黑胡椒粉少許、芹菜粉適量、義大利麵300公克。 **做法：** 1.將番茄用熱水燙後去皮，切成大小適中的幾篇，放入碗中備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483 -
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行
…助減重的菜和高蛋白食材一起烹調也能提升減肥效果，如有助燃脂的芹菜、辣椒、萵苣等。 **高蛋白晚餐食譜推薦** **★咖喱雞胸肉炒飯** **材料：**雞胸肉100g、糙米…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434 -
餐前吃2輕食料理 降食慾飯量少
…小番茄25顆、小黃瓜1條、紫洋蔥1/4顆、青花椰菜50公克、芹菜2根、優酪乳50公克。 **調味料：** 橄欖油蒜味沙拉醬：橄欖油4大匙、蒜泥1顆、檸檬汁2大匙、醋1大匙、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431 -
強心健體！必吃15種蔬果
…含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。 ■芹菜 美國芝加哥大學研究發現，芹菜含多種降壓化合物，在動物實驗中可使血壓下降12～14%，膽固醇下降14%。且芹菜含鉀…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399 -
香菜抗黃麴毒素？排毒偏方不可信
…用維生素B群、C、K等等可排解黃麴毒素，但就以九層塔、香菜、芹菜等這類的食材功用來說，頂多是富含不同植化物的蔬菜，可提高人體抗氧化能力，但無法降低黃麴毒素的吸收。 另外分析食…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339 -
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁
…果汁】 - 低卡飽足 - 材料：香瓜1顆，蘋果1/4顆，芹菜100克，冷開水 300c.c. - 作法： 1. 材料洗淨。芹菜切小段；香瓜、蘋果去皮對切，去籽去核，切小塊。…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230 -
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳
…產後適宜的食品，如蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅菜、紅莧菜、地瓜葉。水果：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182 -
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步
…鐘100-120次，以及攝取適量的蔬菜如小白菜、莧菜、茼蒿、芹菜、菠菜、青花菜等或蘿蔔、山藥、芋頭、番薯、牛蒡等根莖類、帶皮的全穀類如全麥、糙米、燕麥、薏仁等，少吃肥肉、內臟、油炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186 -
緩解十二指腸潰瘍 來點高果膠水果
…. 糯米及其製品。 6. 蔬菜類中纖維粗的蔬菜，如：竹筍、芹菜等。蔬菜的梗部、莖部和老葉。 7. 辣椒、胡椒、蒜、咖哩、沙茶醬、芥茉等刺激性調味料。 8. 甜點如甜餅乾、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168 -
清熱消暑！芹菜蜂蜜汁清涼一夏
…臨床上多以清熱、祛風做為治療，建議可以食用綠豆、瓜類、番茄、芹菜、茄子等當季時蔬，改善風熱火毒。以下推荐一道清熱消暑的「芹菜蜂蜜汁」。 
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