花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花青素」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「花青素」的資料

吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

…**吃法一／紫心地瓜** 地瓜可以選擇紫心地瓜，含有豐富的花青素，而花青素能鞏固膠原蛋白和皮膚彈性纖維，在減重過程中，能維持皮膚緊實度，不會因為體重下降而出現皮膚鬆垮、肥胖紋畢露…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…、番茄、辣椒等紅色蔬果，都含有紅色的天然色素，其中番茄紅素、花青素、多酚類色素都具有抗氧化、調控細胞生長代謝、調節膽固醇、預防和抑制腫瘤的作用。此外，番茄紅素還對男性前列腺有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
護眼不是只有紅蘿蔔　吃這些更神…

…欣宜表示，保護眼睛和視力的營養素，除了大家熟悉的葉黃素，還有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素。以下就為大家介紹這些營養的功能，還有含量豐富的食物喔！ **護眼一／花…
http://www.top1health.cn/Article/320/30138
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…喝。 **5.血循環催化劑：黑豆** 黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。 **推薦吃法：**花青素在酸性條件下…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…色の力量。][87518] **抗氧化界的Queen　豐富花青素的紫色莓果** 說到抗氧化的天然植物，馬上讓人想到小巧可愛、酸酸甜甜，根本是女性專屬的「莓果」類植物啊～莓果類因…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…這些新鮮蔬菜水果裡面都有計多的維生素C及植化素，像是茄紅素、花青素、類胡蘿蔔素…等等，對於身體的抗氧化都是有幫助的，可以避免自由基的攻擊，使身體處於較健康的狀態。免疫細胞就…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…，放入調理機內，加水打勻即可。 - 說明：葡萄皮和桑椹，含花青素的抗氧化物，具有抗癌的作用，且味甘酸甜，在飯前吃可增加食慾。 **開胃好食第2道／百香果木瓜** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…死等症狀有很大益處。 **四、黑豆茶** 黑豆中含有花青素，能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時讓脂肪順利排出體外，不易造成積聚。 **五、玉米鬚茶** 國人…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…色紅潤才美麗！營養師表示，黑桑葚含有高濃度的鐵質、維生素C、花青素，不但能補血，還能抗老化，是女孩們不可錯過的美肌水果！想要補血，一般都會想到牛肉或豬肝，但是許多怕胖女…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

…研究報告中，指出洛神花中的原兒茶酸（PCA，是多酚的一種）和花青素（HAc，也是多酚的一種），各自能促進血癌細胞死亡；動物實驗發現洛神花萃取物能抑制化學物質偶氮甲烷（AOM），進而…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…，是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、蔓越莓、葡萄等紫藍色蔬果中的花青素，其抗氧化能力約為維他命E的50倍，能夠維持良好視力，有效對抗紫外線。 **眼睛防曬不可少** 皮膚防曬的…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
火龍果皮抗衰老　必知花青素6功效

…**火龍果果皮可防癌** 火龍果皮含有非常珍貴的營養物質—花青素，是純天然的抗衰老營養補充劑，研究證實，花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑，比胡蘿蔔素強10倍以上，且能在人體血…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…。  ![紅紫色皮的洋蔥，槲皮素和花青素，口感爽脆，較適合當作生菜沙拉食用。][86483] 除了洋蔥汁以外，洋蔥成分中的硫化物，可帶來獨特的香氣，…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…鮮蔬果** 新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，不僅能幫助抗氧化，還可以消除體內自由基並抑制癌細胞。此外，蔬菜水果中也富含酵素，是促進各種代謝的重要物質…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645