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「腸道」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸道」的資料

膳食纖維大勝豆漿！就讓豆渣解決你的便祕困擾

…豆渣的膳食纖維屬於非水溶性膳食纖維，同時能增加糞便體積、促進腸道蠕動，這樣一來，糞便在腸道停留的時間就會減少，讓你的腸道再也不會是連假大塞車的雪山隧道，而是全台最筆直的台9線公路！…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

…乾癢接踵而來。中醫師認為，可多攝取屬性為金的白色食物強化肺和腸道功能，不但能解除排便卡卡的問題，也能讓冬日肌膚保持「水噹噹」狀態，不「妝」也很美！ **呵護肌膚！先強健肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

養好腸道、排毒、燃脂其實很簡單，就從一杯溫開水開始！但是，溫開水，你喝對了嗎？日本上班族養生排毒就靠這一杯，專家提醒，只要在對的時間、用對的方式喝，1天3次，就能啟動健康開關，活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…酯類」，也就是俗稱的塑化劑，引起不少民眾憂心，尤其是為了調理腸道、改善便祕而常常吃益生菌的族群！營養師提醒，益生菌不是吃越多越健康，若擔心還吃進了塑化劑，以下也提供一些可加速排出塑…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
血便不一定是痔瘡　及早揪出潰瘍性結腸炎

…。中山附醫肝膽胃腸科醫師林敬斌表示，潰瘍性結腸炎是一種發炎性腸道疾病、因免疫失調而造成，通常好發在20-40歲的年輕族群，主要症狀是腹瀉、血便、裡急後重。患者總是急著想上廁所，但卻…
http://www.top1health.cn/Article/240/47997
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…不通，心事重重」，提到益生菌，許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康，減少腹瀉或便祕，看起來膚質較好，以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新研究發現，益生菌會促進骨骼健康。營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

…品當中的好菌都不只一種，每種好菌的功能也不太一樣，有些是促進腸道健康，有些是減緩過敏，因此應該根據個人需求，再去選擇相對應的益生菌功效和菌種數量。保存時注意溫度，不要長期放在高溫環…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重

…常見的原住民食材，不僅能預防便祕，輔助減重，還有助維持血管和腸道的健康！ ![][209504] **防便祕、控血糖、助減重！神奇種子「媽魯果」一把罩** 黃曉彤營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…」，不僅排便力會影響心情，嚴重的是會影響生理健康。尤其，許多腸道疾病，都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌，例如乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…抗細菌、病毒所致。營養專家提醒，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌，把病菌和病毒掃地…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，營養師指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，建議…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…植化素具有很好的抗氧化、抗發炎功能。 **4. 增加腸道好菌** 人體有 70% 的免疫細胞在腸道，所以改善過敏體質可以從腸道來著手，擁有健康的腸道才能使免疫機能健…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
氣喘，保健食品怎樣吃？營養調理看這3招

…強化呼吸道的健康。 ** 2.根治食物過敏的原因-「腸道」不健康** 個案有提到，以前對牛肉不會過敏，但現在只要一吃完臉就腫起來，很明顯的他現在的「免疫蹺蹺板」是…
http://www.top1health.cn/Article/320/46798
益生菌可以降低三高嗎？

腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著我們營養狀態的好壞及廢物能不能有效的排除。除此之外，腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統。腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

…-1998》證實，職業生活作息，確實會影響腸胃菌相，且增加腸道慢性發炎的機率。醫師強調，若長期過度疲勞、處於高壓環境下且三餐不定時，都會對體內菌相造成負擔。因此，改變腸道菌叢，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633