現代人壓力大,容易肩頸痠痛,甚至腰痠背痛,只好尋求按摩嘗試緩解,但是按摩力道愈大愈好?愈痛愈有效嗎?其實大錯特錯,因為按摩用力過猛、刺激過久,即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146經常性背痛,小心細菌感染引發脊椎骨髓炎!醫師指出,脊椎骨髓炎是細菌侵犯脊椎,影響到旁邊的椎間盤軟骨,會造成病人嚴重的併發症,甚至死亡。這類病人平均住院日都要30天以上,且容易反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/31/40111…更年期的症狀引起的心裡反應而已,就問到,那裡痛呀?會不會腰酸背痛頭痛呀?並拿出我自己設計的更年期症狀評量表,不等她回應就一連串像連珠炮詢問下去(現在想起自己的行為有點不對要改進),…
http://www.top1health.cn/Article/234/38981…長時間久坐對於辦公桌前的孕媽咪,最明顯能感受姿勢不良帶來腰痠背痛問題。 尤其是,常將雙手放置桌面,肩膀向前、頭頸前傾、腰部塌陷等錯誤姿勢,更是導致腰痠背痛的元兇之一。長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821…班打電腦、下班看電視、假日打電玩的生活形態,久坐不動容易腰痠背痛,增加肥胖和新陳代謝症候群的風險,甚至進而提高中風的機率。對此,專家提供8個輕運動的動作,鼓勵民眾養成多活動的習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788…梗塞可怕之處在於有時會用其他症狀來表現,例如暈厥、喘、心悸、背痛、上腹痛或全身不適,民眾需提高警覺,並尋求專業醫師進一步的協助與評估。
http://www.top1health.cn/Article/28/38914…,動作簡單,主要目的在訓練核心肌群,增加脊椎穩定度,改善腰痠背痛,雖然初期做起來費力,卻無法達到減脂塑身的效果。 不過,在基本的靜態棒式動作下,加上前後、左右的肢體移動,可以…
http://www.top1health.cn/Article/306/38511…。 中醫師陳玫妃則表示,破布子有補腎、固筋骨、改善腰痠背痛的保健功效,不但適合做為食物調味之用,也能夠入藥或做成藥膳食用。舉例來說,取破布子1.5錢、骨碎補3錢、黑棗5顆、狗…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419…坐就是7、8個小時,回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆,全身更是腰痠背痛不堪?脊椎外科教授表示,其實,想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難,只要善用家中都有的椅子,適度伸展筋骨,就能輕鬆消除工…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379…體骨髓移植,終於讓骨髓功能恢復正常。 **長期腰痠背痛≠骨質疏鬆 恐是骨髓癌** 這名婦人家住新竹,7個多月前因牙齒治療到當地醫院看診,沒想到在等候時,因倚靠的屏風…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500…,會感覺比平時更容易疲倦,更慘的是,有些人還會伴隨經痛、腰酸背痛的狀況,於是下班後去做做腳底按摩,就成了舒緩疲勞、疼痛的管道。不過,網路卻流傳:「月經期間做腳底按摩,容易造成血崩」…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261…選擇也是關鍵! ![][102569] **睡到腰痠背痛、熱到冒汗......睡錯寢具鬧失眠** 許多人都曾有過經驗,明明身體無病無痛,又處於無事一身輕的休假狀態,躺…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384…【胰臟癌3大警訊】:** 1.不明腹痛:上腹部疼痛逐漸伴隨背痛,患者平躺時會因腫瘤伸展而感覺痛感加劇。 2.體重莫名減輕:半年內減少原體重的10%以上。 3.黃疸:腫瘤太大壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38346…I為20。去年9月生第一胎後,以母乳餵食,但在今年初開始出現背痛、駝背、身高持續變矮等症狀。 <!--more--> ![臺大醫院內科部蔡克嵩教授表示,餵食母乳有許多好處,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/251/38283…是俗稱的乾癬)等,都是身體長期慢性發炎導致的問題。頭痛、腰痠背痛、過敏等任何長期性,或突發性的疼痛,也是一種發炎現象,事實上,癌症及阿茲海默症也是不同部位的細胞產生慢性發炎的結果。…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104