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「肥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料-
肥胖便祕會引發疝氣 簡單4招防發作
…能與遺傳有關，一旦發生只能透過手術改善。另外，醫師提醒抽菸、肥胖或便祕等不健康的生活習慣和型態，都可能引發疝氣，特別是男性疝氣為女性的12倍，呼籲做好自主健康管理，加以預防。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/30105 -
減肥怎麼吃糖？掌握3原則不發胖
**【核心提示】：**減肥期間能吃糖嗎？甜蜜的糖能夠帶給人味蕾的享受，還能為人體補充能量。減肥期間需要適量攝取糖分，但是不宜多。攝取過多糖分不僅會導致肥胖還會引起諸多疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30024 -
健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少
**【核心提示】：**許多人說自己健身減肥效率低，長久不見成效，排除其他因素的話可能是飲食上出了錯，健身減肥應該吃什麼，吃多少合適，一點脂肪都不能沾嗎？ ![][87268]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018 -
蘋果型身材腰腹肥 1日菜單排宿便
…許多？上述問題是許多「蘋果型身材」女性的困擾，這一類族群由於肥胖部位集中在上身，難以用衣物遮掩，往往讓人有身形特別龐大的感受。專家表示，「蘋果女孩」想讓身材比例更均勻，除了適度透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952 -
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）
… <!--more--> ![][86500] **肥胖、過度使用，人未老關節先衰** 隨著飲食西化、運動風氣盛行，以前只有老年人會出現的退化性關節炎，有年輕化的趨勢，不…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675 -
斷網減肥鐵了心 宅男狠甩70公斤
經常上網久坐不動，小心肥胖上身。北市1名足不出戶的林姓「宅男」，體重逾150公斤，不僅有「三高」慢性疾病，甚至罹患睡眠呼吸中止症，後經醫師建議，先戒斷網路，走出戶外多運動，1年內成…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668 -
化學抗菌肥皂、一般肥皂，超級比一比
使用化學抗菌肥皂（含三氯沙）效果真的比一般肥皂來得好嗎？2015年9月16日一篇南韓學者發表在《抗菌化學療法期刊》（Journal of Antimicrobial Chemoth…
http://www.top1health.cn/Article/248/29660 -
肥胖百病之源！退化性關節炎恐早報到
…胞老化，較容易有關節炎的問題外，運動過量的民眾或職業運動員、肥胖、常需扛重物的職業，以及關節內有刮損物質者，如有尿酸結晶的痛風患者，就可能因軟骨消磨過快，增加罹患機率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/29644 -
減肥三餐白飯配辣椒 胃竟破18個洞
狂吃辣椒盼減肥，當心瘦身未成先傷胃！1名54歲男性因聽聞適度食用辣椒有助提升新陳代謝，達到輔助減重的效果。於是開始以三餐白飯配辣椒的方式用餐，希望藉此成功瘦身；沒想到持續2週下來，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576 -
女中醫都在做 按3穴位排毒助減肥
**【核心提示】：**按摩穴位減肥是一種安全養生的減肥方法。在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化，清除毒素，能有效幫助腹部減肥。 ![][86077] …
http://www.top1health.cn/Article/239/29517 -
紅薯、紫薯助減肥 抗性澱粉增飽足
…心提示】：**紅薯和紫薯哪個更好？其實，兩者營養差異不大，減肥效果也相當，只要根據個人口味選擇即可。 ![][85625] 紅薯和紫薯都是薯類家族的成員。薯類常被認為澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303 -
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首
…，正確的走路姿勢絕對不可少！ **拖鞋、涼鞋是導致小腿肥胖的兇手** 你在家裡、公司有穿拖鞋或涼鞋的習慣嗎？還是喜歡穿包頭拖鞋呢？如果是的話可要注意了！穿拖鞋、涼鞋走路固然…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301 -
甩掉肥胖3要訣：拒糖+挑食+運動
國人十大死因中，有7項與肥胖有關！肥胖不只造成體能衰退，還可能會導致各種代謝、婦科方面的疾病。今年世界肥胖聯盟將10月11日訂為第一屆「世界肥胖日」，國民健康署提供「肥胖防治人人有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29151 -
瘦子才會罹癌，錯了！肥胖有胃癌風險
大家都知道肥胖跟糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病有關，但卻很少人知道，肥胖也是造成癌症原因之一。這樣講大家都會覺得疑惑，很多得癌症的人不是都骨瘦如柴嗎？ 
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