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「職場」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「職場」的資料

吃大餐不會胖？營養師：深蹲下去減肥油

…偉銘表示，對於減肥的人來說，大餐的高卡路里簡直就是魔鬼，偏偏職場上總是免不了大餐的場合，甚至有時候是自己想放縱一下快樂的大吃大喝。其實，吃大餐不但不容易胖，還會幫助肌肉成長。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/56604
休息，是為了走更遠的路！上班族孕媽咪必知產檢請假祕笈

…電視台擔任記者的欣欣，即使常覺得體力不勝負荷，卻不敢輕易離開職場，帶球跑新聞的她決定先善用產檢假，待寶寶出生後再申請育嬰留停，好好休息。拿到孕婦健康手冊後，欣欣發現全民健保…
http://www.top1health.cn/Article/17/56430
從衛生棉條事件談月經型中毒式休克症候群

…在美國或各國，有一段時間是禁止使用。但衛生棉條對有些職場上的女性如運動員、舞者或模特兒有很大的幫忙，而易引發陰道壁破損的材質也被找到了，再加上廠商對衛生棉條品管的改進，使得…
http://www.top1health.cn/Article/234/56404
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…酸累積　進而引發痛風** 根據一項健檢大數據統計發現，台灣職場男性的尿酸異常比例高出女性9%，顯示男性外出飲食，較不似女性斟酌再三。聚餐吃鍋除了愛吃火鍋，肉類、海鮮攝取過多，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
全身緊繃卡卡？善用「小跳躍」動作，消除壓力好放鬆

…選手們為了盡量放鬆身體，都會做出這樣的動作。套用在日常生活、職場上，當感覺緊張的時候，不妨可試著藉由簡單的腳尖跳躍動作來搖晃一下身體，消除緊張情緒。如此一來，不僅能放鬆肌肉，還能夠…
http://www.top1health.cn/Article/306/56377
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…憂鬱症狀減少、功能恢復，可從事治療前無法執行的工作，像是返回職場或做家務。 **專家：陽光照射可提升血清素功能** 憂鬱症防治協會前理事長、精神科醫師劉嘉逸表示，陽光照…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
獨老時代來臨！一個人的老後，男人比女人更要注意

…其中，尤以上班族男性的狀況最糟。曾經是上班族的他們有許多人在職場生涯中，失去了自己。原本極其平凡的人，一旦在公司招牌下長期生存，多會誤以為自己遠比原本的自己來得偉大，即使…
http://www.top1health.cn/Article/145/56141
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…期無法適當紓解，很有可能惡化為憂鬱症，一旦罹患憂鬱症，在工作職場上如深陷「心靈重感冒」，不但會出現「傷腦筋」症狀，還會引起一系列自律神經失調的症狀，例如：頭痛、耳鳴、口乾舌燥、胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

不少全職媽媽想在職場中復出或找兼職工作，卻不知道如何找工作，或不知道可以找什麼工作、擔心自己無法配合公司、沒信心等，其實全職媽媽有很多老闆喜歡的特質，本文一一告訴你！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
人不輕狂枉少年？4大青春期教養Q&A報你知

…？** A：「情緒管理」取決於成熟度的高低，成熟度高的人在職場上除了懂得應對進退，私底下也不會因為兩三句話就得罪了朋友，這些表現實際上也跟大腦的發育狀況呈現一致；這與經驗及技能都…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051
孩子的社交能力，怎麼培養？兒科醫師分享2秘訣

…要** 人類是社交的動物，社交能力好的人，不管在學校、職場往往都能過得比較順遂。大量的研究都證明受歡迎的人，容易加薪，容易升遷，朋友多，業績好。一模一樣的事情，我們講可能沒人…
http://www.top1health.cn/Article/248/55814
育兒最怕「豬隊友」　這樣做有效溝通，搞定另一半

…越多的雙薪夫妻共同賺錢養家，但也有不少女性為了育兒先暫時離開職場。夫妻擔任的角色看似不同，然而於育兒路上若能彼此互相分擔，建立共識，育兒的重擔將不會完全落在一個人身上，媽媽或爸爸獨…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806
心跳停拍、時快時慢…恐心律不整！電燒手術救命利器

…記錄，所以，醫療團隊建議進行電燒手術治療。目前病人不僅可返回職場，去顫器上也幾乎沒有心律不整的記錄，復原情況良好。全方位電燒手術在心律不整治療中是非常重要的一環，由於進行心…
http://www.top1health.cn/Article/28/54693
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

…著育兒跟家務事打轉，雖然管理的單位不大，但忙亂程度可不輸給在職場打拚的上班族。上班族的工作內容或許大同小異，背後還有一個團隊在運作，我們的專案內容（也就是小孩）卻是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

123中秋佳節將近，親友間或職場上常餽贈月餅禮盒，市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅，實在令人心動忍不住大快朵頤，團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑，究竟該如何享用而不因此發…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513