「紧实」搜寻结果
总共找到 694 笔符合关键字「紧实」的资料-
简单7方法 拯救胸部下垂
…血液回圈。 小叮咛：沐浴同时祛除胸部老化角质，能使肤质更加紧实。 **方法6／健胸食补** 多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持，胸部会越来越坚挺。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/19941 -
柿子维生素C丰富 适量食用防感冒
… **【挑选方法】** 熟成的柿子蒂头呈绿色、果肉紧实，整体为深橘色较佳。不要挑选太软的柿子，口感不佳。 **【保存方法】** 放进塑胶袋内冷藏保存。由于很容易…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927 -
瘦小腹一贴见效？搭配仰卧起坐给力
…有妙用，对于局部肥胖有修饰效果，利用贴布回弹、回缩的力量，可紧实肌肉组织，例如小腹，增加代谢功能，自然形塑。物理治疗师指出，贴上运动贴布扮演辅助角色，还必需搭配运动，以及配合仰卧起…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872 -
3C族双下巴露馅？扩颈肌太突出了
…指出，透过施打肉毒杆菌、电波拉皮等医美手术，对于消除双下巴、紧实颈部肌肤、改善颈纹、双下巴等症状，也有不错的效果。只是，上述方式有一定的时效性，大约可维持6个月到1年，就需再额外施…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680 -
甩掉肥胖大腿肉 弹力带5式又提臀
…用常见的弹力带和皮拉提斯运动环，锻炼双腿的每个角度，同时又能紧实臀部，有提臀效果。 在做这5个招式前，请先热身10分钟，并跳绳30秒，然后随即开始。5个招式为一套，休息30秒…
http://www.top1health.cn/Article/306/19748 -
夏天最吸睛！轻松锻炼马甲线人鱼线
…重的关键！唯有控制体脂率在标准范围内，身材看起来才会更加健康紧实，也比较不容易陷入复胖的梦魇。 目前降低体脂肪的法宝，除了维持均衡饮食与运动习惯之外，另外，比较简易方…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731 -
瘦腰、腿这样做！5分钟紧实肌肉
想要瘦腿、瘦腰，不能仅做有氧运动，还需要配合肌力锻炼，这样能加速身体的燃脂效率、提升代谢，打造有弹性的肌肉，塑造完美的身体曲线。 
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