綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

網傳：香蕉頭尾綠易致癌　果皮轉色卡揭真相

又是一則網路謠言，險損害蕉農權益，最近LINE流傳「香蕉頭尾綠色易致癌」，行政院農業委員會農糧署表示，網路流傳「兩頭綠」之香蕉，實為果皮轉色級數達第5級之後熟香蕉。請消費大眾安心選…
http://www.top1health.cn/Article/302/38001
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…盡量選擇顏色種類豐富與多樣化的新鮮蔬果，像是豆類、奶製品、深綠色蔬菜、堅果都是含鈣豐富的食物，或是可以利用鈣片做補充。此外，補充鈣質時可搭配維他命K2，可以從乳酪或韓國泡菜等攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
養好菌增免疫　腸道最愛優格、菠菜

…內好菌，不妨多吃富含寡糖與膳食纖維的花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，或是吃進含有滿滿乳酸菌的優格，幫助你打造健康的腸道環境。日本醫學博士濟陽高穗在其著作《不發胖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…量。核桃果除了核仁美味可食外，果皮也有其好處。核桃的綠色果皮並不是只會給人類增添麻煩，人們利用它分泌黑汁且難以洗淨的特性，將其加工成褐色系染料，染製出不易掉色的布品。而硬邦…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…因富含水溶性膳食纖維，可吸附腸道毒素，將宿便排出體外。而屬於綠色食物的多種蔬菜，大量的粗纖維也是潤腸通便的好幫手，有助維持腸道菌叢生態的平衡。
http://www.top1health.cn/Article/101/37846
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…建議可增加抗氧化食物，選擇「彩虹蔬果」；如紅色指番茄、草莓，綠色指深綠色蔬菜，其他像青紅椒、胡蘿蔔、葡萄、漿果、蔓越莓等蔬果，富含花青素、多酚，不僅可養生抗老，還可讓皮膚水嫩光滑。…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…�「MIND飲食」**做法就是每天至少三份全穀類食物和大量的綠色蔬菜，以及每天一杯紅酒；可以用堅果當零食；每兩天吃一次豆類；每週至少吃兩次家禽(白肉)和莓果類；魚類至少一週1~2次…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…顏色，並非每種防光效果都好，目前公認灰色最具保護力，其次為墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強黃斑部感光效應，阻隔藍光照射，增加顏色對比度，夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車安全。…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…症候群的症狀。所以建議可多選擇低脂牛奶、乳製品、黃豆製品、深綠色蔬菜、小魚乾、黑芝麻等食材來增加「鈣」的攝取。 **2.鎂：** 鎂可穩定神經、調節肌肉收縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
子宮內膜異位引經痛？喝薑茶、牛奶助舒緩

…性，較不容易發生子宮內膜異位的問題。有趣的是，原因竟出在—「綠色蔬菜」。因為相較於其他葉菜類，綠色蔬菜擁有更多的葉酸、甲硫胺酸，及維生素B6。長期而言，可能改變體內基因傳達，影響D…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…，只要環境適合，都能安然生長。食用部位是摘取山蘇剛生長出的黃綠色嫩芽，尖部呈捲曲狀，以手或剪刀取約12～15公分長度煮食，質地嫩脆，富含鈣質、鐵質及膳食纖維，烹煮後不易變色，也較不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
吃菇好easy　不必水洗就能吃

…業。近年來菇類食材蔚為風潮，菇類的栽培也開始有意識地積極回應綠色農企業目標，菇類培養之原料，皆採用植物性的米糠、玉米芯等材料，並且自我要求做到無農藥、無污染、非基改作物。從培養菌種…
http://www.top1health.cn/Article/320/37637
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…！》一書中提到，這種滿頭打著「？」問號、葉面光滑又有光澤的翠綠色野菜，一年四季都能夠種植，有著耐熱、耐雨的習性，口感獨特，脆嫩脆嫩地又帶點滑口，含豐富纖維質，熱量不高，搭配清爽的烹…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

梅子熟了！青綠色的梅子掛在樹梢，摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品，廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
自製野餐三明治不濕軟　料理秘訣大公開

…36] 4.馬鈴薯沙拉類的夾餡與白色麵包的顏色接近，可加入綠色蔬菜，讓配色做些區隔。  **裝填餡料的方法** ![][98845] 1.可…
http://www.top1health.cn/Article/145/37475