**如何在日常生活中執行減量呼吸?** 練習減量呼吸,動作雖然簡單,但絕大多數人仍覺得執行上有難度,因為經常會忘記,尤其是手邊正在忙事情時。但當我們專注做事的時候,呼吸量很容易拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006…謂的 Adipokines,主要是用來稱呼由脂肪組織所分泌的細胞激素,而 Myokines 則是用來稱呼肌肉分泌的細胞激素 (暫且翻譯為肌肉激素)。很多研究指出, Myokines…
http://www.top1health.cn/Article/306/45635…斑是什麼: 斑點之所以看起來黑,是兩個東西造成的:「黑色素細胞」以及「黑色素」。「黑色素細胞」就是皮膚裡面製造「黑色素」的地方,它們就像違法排放廢水的黑心工廠跟排出的廢水之間的關…
http://www.top1health.cn/Article/242/46935…oshinori Ohsumi)。 得獎的理由是,他解析了細胞「自噬作用 」(Autophagy)的機制。 他表示「去發現沒人做的事,其實是很快樂的。」 ![][112474…
http://www.top1health.cn/Article/248/46927…菌抑菌等功效。然而,氧氣是把雙面刃。氧氣既然能夠殺菌,也會殺細胞。若氧氣運用失當,反而會讓自己遍體鱗傷。 對生物來說,氧氣的存在是種吊詭:它既是細胞產生能量不可或缺的分子…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914… 在一系列以小鼠為實驗動物的研究中,作者發現夜行性動物的肌肉細胞(muscle cell)的能量利用,在其正常清醒時間更具效率。並推估在人類身上的肌肉細胞,則是在白天可能會有類似的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46851…荷蘭豆中所含有的維生素C成分更與草莓同量,適度補充能幫助防止細胞氧化,藉此達到預防癌症及抑制老化的好處。 **吃出營養好滋味!達人推荷蘭豆炒蝦仁美味又爽口** 除了分享荷蘭…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713…壓力。所謂的氧化壓力,就是氧化反應所造成的有害作用,與老化或細胞癌化等有關。 鐵生鏽就是一種氧化現象,此時鐵會和氧結合在一起。若以水為例,一般的水是 H2O,氧化後 O 增加…
http://www.top1health.cn/Article/232/46758…當我們的身體受到流感病毒類的病原體侵入時,它會將我們體內的好細胞殺死,這時免疫系統的保全系統就會警鈴大作,出動「巨噬細胞」擔任先鋒隊,前往受感染區域防衛,將病毒以及遭受感染的細胞消…
http://www.top1health.cn/Article/232/45671…分為四,大約一天分裂一次,到了第十四天已經分裂成將近四萬個幹細胞,其中有一個要開始分化長神經(大腦細胞)了,其它的幹細胞必須接收到信息,不能再往長神經分化了,否則會長成兩 個頭,危…
http://www.top1health.cn/Article/145/45717…心臟病死亡的主因之一。不過,目前已有老鼠臨床研究發現,利用幹細胞可治療缺血性心臟衰竭,提供心肌梗塞後心臟衰竭治療的另一新選擇。 成大醫院心臟內科劉嚴文醫師參與美國西雅圖華…
http://www.top1health.cn/Article/28/45711…* 維生素A除了是維持視力的狠角色外,它還可以維持上皮組織細胞正常機能,也就是皮膚的健康。透過促進黏膜細胞合成醣蛋白,覆蓋細胞表面,以保留細胞內的水分,讓肌膚保持水噹噹。同時維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548…檢查發現血中胎兒蛋白升高,進一步做肝臟切片,證實為第二期肝母細胞癌,幸好之後經評估,於8個月大時進行腹腔鏡肝腫瘤切除手術,才免於病症惡化。 **根治侷限性肝腫瘤 宜手術切…
http://www.top1health.cn/Article/23/44560…力、避免細菌病毒來搗亂。 人體的免疫系統是不同防禦細胞共同組成的防護罩,抵擋外來病菌,讓我們免於病菌侵害,需要維持恆定,不可以低落也不能太亢奮,否則就容易感冒、發炎、感染…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…患失明的眼部疾病是因為人類眼睛內視網膜(retina)的特定細胞死亡,例如青光眼(glaucoma)及黃斑部病變(macular degeneration)。《Cell Repor…
http://www.top1health.cn/Article/248/43422