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「突出」搜尋結果

總共找到 968 筆符合關鍵字「突出」的資料

增肌減脂瘦身王道！健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿

…食習慣吃到有飽脹感才滿足者，特別容易使這塊區域變得更加鬆散、突出。想要成功讓小腹縮小，Gina老師認為關鍵，在於養成每餐攝取5到7分飽的方式，才是避免成為小「腹」婆的致勝法…
http://www.top1health.cn/Article/250/40280
一躺就痛！法師坐睡3個月，竟是脊髓內長腫瘤

… 長期睡眠不足當然受不了，也曾經求醫看診，結果不是診斷椎間盤突出，就是當成坐骨神經痛，尤其是發作時沒吃止痛藥會非常疼痛，造成不吃藥睡不了覺，儘管消炎止痛藥照3餐吃，壓迫到神經還是很…
http://www.top1health.cn/Article/38/40294
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…時必要的消化液，膽汁還有助於排泄許多有毒物質。肝臟最突出的作用大概就是「解毒」，肝臟是人體的過濾器，功能是排除血中毒素，少了有效率的肝臟和健康的腎，毒素和廢物就會留存在血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
辦公室運動要有成效　一定要先搞懂的3件事

…傷害隨之而生，許多人的膝蓋痛問題、坐骨神經不舒服問題、椎間盆突出問題……都是因為久坐導致！接著因為長期久坐，許多肌肉會開始「失去功能」！肌肉失去功能，沒有力量，無法負擔身…
http://www.top1health.cn/Article/306/40219
子宮養得好　產後脫垂&痛經OUT！

…」。所謂骨盆底器官脫垂，是指一個或一個以上的骨盆腔臟器脫垂並突出在陰道內／外側。許多人誤以為產後脫垂就是子宮脫垂，但其實從陰道脫垂的不一定是子宮，也不一定只有一個，有可能是膀胱加子…
http://www.top1health.cn/Article/234/38986
一昧追求掌聲？再多肯定不如一兩個懂你的人

…焦點的風雲人物。我就是一個很普通的中等生，沒特別突出也很難得到肯定，學期結束的時候，永遠看不到自己的名字被榮耀，因為「不特別好」的我，不會拿到全班模範生的提名，「不特別…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964
久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

…至有腹瀉等不舒服的情形，即稱為中陰暑。 ![摩擦頸後骨頭最突出處的大椎穴（如圖），可緩解中陰暑病灶。][104395] 「中陰暑」在中醫上屬暑溼型中暑，易影響腸胃，造成消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

… **原因3／頸椎神經受到壓迫** 若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。 ![手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700
梅雨季皮膚長水痘　小心「皮蛇」病毒作怪

…，常讓人以為是別種疾病，如心絞痛、膽囊炎、泌尿道結石或椎間盤突出等。有時則是水泡快癒合時才開始疼痛，這個痛感可以是抽痛如電到的感覺、壓痛、深沉疼痛，甚至是癢感，且嚴重度可能厲害到讓…
http://www.top1health.cn/Article/49/38640
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…心悸、睡眠品質不好，大便較無力排出，且會覺痔瘡隨用力排便時而突出。治療主要以溫補元氣、促進血液循環、提氣消痔為主，中醫認為補脾腎、提補元氣，氣足則肛門周圍血循環改善，虛性痔瘡自可改…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
棒式塑身正流行！7大錯誤姿勢快修正

…部肩胛骨沒收緊固定** - 大NG：此習慣會導致肩胛骨往上突出，下背部往下凹陷，使腰部產生很大壓力，造成不舒服或有疼痛感。 - 改善法：建議從站姿來練習夾緊肩胛骨，習慣後，再把…
http://www.top1health.cn/Article/306/38134
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…膽經)** **【位置】：**用大拇指往耳後尋找，碰到骨頭突出處，再往靠近後面髮際上凹陷中央。 **【功效】：**幫助頭頸部肌肉放鬆，使氣血順暢可向上送達頭面部，改善頭痛頭重、…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
新生兒臍帶有學問！肚臍這樣護理不NG

…】** 當胎兒出生、臍帶乾燥脫落後，留下的痕跡可能是一個小突出或凹陷，這就是「肚臍」。肚臍的存在就像是一段生命開啟的見證者，然而，從西醫觀點來看，肚臍並無實際功能。 **臍…
http://www.top1health.cn/Article/251/38206
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

…硬或痠痛等各種問題，應該也會逐漸獲得改善，還能預防駝背、小腹突出等體型變化。內臟伸展操的最大特徵在於短時間內，坐在椅子上就能做到。每種伸展操的時間都只需3分鐘，其中甚至有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
胸悶氣喘二尖瓣逆流　心導管修補術免開刀

…瓣瓣膜變得較為鬆弛，以至於當心室收縮二尖瓣關閉時，部分瓣膜會突出到左心房內；若瓣膜脫垂情形顯著，可能導致瓣膜關閉不緊 (閉鎖不全)，於是產生二尖瓣逆流。 **臺北榮總心臟內科…
http://www.top1health.cn/Article/28/37969