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「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素羥基檸檬酸、山酮素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，其中羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。中醫也認為有清熱降火、美容肌膚的功效，但山…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…855] ★菠菜含豐富維生素A、B、C、D、胡蘿蔔素、鐵、磷與草酸；因為草酸會抑制鐵質吸收，並容易結合鈣質形成草酸鈣，有結石體質的人建議適量飲用就好。 **材料：** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…一塊肉的份量即可。另外，因為進補湯汁含有高濃度普林、鉀離子與磷離子，易造成水分的囤積，所以不建議喝湯。進補則適合平補或涼補。 **4.罹患癌症**的民眾，忌吃紅肉、脂肪類食物，以…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

…白質極為重要。洗腎病人要攝取足夠的熱量與蛋白質，而血磷與水分又要控制在合理的範圍，對病人來講有時候是兩難，因此，要選用低磷又高蛋白質且水分少的食物，自然食物如蛋白、豆製品、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…老南瓜不僅熱量低，並且富含多種營養素，例如維他命A、C和鉀、磷等。另外，老南瓜還具有利尿作用和解毒作用，自古以來用於消除浮腫，特別用於調節產後浮腫。 **南瓜粥** **材…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。讓要減肥的女性們驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。此外，充份攝取玉米含有豐富的葉黃素，有助於眼睛的保健。 **玉米混搭食材輕鬆溫補** 想要在冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
50歲保骨密碼：鈣1千+磷8百

…質疏鬆，但是一昧地吃小魚乾、牛奶、起司等高鈣食品，忽略身體鈣磷的平衡，效果可能適得其反！醫師提醒，脊椎骨折是骨鬆的最常見併發症，尤其好發於老年人，飲食保健的鈣磷攝取有一定的量和比例…
http://www.top1health.cn/Article/165/29590
天冷增免疫力　必吃南瓜紅薯5食物

…譽為「水果之王」。它含有多種氨基酸以及豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵等。奇異果中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，奇異果中含有的多糖類物質，具有預防細菌感染的能力。而金…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465
鉛中毒真恐怖！顏宗海：在骨頭半衰期長達25年

…，可以先自費檢驗血鉛與尿鉛濃度。 **鉛會以磷酸鉛的型式沉積在骨骼　半衰期長達25年** 人體不小心攝取到鉛，會有什麼健康影響？林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗…
http://www.top1health.cn/Article/240/29411
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…、蛋白質、纖維素、半纖維素、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、磷等成分。具有健脾胃、補中和血、益氣生津的功效。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道、增強蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…8種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。它是人體抗疲勞、補血的必要元素。與紅薯一樣，紫薯也含豐富的纖維素，可促進排毒，改…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…合腎病患者** 至於哪些常見的保健食品，是屬於高鉀、高磷食物，在腎功能比較差時，不宜多吃？包括精力湯、小麥草汁、雞精、人參精，還有蜂王漿、卵磷脂、藍綠藻、花粉，都屬此類。 …
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
「泡水高屏見」！5字訣檢視腎臟健康

…（雞蛋、牛奶、肉類等）分解代謝所產生的廢物，如肌酸酐、尿酸、磷酸鹽等均需由腎臟排泄。 **功能2／重要物質保存：** 如葡萄糖、胺基酸、重碳酸鹽、蛋白質等，此乃正常人體所需…
http://www.top1health.cn/Article/248/29314
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…素A、維生素B2和維生素C的重要來源。甜菜根根含有豐富的鉀和磷，可增進腸胃蠕動。現代研究證實，將新鮮的甜菜根根切碎或榨汁後直接食用，最能夠獲取其中的營養。科學家分析指出，甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262