生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「生理期」的資料

補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

…維生素B群，僅在需要時服用即可，例如生活作息與飲食不正常時，生理期前，壓力大時…。 **4.綜合維生素B比單成分補充佳** 單成分補充對於幫助營養素代謝，效益不彰。六大營養素皆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

…題嗎？ ![][188198] 四物湯、八珍湯是女性生理期後常喝的中藥，十全大補湯是一般民眾都愛吃的藥膳，很多人將前面兩者當作中藥，卻將後者當作滋補的飲食。事實上，十全大補…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

… 根據統計，初潮來過的女性中，有80%長年有經痛與生理期症候群；而剩下20%女性不是懷孕就是停經！所有12歲到52歲，正與月經打交道的女性，都必須正視與小紅一同「養卵」，…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…供熱量，對女性來說，較有幫助的成分大概就是其中的鐵質了。由於生理期間經血排出，導致鐵質大量流失，而黑糖剛好能補足這缺失。此外，黑糖還能幫助女性在經期時較順暢，從中醫觀點來看，黑糖屬…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
女生4種體質白帶多　私密處怎麼洗才乾淨？

…於4~4.5之間，致病菌不易生存，但若生活習慣不良，或是正值生理期、停經期、產後期時，陰道pH值容易降低，有利壞菌生長導致感染，出現顏色、氣味都異常的分泌物，甚至造成外陰部搔癢、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…ual Symptoms ,PMS）。 **為什麼生理期前，特別容易臉臭、心情不好？** 雌激素和黃體素濃度比例的改變，被認為是造成經前症候群的主因。其他相關的因素還包…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

….此湯偏溫補，體質燥熱者可以少用核桃，多用枸杞。 3.女性生理期減去枸杞；至於孕婦飲用，初期建議湯裡不要放有活血作用的核桃；而中後期時，則建議去掉核桃皮再煲。
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
我要長高～男要調筋，女重調經！

…、跌打損傷，造成氣滯血瘀，重點在於筋骨和氣血的調理；女生因有生理期，所以要調經補血，預防貧血及經期腹痛的發生。 **促進生長發育　充足睡眠+持續運動也是必修** 除了使…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050
經痛1周、恐懼3周！海扶治療不讓子宮肌腺症作怪

經痛是女性生理期的夢魘，有的女性因為罹患子宮肌腺症，經痛更是難耐，有的還因此活在恐懼中，甚至影響「性」趣，而遲遲無法受孕。還有的女性罹患嚴重的缺鐵性貧血，每逢經期就爆量出血如血崩。…
http://www.top1health.cn/Article/254/48015
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…209280] 很多女生為了達到快速瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰油，長期下來營養不足、不均衡，反而造成內分泌失調，熱量攝取得…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…：戒菸、規律運動、壓力調適、保持會陰部乾爽、穿著棉質內褲、非生理期盡量不用衛生棉墊之外，透過適當的飲食也能提升陰部免疫力，預防細菌和黴菌大量舉兵來犯，進而誘發討人厭的陰道炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
長智齒，一定要拔嗎？牙醫師揭密5大疑惑！

…續發揮咀嚼功能，以降低對日常生活的影響。 **疑惑5／生理期不能拔牙、拔智齒？** 除了有糖尿病、高血壓病史，或正在服用抗凝血藥物的朋友，建議事先諮詢主治醫師的建議，再決定…
http://www.top1health.cn/Article/302/46746
噁心、嘔吐，我有喜了？真假性懷孕這樣鑑別！

「我的生理期已經1、2個月沒來，是不是懷孕了？」這是不少女性在婚後最常遇到的狀況，不過，想要確認自己有沒有懷孕應該採用正確的驗孕方式，而且還得檢查胚胎是否有心跳及正常發育，才能算是…
http://www.top1health.cn/Article/214/46967
昆凌憂多囊性卵巢症候群恐不孕　醫：防婦癌4疾病隱憂

…堆積於卵巢四周，形成彷彿珍珠項鍊般，大小不一的濾泡囊腫，造成生理期延遲，以及經血量忽多忽少等月經不規則的症狀所致。再加上，累積在卵巢周圍的囊腫會持續分泌大量的雄性荷爾蒙，使得婦女朋…
http://www.top1health.cn/Article/234/46919
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…瀉、心律不整甚至引發心臟衰竭。 - 4：容易腹瀉或女性生理期避免吃生冷的蓮藕，可以將蓮藕煮熟再食用，避免加重不適。
http://www.top1health.cn/Article/132/46730