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「熱敷」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…，中醫認為足部有六大經脈，掌管人體重要生理機能，因此平時可多熱敷關節、洗澡時用熱水沖關節，或用熱水泡腳，加強關節的抗寒能力。以下提供促血循的浴足藥方。 **★【促血循浴足方】…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
天冷閃到腰真難受！腰部舒緩2招全搞定

…**2.冰敷治療：**拉傷後的48小時可以局部冰敷，之後再用熱敷。 **3.其他異常：**除了肌肉拉傷產生的疼痛外，為了避免可能像是急性椎間盤突出等更為嚴重的疾患，特別要注意…
http://www.top1health.cn/Article/167/31456
好朋友不使壞　牢記7點經期保養

…助於改善經期的疼痛。 4. 月經期間應保持身體的溫暖，可用熱敷袋熱敷腹部，不但能促進血液循環又能放鬆肌肉。 5. 月經期間不宜泡澡，因此時期子宮口較開，泡澡易造成感染。 6.…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417
乾眼症不再來　熱敷、按摩2招舒緩

…稠的油脂阻塞住麥氏腺，就會形成乾眼症。當眼睛乾澀時，不妨利用熱敷與按摩眼皮的方法，讓分泌的油脂變稀易於排出，緩解眼睛乾澀的症狀。 **雙眼功能老化　導致乾眼症原因之一…
http://www.top1health.cn/Article/244/30366
KO惱人鼾聲！按這4個穴位安啦

…且每次施作實至少維持10-20秒，每個穴位進行3分鐘，並依循熱敷→按壓→拍打的順序操作，持之以恆，才能真正達到緩解打鼾不適的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/30375
受創瘀青久不癒？冰藥熱醫才安心

…藥熱醫4步驟，48小時內以冰敷為主，待受傷部位不再紅腫發炎再熱敷。且應主動告知醫護人員，有無凝血功能異常病史，以降低急救風險。 **藥膏含黏多醣成分　加速溶解血塊** 許嘉…
http://www.top1health.cn/Article/167/30189
輕鬆消除肩膀痠痛！原來靠它就好…

…穴）在哪裡，自己也很難徹底按摩舒解。以熱水袋或暖暖包、熱毛巾熱敷患處固然有效，但是最簡便的仍是吹風機溫灸術。 ![][87750] 手三里和曲池是治療肩膀至手腕疼痛的代表穴…
http://www.top1health.cn/Article/318/30227
滑世代罹患乾眼症年輕化　先了解是哪一型

…時間用眼及配戴隱形眼鏡，記得眨眼，注意睡眠。此外，眼瞼清潔和熱敷可大大改善蒸發型乾眼患者的症狀。保健食品方面，可以補充魚油，臨床研究發現Omega-3可改善眼睛發炎的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/30101
閃到腰怎麼救？簡文仁：3步驟先緩疼痛

…一回合約3分鐘。 **簡文仁：閃到腰先熱敷＋3步驟　緩解腰部疼痛** 針對以上緊急體操減輕疼痛的建議，國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，閃到腰的當下，因為疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985
別小看泡腳！經痛、失眠8問題一網打盡

…經痛，都有良好效果。對於最常見的虛寒型經痛，表現為下腹冷痛、熱敷痛減、手腳發冷的女性朋友，可以選肉桂10克、丁香5克、烏藥15克、當歸30克、川芎15克、乾薑30克、小茴15克、吳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989
硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療

…得確認頸胸椎及肩胛骨是否有錯位，先行整復，之後配合針灸及局部熱敷、藥膏，再加上內服中藥等方式加強血液循環及肌肉鬆緩來緩解疼痛。除了到中醫科接受治療外，一般在疼痛緩解期及症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962
瞎咪！香腸、火腿　竟會引發偏頭痛

…時適應溫度變化，就容易引起不適。 **氣溫下降致頭痛　熱敷肩頸可舒緩** 中醫師周宗翰表示，尤其是氣溫突然下降時，身體為了避免熱能散失，就會收縮周邊血管，造成血流速度變慢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836
孕期腰痠背痛有解！維持左側躺睡姿助舒緩

…部與腳部靠個墊子增加舒適度。若背痛嚴重，可以用冰敷與熱敷交替進行的方式減緩疼痛，可先冰敷20至30分鐘再換熱敷，但若持續疼痛或是痛得很嚴重，也有可能是坐骨神經痛或是腎水腫、…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866
天冷關節痠痛不用怕　3招舒緩改善

…師江明曄提供3招處理方法，可舒緩疼痛狀況。 **第1招：多熱敷** 使用熱敷的方式，增加局部肌肉組織的血液循環，讓肌肉的溫度升高，相對的痠痛的感覺也會隨著消失了。過去會常建議用…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

寒風冷颼颼，手腳容易冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810

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