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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

瘦身蔬菜湯　女星「小辣椒」這樣喝

…Paltrow)喜歡喝一種由綠椰菜、芝麻菜(arugula)煮成的排毒湯。國內營養師指出，這道湯含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋蔥、黑胡椒，都能提高身體代謝力，除了排毒還能幫助減重！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/30243
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

… 金針花該怎麼吃？周宗翰中醫師建議以新鮮金針花為主，烹煮前需先浸泡以溶出農藥，洗淨後烹煮也不要忘記要充分煮熟。烹煮金針花時，可和香菇、木耳搭配，木耳含有豐富膠質，香菇的多醣體…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
每月經期大失血！7道料理補回來

…100克、紅棗50克。 **做法：**將洗好的花生放入鍋中煮爛，然後再加入糯米和適量的水，待煮沸之後再加入紅棗，然後用小火煮，直至米煮爛，最後再加入紅糖調勻即可。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…腸胃蠕動，促進消化，又由於熱量低，所以深受減肥者喜愛。綠竹筍煮雞湯或排骨湯，不但去油膩，還可增加湯汁的清爽與口感的鮮美。由於台灣竹筍的產量豐富，為了保存以及改變口感與風味，…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…半，再用刀背略為拍扁。 3.將所有材料入鍋，加2碗水，熬煮成1碗湯飲用。 **功效：生津潤喉，止咳化痰，對久咳者效果好。** **金桔銀耳茶** **材料：**銀耳2…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
終結口腔旱象！人體治水專家提醒要喝對茶

…症急性期或放化療時期擅自使用，以免影響正規的治療效果。此外，煮茶或喝茶時，任何糖都不可以添加，以免影響唾液腺的分泌，喝越多越覺得口乾舌燥。 **【熱性體質】** **●表現…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034
保留蔬菜營養精華　你可以這樣做...

**在烹煮蔬菜的過程中如何保留營養、滋味和色澤** 把蔬菜搗碎或打成泥，流失最多的是維他命，尤其是維他命C（從四分之一至一半）。有些蔬菜只要簡單地擦洗一下，便可以連皮蒸煮或烘烤，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…參15克、芡實30克、蓮子20克、粳米50克。先將太子參加水煮半小時，去渣取汁後，加入芡實、蓮子、粳米煮成粥。太子參可補氣健身；芡實補腎收斂；蓮肉健脾胃，適合生長發育落後、易感冒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
喝出健康！自製高湯營養又美味

一鍋在爐火上熬煮的湯永遠是家常料理的縮影。在從前「煮湯用的一捆」蔬菜和辛香草只要幾文錢，而且肉販還會免費送你大骨的年代，家庭廚子慣常會從頭自行熬高湯、煮湯品。 ![][871…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938
過25歲豐胸無效？吃3款豐胸湯品

…提示】：**有很多食物都有豐胸的功效，要是這些食物搭配在一起煮湯的話，效果就會更加好了。下文列舉出了豐胸湯的做法，希望對大家有所幫助。 **一、杏花豐胸露** 準備…
http://www.top1health.cn/Article/320/29900
新鮮魚貨這樣挑　主婦必知購買貯存秘訣

在市場選購魚貨時，信譽好的魚販是無價的資源，適當的烹煮方法也是。然而不管在哪裡買魚，具有挑選魚貨的知識，而且懂得類似品種如何替換，就能無往不利。 ![][87046] 近來…
http://www.top1health.cn/Article/248/29904
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…要水分充足、營養豐富的水果的滋潤，該怎麼辦？ **水果煮著吃，有利於腸胃** 水果煮過後可以減輕生冷對胃腸的刺激，減少脾胃陽氣的損耗。而且熱飲能溫胃，有益於腸胃。一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…*將米放入滾水內，用中火煲40分鐘。然後將南瓜粉攪勻放入粥內煮20分鐘，最後加入冰糖調味即可。 **百合南瓜粥** **做法：**乾百合用溫熱水泡1個小時。南瓜切大塊放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
秋冬嘴唇乾裂脫皮　喝胡蘿蔔粥緩解

… ①胡蘿蔔洗淨切絲或小丁，用植物油稍稍煸炒。 ②用粳米與水煮成粥底。 ③粥快熟時加入炒好的胡蘿蔔稍煮片刻。 ④加入調味料和蔥花即可食用。 **2.冰糖燉銀耳** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…身，不妨來一碗綜合混搭玉米、木耳、山藥、蓮子、枸杞等食材，熬煮成的濃湯飲用，能達到暖身、暖胃的補身效果，也適合全家大小享用。為了方快速料理，坊間玉米粒或玉米醬，不需添加其他油料和調…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707

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