煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼

…內侵而造成，照照鏡子，舌頭是不是紅紅的？主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷，小便量少而黃或灼熱。 **【陰暑】**喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法透…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…。 **維生素B12：**有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安。但要注意的是，睡前服用高劑量的維生素B1、B6，反而有可能影響睡眠，仍然以是以成人每日維生素B1（0…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
提升觀察力從小做起！這樣帶孩子認識四季星座

…星座的日子也較少。 - 夏季星空：炎熱的夏天總是令人煩躁不安，建議大家不妨抽空安排旅遊走出戶外，放鬆心情，當散步在夜空之下，伴隨涼風徐徐，心情為之開朗，觀星就成為炎夏最好的…
http://www.top1health.cn/Article/251/43149
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…嘴饞吃些甜食、點心來紓壓，甚至在午茶時間來上一杯手搖飲，平撫煩躁心情。這樣的零食內容卻讓人愈吃愈胖、愈喝愈肥；到底上班族嘴饞可以吃些什麼，才能避免身材走鐘呢？營養師表示，吃點心絕不…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

難入眠，不僅心情煩躁，甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。中醫師指出，思慮勞倦過度會傷及心脾，心脾受損會導致失眠甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。另外，勞心勞力者往往飲食不正常，故常…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…陳潮宗中醫師表示，這類型的人常用吃來紓解壓力，當壓力大、心情煩躁的時候就猛吃零食，尤其喜食甜食。同時，更容易伴隨下列7大不適症狀： **症狀1：**上半身顯得過重、厚實，多屬…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
吃不胖太瘦了？運動後45分鐘內吃這些

…中屬於陰虛火旺，特徵有精力旺盛、雙目炯炯有神、容易出汗，甚至煩躁易怒，是一種高代謝狀態，需要滋陰或降火。如果骨架弱小，還需要添精補腎，腎精充足才能生骨。另外，如果體重在短時…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…險。 **1.菊花薄荷茶：**適合熱性體質者，包括：易煩躁、常喝冷飲、口乾舌燥、冒痘痘、腸胃不舒服、糞便乾硬者、晚上難入眠、常熬夜者。 **作法：**菊花、薄荷各2-3錢用…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…咖啡因也會隨著媽媽的飲食進入母乳中，寶寶可能會出現精神亢奮或煩躁不易入睡的情況。 **4.以現泡茶為主：**茶葉中的茶多酚會隨著時間流失，建議以現泡新鮮的茶為佳，且每天茶類攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
熱島效應增強1℃　老年人自殺率上升近6％

…灣老人自殺率明顯上升！** 這幾天天氣熱到爆，人人情緒煩躁，而最近《台灣衛誌》刊載的一篇研究《老年人口自殺與熱島效應之空間關聯分析：以2000年至2008年台北都會區生態調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/40693
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…國梅約醫學中心指出，適當的午睡能幫助放鬆、減少疲勞，並且改善煩躁的情緒與增加下午工作的集中力，減少發生錯誤的機率。不過，想要有效發揮午睡的好處，到底該怎麼睡才正確呢？日本鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…危害。長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ **壓力肥上身怎解？…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…能夠養血安神、滋潤肌膚，更可以增強免疫力、改善貧血，以及舒緩煩躁不安的症狀。 **護肝又美肌！紅糖薑棗茶暖心更暖身** 有鑑於紅糖和紅棗的好處，素人天然食研究會，特別推薦一…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…。更年期的女性常會有熱潮紅、冒汗、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁、易怒等症狀；更年期男性則可能會出現攝護腺腫大的現象。最新研究顯示，發芽花生中的「二苯乙烯類多酚化合物」，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
0到1歲是教養關鍵！這樣做助孩子心理發展健全

…求是否得到滿足有關，孩子餵完奶後，心情會很愉快；肚子餓了，會煩躁或者哭鬧。 6個月大左右，嬰兒開始依戀與他最接近的人。這種依戀表現為：當他最親近的人在身邊時，他就會心情愉快、…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566