橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

奇亞籽誇大降血壓？消基會：涉違法

…象，宣稱奇亞籽的營養成分大於或等於鮭魚、菠菜、花椰菜、牛奶、橘子等食物的數倍，卻沒有寫出奇亞籽的重量，無法得知比較的基準。  **吃多奇亞籽易腹瀉　降…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373
補維生素C吃柳丁？甜椒更令人吃驚

… 提到補充維生素C，大多數人多會先聯想到酸甜、多汁的柳丁、橘子等柑橘類水果，但想要攝取大量維生素C只有這個選擇嗎？事實上，色彩繽紛、口感爽脆的甜椒，維生素Ｃ含量比柳丁要多出許多，…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317
吃橘子變辛普森？過量皮膚恐變黃

…上市的好時候。據日本健康百科網站報導，有網友提問稱非常喜歡吃橘子，看電視劇的時候總會不經意間就吃掉十幾個橘子，但最近發現皮膚變黃了，這是橘子的問題嗎？吃橘子真的會讓皮膚變黃嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/20298
蘋果操助雕塑！蘋果大小是關鍵

…來做瘦身操，以及當做一天當中一餐的低卡代餐，例如梨子、柳橙、橘子、芭樂等。可選重量較重、硬度稍硬的，運動效果較佳。 **本文出自蘋果屋出版社《史上最強有氧伸展！零脂肪蘋果操》…
http://www.top1health.cn/Article/335/20105
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…效，因此它的抗老化功能不容忽視。 **2、橘子** 金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…化能力降低，容易發炎、造成肥胖。 **第三型／橘子人** 圓身、皮膚乾、橘皮暗紋→「高纖、蛋白質、維生素B和C、鉀」吃太少！ □中廣體型，但同時橘皮組織明顯、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…它可提供 0大卡的熱量，代換成以下水果約等於： ‧柳丁或小橘子1顆（約網球大小） ‧小蘋果1顆（約網球大小） ‧綠棗（約網球大小）1顆，或一般大小2顆 ‧泰國芭樂1/2顆 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…，移除表面汙垢以及容易在牙齒表面累積的細菌。柑橘類水果，例如橘子，能刺激口水分泌，自然清潔牙齒。 **洋蔥** 生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯質的細菌。蒜頭也…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！

…要注意每日攝取量，舉例而言，柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C，如未節制，恐導致白斑快速擴散。建議，白斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒果、蘋果、櫻桃、柳橙、橘子等。此外，低GI飲食也要搭配烹調，避免過多油脂、鹽分及糖分的攝取，增加人體所需營養素的攝取；適量的運動能達到…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃

…個成人拳頭大小。 ※一份舉例：葡萄13顆、香蕉(大)半根、橘子1個、奇異果1.5顆。 **彩虹飲食法　多元攝取補植化素** 蔬果的色彩如彩虹，可分為「紅、橙、黃、綠、藍、…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…水梨外，牛番茄、芭樂、白肉火龍果、奇異果、蘋果、木瓜、柳丁、橘子等都屬於低GI水果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，將有助於民眾控制飲食的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

…較高，不易使血糖波動，有助於排便，也容易產生飽足感。小番茄、橘子等容易攜帶的水果可到辦公室食用，補充維生素及各種抗氧化劑，保護心臟。 **黑巧克力，護心又抗氧化** 餐與之…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
強心健體！必吃15種蔬果

…素可以降低膽固醇、增加好的膽固醇，保護心臟。 ■芭樂、橘子、柳丁含大量抗氧化劑維生素C，可預防血液裡的膽固醇堆積。 ■番茄、西瓜這些紅色蔬果裡富含茄紅素，是…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…強，空腹吃易傷害消化道黏膜；而其他種類的水果如奇異果、柳丁、橘子等水果，也分別含有獨特的酵素，攝取多元化且足量的水果，就能盡量滿足人體對酵素的需求。蔬菜部分，則以大麥草和小…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208