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「愉悅」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

… **3. 甜椒：** 甜椒彩色鮮艷，可讓人心情愉悅，生食較佳！含維生素C、類黃酮化合物及花青素等，可增強身體抗氧化力，具有抗發炎的功效。 **4. 綠茶：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
汗皰疹癢如蟻螫！喝綠豆茯苓湯緩解

…用。 3. **保持睡眠充足，控制情緒及壓力：**保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。 4. **飲食控制：**少碰冰涼飲料及避免刺激性食物，如燒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…質加速流失。 8.培養正當的嗜好，如養花、畫畫等，隨時保持愉悅的心情，多參加戶外活動或社團，如果心情愉快，心胸開闊，可減緩衰老及減少病痛。 9.40歲以上的婦女，可做骨密度檢查…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
罕見！妊娠期急性脂肪肝恐奪命

…離疾病最好的方法除了及早發現、及早治療之外，在愛的關懷下身心愉悅更是不二法門！ **【快閃送好禮】電影首映票送給你！** (http://goo.gl/MGktG5)
http://www.top1health.cn/Article/38/18814
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌

… 3.避免在睡前2小時內進食，不要吃油炸食物。 4.保持愉悅心情，避免壓力。 5.減輕體重，因為過多腹部脂肪增加腹內壓力，會降低下食道括約肌壓力而造成逆流，體重減輕可以改善症…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810
保產無憂方必保胎？足月順產OK

…衛生，適度運動，但不宜提掣重物或攀高履險，更重要的是保持心情愉悅。飲食上，則要避免菸酒、咖啡、熱性食物，以免造成胎兒發育遲滯或畸形、胎動不安。 ##[★《不再流產》喝這味雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/17/18809
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…忠孝院區營養師洪若樸表示，想在生理高度贏過同儕，除了保持身心愉悅、規律運動之外，飲食均衡和睡眠充足絕對不能少。睡覺應把握晚上11點至凌晨3點的黃金時段，是人體分泌生長激素最旺盛的時…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
抑制癌細胞　保持熱情是天然處方

…反正難免一死，何不痛痛快快地做自己喜歡的事情。」而在他們心情愉悅地享受每一天後，現在的口頭禪變成了：「每一天過得實在是太忙、太充實了，忙得連死去的時間都沒有。」這些人對生命與生活充…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691
降低早產風險　掌握安胎關鍵時機

… **掌握正確安胎原則** 除了服藥之外，保持臥床休息與愉悅的心情，是安胎期間最重要的大事，李佳潔醫師提醒準爸爸及家人應多給予關心及支持，幫助孕媽咪度過難熬的安胎期！ *…
http://www.top1health.cn/Article/214/18678
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…要關在家裡當宅男宅女，運動可以讓腦袋保持清醒，讓身體更加輕鬆愉悅。 5.每天對鏡子微笑1分鐘，多愛自己一點點，不要只專注於自己不完美的地方，要肯定自己有其他專長或優點。 #…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…3大類解憂營養素，配合適度運動，不僅能幫助瘦身，更能保持心情愉悅，遠離憂鬱。 ![深海魚類含有豐富的omega-3，有助於穩定神經、減少油脂囤積，是產後瘦身抗憂鬱的好食材。][5…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…瓜、番茄、楊桃等性質偏寒的食物。 3.管控情緒並且保持心情愉悅，適當紓解工作壓力。 4.適當運動可以達到兼顧紓壓放鬆與保持健康的雙重效果。 5.生活作息保持規律，生理期間避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…覺、嗅覺、味覺、觸覺以及接觸自然大地，感受植物的能量，產生愉悅的心情，可以療癒和撫慰人的心靈，有助於治療病人，也能增進一般人的身心靈健康。有鑑於長期照護對老人的重要性，近…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
年紀大凍卵不新鮮？不孕治療6迷思

…然受精再至子宮內膜著床的狀況一樣，在試管嬰兒療程期間只要保持愉悅心情，正常工作、作息，但不需完全臥床。 ##[★《凍卵求孕》林志玲傳凍卵9顆~](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/12/18431
菸癮誘惑從哪來？神經受強制刺激

…福或放鬆的神經。其中最具代表性的，是會刺激讓人類本能地感受到愉悅的「反饋型」神經，強制神經釋放稱之為「多巴胺」（dopamine）的物質。這個多巴胺物質可以讓人感到自在與放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/18204