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「愉悅」搜尋結果
總共找到 646 筆符合關鍵字「愉悅」的資料-
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲
…忠孝院區營養師洪若樸表示，想在生理高度贏過同儕，除了保持身心愉悅、規律運動之外，飲食均衡和睡眠充足絕對不能少。睡覺應把握晚上11點至凌晨3點的黃金時段，是人體分泌生長激素最旺盛的時…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763 -
抑制癌細胞 保持熱情是天然處方
…反正難免一死，何不痛痛快快地做自己喜歡的事情。」而在他們心情愉悅地享受每一天後，現在的口頭禪變成了：「每一天過得實在是太忙、太充實了，忙得連死去的時間都沒有。」這些人對生命與生活充…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691 -
降低早產風險 掌握安胎關鍵時機
… **掌握正確安胎原則** 除了服藥之外，保持臥床休息與愉悅的心情，是安胎期間最重要的大事，李佳潔醫師提醒準爸爸及家人應多給予關心及支持，幫助孕媽咪度過難熬的安胎期！ *…
http://www.top1health.cn/Article/214/18678 -
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱
…要關在家裡當宅男宅女，運動可以讓腦袋保持清醒，讓身體更加輕鬆愉悅。 5.每天對鏡子微笑1分鐘，多愛自己一點點，不要只專注於自己不完美的地方，要肯定自己有其他專長或優點。 #…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668 -
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重
…3大類解憂營養素，配合適度運動，不僅能幫助瘦身，更能保持心情愉悅，遠離憂鬱。 ![深海魚類含有豐富的omega-3，有助於穩定神經、減少油脂囤積，是產後瘦身抗憂鬱的好食材。][5…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618 -
月吃15支霜淇淋 冰霜女經痛難耐
…瓜、番茄、楊桃等性質偏寒的食物。 3.管控情緒並且保持心情愉悅，適當紓解工作壓力。 4.適當運動可以達到兼顧紓壓放鬆與保持健康的雙重效果。 5.生活作息保持規律，生理期間避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472 -
園藝治療=長照療癒 依四季種蔬菜
…覺、嗅覺、 味覺、觸覺以及接觸自然大地，感受植物的能量，產生愉悅的心情，可以療癒和撫慰人的心靈，有助於治療病人，也能增進一般人的身心靈健康。 有鑑於長期照護對老人的重要性，近…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464 -
年紀大凍卵不新鮮？不孕治療6迷思
…然受精再至子宮內膜著床的狀況一樣，在試管嬰兒療程期間只要保持愉悅心情，正常工作、作息，但不需完全臥床。 ##[★《凍卵求孕》林志玲傳凍卵9顆~](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/12/18431 -
菸癮誘惑從哪來？神經受強制刺激
…福或放鬆的神經。其中最具代表性的，是會刺激讓人類本能地感受到愉悅的「反饋型」神經，強制神經釋放稱之為「多巴胺」（dopamine）的物質。這個多巴胺物質可以讓人感到自在與放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/18204 -
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定
…口中有食物不要說話，良好的用餐環境、精神狀況、進餐方式是促成愉悅、安全用餐的重要條件。 <!--more--> 
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