…何從其他食物來平衡吃白米的營養流失與不足問題^_^ ![(情境圖片/華人健康網提供)][124824] **不吃糙米而吃白米,到底哪些營養的流失較嚴重?** 當我們用”糙米的…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107…險」桌遊於是誕生。 模擬三餐外食、在自助餐店挑選食物的情境,這個遊戲讓孩子從蒐集食材開始、試著拼湊食譜、再帶入冒險故事打魔王的情節,讓孩子從村民變勇士的旅程中,體驗到「食物就…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104…身體完美線條的期待,如同飲用祈願符水般的心誠則靈。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124814] 不過,根據「mail line」的新聞報導指出,運動長肌的關鍵,實際…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103常常聽到一句話「生一個孩子,壞一顆牙」,此觀念真的是正確的嗎?為何孕婦蛀牙、牙齦發炎以及牙周病等問題的機率會增加呢?如何做好孕婦的口腔保健呢? 相信很多準媽媽們在心中對於…
http://www.top1health.cn/Article/55/53084…?是否應該用健康做為父親節禮物才是最好的選擇。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124772] 國人平均工作時數長,飲食三餐不固定,每天當個外食族甚至還要為了工作應酬,…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…見解的呂秋遠律師,育兒生活雜誌原本擬定幾個先生是大男人心態的情境,想要請他教太太接招回應,不過,呂秋遠律師一語道破地說,雖然可以用來反擊的話術有很多,但是無法實際解決問題,只是徒增…
http://www.top1health.cn/Article/262/53095迎接8月19日的台灣世大運來臨,你準備好了沒?是否己經預約好激烈戰事的高潮迭起?無論是大確幸的人們可以買到夢寐以求的現場觀眾席,還是一日忙碌後守在家中電視前的撥雲見月看天明,都只為…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028…大運吧!還在怕喊破喉嚨嗎?四絶招讓你聲音清亮如天籟 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124624] 今年就等這一味,8/19~8/30世大運來襲!你,準備好了嗎? 守在電…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029若說棒球是台灣國球,那麼稱「跆拳道」為台灣「國拳」也不為過。在歷年奧運中,跆拳道共計為台灣搶下17道獎牌;若是國人可以一窺跆拳道選手運動營養的需求,除了為他們獻上掌聲外,更要為他們…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025「醫生,糖尿病控制好可以停藥嗎?」這是很多被診斷有糖尿病不久、用藥後血糖比較穩定的病人常問我的問題。有些病人甚至認為自己的身體沒有任何不舒服,就自行停藥。可惜,到了三個月回診抽血才…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022…息的機會,利用這段時間好好休息或是安排自己的活動,離開照顧的情境,不用一天二十四小時都處在照顧病人的狀態中。休息是為了走更長遠的路,一定要留一些時間與空間給自己。如果家有失能者,台…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031經常感覺胸悶心悸嗎?當心是心律不整在作祟! ![(情境圖片/華人健康網提供)][124611] 心臟在人體內就像一具永不停歇的幫浦,規律且有效率地把血液送至全身。在心臟右心房有…
http://www.top1health.cn/Article/28/53021…在男生中最常見的病因就是攝護腺阻塞(BPO)。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124427] **攝護腺、前列腺?這是什麼?** 攝護腺又稱前列腺,在國內常會將兩者…
http://www.top1health.cn/Article/4/52964…自信心,甚至進一步影響到社交生活以及工作上的表現。 ![(情境照片/華人健康網圖庫提供)][124420] 然而目前市面上充斥著各式各樣生髮產品,民間偏方仍屢見不鮮,也造成一般…
http://www.top1health.cn/Article/267/52963…。 **運動解憂啵棒!關鍵在愉悅心情、情境解離、時間重整3好處** 至於,抱石運動對於憂鬱症患者有何益處,為什麼能幫助緩解憂鬱情緒?屏東科技大學休閒運動健康…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916