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「建議」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料

梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…隨梅雨季節，身體容易出現疲倦、昏昏欲睡，或水腫等情形，中醫師建議，要讓身體內外除「濕」，平日可多喝四神湯，或喝一些去濕氣的茶飲，或是吃開胃健脾的食物，以幫助去除體內濕氣，改善疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…過大會照成產程遲滯，或是產後肥胖不易減重。今天為大家分享飲食建議： - 體重：懷孕期約分三期，體重增加須以懷孕前的體重做調整，注意增加的速度，懷孕期間不適合減重，以下是衛…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
喝咖啡不傷身，一天可以喝幾杯？

…SI)的回顧性研究，可能能夠為喜愛咖啡又擔心攝取過量的人提供建議。研究中作者回顧2001－2015年間、將近740篇咖啡因相關研究的實驗結果，並統整出不同情況下咖啡因(caffei…
http://www.top1health.cn/Article/248/52226
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…無懷孕的方式之一，更是女人了解、評估自身健康狀態的一大指標。建議女性朋友月經期間不妨多留意經血狀態，為自己的健康把關！ ![][121063] **從月經看健康～正常經血多…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
癌後調養特效藥：每天走路30分鐘防復發

…復發和進展的風險平均降低44%。 **多運動的建議　對癌症患者是一大轉變** 運動是抗癌特效藥，簡單方便又無毒，效果也不亞於現有的治療方法。癌症病患會非常訝異運動對…
http://www.top1health.cn/Article/315/51724
吃蘋果泥、喝糖水改善寶寶便祕？兒科醫師詳解…

…、配方奶調配方式不正確、對配方奶某些成份過敏或不耐受等問題，建議爸媽注意孩子吃的量是否正常、沖泡配方奶濃度是否正確、選擇酪蛋白比例較低或是以水解蛋白組成的奶粉種類加以替換。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/51618
經血惡臭又有血塊？這6種經血，恐是子宮生病警訊

…鐵食物或營養食品。倘若在監測二至三周後，經血量仍愈來愈少，則建議民眾就醫檢查。 **二、『粉紅色』** 女性的經血若呈現的是粉紅色，則說明雌激素水平太低，且往往還伴隨著血量…
http://www.top1health.cn/Article/234/52026
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、重溫控」等3錦囊，以「安…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…糖，關鍵仍在於改變不當的飲食習慣、減少精緻醣類的攝取。因此，建議糖友切勿因噎廢食而不攝取水果。 **巧吃水果無負擔　謹記5要點，血糖不飆升** 糖尿病患者想要輕鬆吃水果無負…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…是眼睛老化元凶，不同波長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…道脆弱，所以有些食物，其實並不適合他們。而以下這八種食物，則建議一歲以下的小寶寶先不要食用！ **一、【豆漿】** 豆漿對人體有益，且還能增強人體的抵抗力，但是對一歲…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…七月卻沒了安生，少一味總不周全。因此，本週繼成人運動員之營養建議後，兒童營養建議也準備熱騰騰上桌啦！ ![(情境圖片／華人健康網提供)][119668] **兒童運動員營養建議…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731
產後惡露怎麼排才乾淨？月子期間這樣做...

…2週以上，或是發出難聞的味道，就可能有感染或合併症狀的疑慮，建議婦女朋友應立即尋求醫生協助較有保障。 **產後靜養並非完全不能動！專家：適度活動有利惡露排盡** 除了要慎防…
http://www.top1health.cn/Article/234/51582
需要看急診嗎？幼童10大症狀，建議一定要看急診

…寶發燒，出現嚴重疾病的可能性比較高，因此住院的機率也很高，不建議家長自行在家觀察，建議盡速尋找小兒科醫師或是有小兒科急診的醫院就診。 - 2.超過三天的發燒，服用退燒藥之後，還退…
http://www.top1health.cn/Article/80/51638
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

…，並且造成營養素的破壞。所以裝盛在不鏽鋼杯中的飲品，建議應盡快喝完，不建議將過熱、過酸，甚至含藥成分的飲品長時間封閉在保溫杯中，以免飲品中某些物質與不鏽鋼的長時間接觸，會增…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529