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「延緩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「延緩」的資料-
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康
…定期篩檢，在慢性病初期就能早期發現問題，進而透過早期介入，來延緩疾病的影響。 國健署署長邱淑媞也提供健康6招，包括：控制體重、規律運動、健康飲食、定期篩檢、控制病情，以及保持…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398 -
別讓器官泡在糖水裡 糖尿病前期控糖3叮嚀
…「糖尿病前期」，就開始控制飲食及調整生活習慣，就能大大降低或延緩糖尿病發生。營養師陳怡錞提供以下3點控血糖小叮嚀： **叮嚀1／要減重** 世界衛生組織建議以身體質量指數（…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218 -
天天吃7份水果加糖飲 婦人糖尿病酮酸中毒
…若能及早介入血糖控制，透過飲食、運動、跟體重控制，就能避免或延緩罹患糖尿病。
http://www.top1health.cn/Article/80/38349 -
老年失智自殺風險高！儲存腦本降惡化風險
…療 降低失智症惡化風險** 「失智症及早就診，就有可能可以延緩失智症惡化」，目前有大部分失智症導因於阿茲海默症，但頭部外傷、腦中風、腦瘤及荷爾蒙失調等其他原因，也有可能導致老年人…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247 -
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋
…的綠洲，那一口一口可能會打亂你呼吸節奏的補給品，將會是成為你延緩疲勞成績進步的關鍵！那到底該怎麼補充，吃香蕉就有用嗎？，怎樣才能讓你負擔最小、進步最大呢？ **路跑中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165 -
生大蒜切碎後再吃 「蒜素」才會釋放！
…，蒜素目前已被證實具有殺菌、防止腫瘤增生、預防大腸癌、胃癌、延緩凝血預防心血管疾病等功能，而且蒜素中的硒還能增強免疫力。除此之外，大蒜搭配肉類一起吃，能促進肉類的維生素B1吸收，達…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035 -
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高
…用。 **好處：** 小黃瓜與全麥土司皆富含膳食纖維，可延緩腸道吸收脂肪和糖份，對於血糖控制有一定的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/80/38033 -
喚回年輕的臉！來試試「模特兒笑容體操」
…的練習。這些練習的確足以緩解老花眼的許多不適狀，但若想進一步延緩眼睛老化，最好能夠連同眼睛周圍的顏面肌肉一併鍛練。 話說，這也是因為顏面肌肉與眼周肌肉彼此相連，關係十分密…
http://www.top1health.cn/Article/293/38099 -
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知
…三高要喝豆漿，甚至更年熟齡防骨鬆也要喝豆漿，老年族群喝豆漿可延緩老化......，小小一杯傳統豆漿，滿足現代各年齡族群的營養需求。 以現代的營養觀點來看，豆漿的營養成分包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050 -
媽媽不怕！少婦為寶寶忍痛扎280針控血糖
…需要重新確認是否罹患糖尿病，哺餵母乳達6個月以上，可以減少或延緩發展成第2型糖尿病。
http://www.top1health.cn/Article/234/38031 -
打開長壽基因開關 白藜蘆醇健康吃…
…酶、麩胱甘肽還原酶、麩胱甘肽過氧化酶等抗氧化酵素的活性，有助延緩老化發生，使身體器官維持健康的最佳狀態。譬如，日常生活中常見的葡萄、蘋果、藍莓就是不錯的獲取來源。 **防老要…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937 -
中醫的抗老祕方 吃9款中藥少疲勞、慢衰老
…**3.黃耆：**味甘，性微溫；改善心肌供血，提高免疫功能，延緩細胞衰老。 **4.三七：**味甘，微苦，性溫；散瘀止痛。 **5.刺五加：**味辛，微苦，性微溫；抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997 -
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃
…4.忌過量油膩、生冷、高糖食物** 肥肉、煎炸等高油食物會延緩胃的排空，容易增加脹滿感；生冷的食物也會增加消化負擔，過甜的飲食則容易使胃酸分泌增多，都會增加胃部的負擔。 建…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855 -
顧好記憶的存摺 MIND飲食8原則防失智
…素、花青素、多酚類、黃酮類等)、抗氧化物，能降低自由基傷腦，延緩腦部退化。 2.全穀類：維生素和礦物質和纖維，降低大腦衰退。 **💚3.少紅肉、低脂肪：**魚肉含omega-…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866 -
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚
…蠕動，有助產婦預防便祕；核桃中的維生素E是強力的抗氧化劑，可延緩衰老，使皮膚光滑有彈性。 
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