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「工作」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作」的資料

在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…所症候群」，因為腸道神經放鬆不夠，無法完成這個習慣性小動物的工作，於是度假或出差，排便就成了苦差事。 ![][100315] **在公廁忍著不嗯嗯？腸道神經未放鬆** 腸…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
辦公室原來比馬桶還髒！殺菌別忘了鍵盤和電話

…家殺菌濕紙巾，隨手輕鬆擦拭辦公物品，解決病毒、細菌致病問題，工作免受病菌困擾！ **在辦公室每天摸的物品，也是致病危機！** 我們每天不離手的物品像是手機、平板電腦、電子計…
http://www.top1health.cn/Article/248/37920
不只營養均衡！醫生的便當更有這學問　

醫生的工作忙碌，有時看診過中午，下午檢查又緊鄰著，或是突然有刀要開，只能利用零碎的時間用餐，如果到醫院觀察，狼吞虎嚥幾乎是所有醫生的吃飯現況，拿個便當，隨意扒一扒，午餐就吃完了。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37955
久坐族注意！工作時間至少起身2小時

…60] 那到底可以坐多久？要起身多少時間才好呢？我們的工作環境可以改善？現在國外專家直接提出建議，發表在2015年六月份英國運動醫學期刊《British Journal o…
http://www.top1health.cn/Article/240/37918
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…的壓力源卻大不同。適當的壓力可以促進正向循環，讓人快樂且樂於工作，但過度的壓力，卻會影響情緒和健康，專家建議上班族學會與壓力共處，若覺得壓力太大，可透過「SMILE五步驟」幫自己減…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
自己的健康自己救！過勞12項徵兆自檢

產業結構與社會環境的改變、新興科技的誕生，造就工作型態轉變，職場中日夜輪班、加班超時工作的狀況屢見不鮮，新類型的職業疾病也逐一浮現。工作時間長、沉重的工作壓力，都會對勞工朋友造成身…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849
鋼鐵V媽咪徐若瑄：母親就像一條橡皮筋

產後帶著美麗狀態回歸工作的鋼鐵媽咪徐若瑄，昨天首度復出出席活動，完美的模樣讓大家驚嘆，更多的是對這位鋼鐵媽咪的保養與小孩疑問，總是充滿正能量與堅強意志的她，分享給女人們最勵志的人生…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692
蕭敬騰KO肩背、臀部痠痛，有按摩巧技

…個場景聽起來很神奇，卻是正港MIT的創新傑作。 ![蕭敬騰工作肩頸痠痛，還好靠按摩椅緩解。][99211] 母親節前夕，為人子女正在傷神該送什麼禮物給偉大的媽媽，對於歌星蕭…
http://www.top1health.cn/Article/240/37614
紫外線+空汙　會加劇肌膚黑老

…肌膚老化不遠了。難怪，女人最在意顧好「面子」，首先要做好防曬工作，尤其面對惡毒的紫外線與空汙兩大肌膚殺手，更是不能掉以輕心！ ![][98674] 皮膚是人體的最大器官，要…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423
提高開會效率！簡報前先這樣做就行

接下來，我將為大家介紹其他「取得同意」的關鍵句，首先是開會的時候，假設你是會議的「司儀」，在與全場與會人員打過招呼並說明角色分配之後，終於要進入主題了。司儀：「接下來開…
http://www.top1health.cn/Article/318/37564
下屬老是犯相同錯誤？3類型改善法不同

…有不懂的地方要問喔」。 **經常掌握下屬的工作量** 如果出錯的原因是②超出能力的負擔，那麼主管一味地責罵犯錯的部分，將會造成下屬對主管或公司心生不滿，最後終究…
http://www.top1health.cn/Article/318/37479
頭腦頓頓不靈光　改變環境工作效率更好

請試著改變一下環境，讓自己去咖啡廳坐坐！思緒紊亂，怎麼想都想不出個所以然時，我經常會善加利用咖啡廳。在咖啡店裡，有許多和我年齡相仿的客人，雖然有時會覺得有點吵，但在我想要粗略想些事…
http://www.top1health.cn/Article/318/37467
如何跟老闆談加薪？職場達人教你5談判秘訣

…出這兩個大方向進行提案：（1）談自身貢獻羅列自己的工作內容、對公司或團隊的貢獻及工作中投入的時間和精力。為了增加業績，私底下自行掏腰包參加的進修和培訓課程別忘記留下記錄，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37462
增加部屬效率這樣做！指派工作說清時間內容

…便立刻成立，接下來就能創造一場高效率、高品質的溝通過程，就連工作的完成度也會提高。  ![][98730] 讓說話加上說服力，指的就是這樣子的過…
http://www.top1health.cn/Article/318/37440
上班族照過來！千萬別把「白目」當「親近」

…句話或一個舉動，最後讓彼此心理都不好受。社會新鮮人及工作二、三年的工作者，最常犯下的錯誤之一，就是分不清楚家庭、學校跟職場。也許有些公司會強調「我們都是一家人」，不過事實上…
http://www.top1health.cn/Article/318/37383