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「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

兒少二手菸暴露增　國健署推校外人行道禁菸

…手菸暴露率已自97年23.7%明顯下降至104年的7.7%；室內公共場所二手菸暴露率也由97年27.8 %大幅下降至104年的6.4%，禁菸公共場所二手菸保護率也已達92.3%。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/34020
超神的不累處方　教你睡前充電妙招

…眠，就是讓人一夜好眠的重點。還有，在泡完澡後，請待在室內讓身體習慣室溫1個小時。注意不要讓體溫突然驟降，用緩慢的步調讓體溫下降，才能自然地讓人產生睡意。如果想提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…所有材料放入玻璃罐中，用力搖晃使之充分混合。 2. 放置於室內溫暖環境，等待發酵，每天搖晃1次且轉開瓶蓋排出多餘氣體，夏天約3至4天，冬天約1個星期，即可完成發酵。隨後放入冰箱冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
連假後燒聲喉嚨痛？中醫教舒緩妙招

…乾等食物，才不會使發炎症狀加重。至於居家環境，則應盡可能增加室內濕度，才不會因嘴巴吸入大量乾燥空氣，再度造成疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/318/33865
越動越糟！空氣品質差是戶外運動隱憂

…氣汙染影響，上班族由於搭車通勤和工作期間，都處於密閉空間中，室內空氣不流通，容易導致病菌滯留，其實也很容易感染疾病。可在空氣品質較佳時，適度外出呼吸新鮮空氣，並保持空調設備的清潔。
http://www.top1health.cn/Article/61/33824
今年冬至像夏至！小心感冒找上門

…症狀，康復期也需要幾個星期才能完全恢復。而冬天大家都喜歡待在室內、又不運動，這樣的結果就是造成免疫力降低，等到聖誕節或是跨年參加人擠人的活動時，被傳染到感冒的機率自然就增加了。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/32720
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…好想一想了！所以，我建議電視迷在看喜歡的節目時，可以邊看邊踩室內腳踏車。若是您非得久坐不可，那麼，請固定起來到辦公室外走個幾分鐘；若您在家，那麼，起來晾晾衣服，洗洗浴缸，擦擦磁磚。…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679
發熱時尚四寶！優雅法式禦寒穿搭

…筑認為，因為台灣的冬天其實沒有像法國那麼冷，建議選擇能夠按照室內外自由調整搭配的洋蔥式穿法，而且不需太多層。最貼身的衣物可選擇輕薄但保暖的發熱衣或內刷毛上衣，其次加上毛衣或針織衫，…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647
高血壓怎麼泡湯？醫：前後量血壓防猝死

…泡5分鐘或是身體略感不適便應起身，沖沖溫冷水、補充水分，並且室內更應維持有冷空氣交流的通風狀態，避免意外事故發生。
http://www.top1health.cn/Article/80/32639
跑步選室內還室外？優缺點分析給你看

…動褲跟冷風對抗，聽起來根本就是不可能的任務！就算是在室內跑步，人擠人的健身房內，空氣中還混雜汗水的味道，密閉的空間令人難以呼吸。身為運動咖的大小朋友們，想知道室內跑步和室外…
http://www.top1health.cn/Article/324/32570
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…能是有病變。購買豬腰後要趁新鮮烹製菜餚，短時間內可放冰箱保鮮室內保鮮；如果必須放冰箱內冷凍，解凍後的豬腰不宜製作腰花類菜餚，但可把豬腰切成絲或片，再進行烹調。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！

…**美肌幫手膠原蛋白　對抗冬日肌膚問題** 戶外低溫與室內空調，都會讓肌膚的水分大量流失。當肌膚含水量過低，就會引發脫妝、粗糙、細紋等肌膚問題，一不小心看起來就老了10歲！因…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…肪，新鮮牛肉的脂肪呈潔白色或淡黃色。貯藏方法以置於冰箱的冷凍室內為首。 **★黃瓜** **性味歸經：**性涼，味甘；歸肺、脾、胃經。 **功效：**止渴，解暑，…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
PM2.5濃度加1成　肺癌風險大增3成

…，肺癌的發生機率才能降到非吸煙者的水準。此外，應避免室內空氣污染，改變烹調方式，採低油溫烹調為宜，保持廚房良好通風。針對大環境的空汙，則是出門要戴口罩，空污嚴重時避免戶外激…
http://www.top1health.cn/Article/319/31441
腳暖全身暖　冬天健康穿靴術！

…構上的限制，較一般鞋子更不透氣、支撐性不足，因此比較適合做為室內保暖鞋，不建議在外久穿，或者穿去爬山、健行。
http://www.top1health.cn/Article/249/30378

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