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…即使如此,不少民眾仍擔心喝「鋁水」不利健康,甚至傳出可能引起失智的說法。該怎麼喝水才安心?喝了鋁又該怎麼排出來?營養師一次解惑! 咕嚕、咕嚕!一口口開水喝下肚,解渴、潤喉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51377…功能。我們的腦部是個精細且充滿神經網路的器官,避免老化,預防失智,並不是一蹴可幾的過程。以下提供一些方法,大家平時就該善待我們的大腦及保健我們的大腦。 **1.養成運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51324…、冷凍食品之中。 反式脂肪酸是萬萬不可食用的油脂,它是失智症的風險因子之一。美國神經學會的學術刊物曾於2004年發表的一篇論文,針對居住於芝加哥郊外,2560位65歲以上的居…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314…如果從小會說中文又會說台語,這樣也有幫助嗎? **失智症分兩種 阿茲海默症較常見** 喪失記憶、出現妄想、表達不清...失智症是一種不可逆的症狀總和,也是現代人最害怕的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043…離交通要道的居民相比,居住地鄰近高流量交通道路的居民,其出現失智症(dementia)的風險顯著較高。 ![][117560] 作者發現和居住地與高流量交通道路相隔超過30…
http://www.top1health.cn/Article/248/50963…就能增強腦力! **休息不足大腦老化 記憶力衰退恐失智** 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,研究發現,當人們因疲勞而無法集中精神的時候,大腦正處於「關…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183你擔心老了以後失智嗎?阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型,隨著人口老化,阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫師提醒,睡眠與大腦健康息息相關,改善睡眠品質,有助於降低阿茲海默症的…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130人口老化,國內正面臨失智海嘯的威脅,在65歲以上長者中,平均每5人就有1人罹患失智症,許多人因此意識到危機,四處蒐集「補腦」的方法,椰子油便是其一。然而,吃椰子油真的能預防失智嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919…報導指出,植物油其實可能會讓人感到疲勞、或是引發偏頭痛、提升失智症風險等問題,究竟是為什麼呢? ![][117858] **植物油引發失智症?** 根據英國《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081失智症與空氣汙染都是近年熱門的健康議題,而這兩者之間恐怕也有關聯性!世界衛生組織(WHO)指出,全球有將近四千八百萬名失智症患者,每年新增的病患則有七百七十萬人,不容小覷。現在,美…
http://www.top1health.cn/Article/248/51042…彷彿跟金魚一樣只能維持7秒鐘,其實不只是銀髮族,記憶力衰退、失智症已有年輕化的趨勢,研究顯示現代人運動量減少、長期依賴社群軟體、常吃垃圾食物,這些壞習慣都是損害記憶力,導致腦力提早…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899你擔心老了以後失智嗎?阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型,隨著人口老化,阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫師提醒,睡眠與大腦健康息息相關,改善睡眠品質,有助於降低阿茲海默症的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853…以當成「想起來」的訓練,活化頭腦;「日記」也被期許運用在預防失智症的訓練上。 所謂寫日記,就是作文、整理、彙總。如前所述,「整理、彙總」、「語言化」、「故事化」是記憶紮根的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019…吃幾粒?」「忘了中餐過後有沒有吃藥,該怎麼辦?」一般老年人或失智患者經常發生忘記服藥或誤服藥品的問題,為了家人的健康,台灣預防保健協會理事長 趙順榮藥師告訴您如何正確協助長輩使用使…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953…幫助增強記憶力的好幫手喔! **燕麥/不只降膽固醇,還能防失智** 大家都知道燕麥好處多多,含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動、增加排便,並且降低血膽固醇,不過我又沒有三高,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948