「天然」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料-
天然安眠藥 喝奇異果櫻桃汁助好眠
…身體習慣於有效辨別活動期與睡眠期。 **奇異果櫻桃汁，天然安眠藥** 有英國科學家證實了櫻桃汁驚人的助眠效用。原因為櫻桃汁能提高夜晚褪黑激素的分泌量，有助於睡眠。受試者每天…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303 -
小蘇打粉＋水就行！2招清除微波爐頑垢
…化《生活大妙用 小蘇打居家環保清潔230種妙招─全圖解分析、天然無毒新主張，快速清潔、婆婆媽媽的好幫手！》**
http://www.top1health.cn/Article/324/30280 -
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫
…正常運行。 胡蘿蔔、番茄、辣椒等紅色蔬果，都含有紅色的天然色素，其中番茄紅素、花青素、多酚類色素都具有抗氧化、調控細胞生長代謝、調節膽固醇、預防和抑制腫瘤的作用。此外，番茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186 -
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃
…背痛，可能就是鈣質攝取不足。中醫師指出，吃鈣片補鈣，還不如從天然食物中攝取鈣質，才是經濟實惠的選擇。 ![青春期對於鈣質的需求量大增，發育中的少女也要適度補充鈣質。][87674…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197 -
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱
凱瑟琳發現，感覺更好的一種基本方式是體內獲得天然的化學物質，並均衡運作。飲食可能扮演關鍵的角色。這本書不打算成為飲食書。儘管如此，我仍想提供幾項大概的方針，讓你吃的東西不但能促進健…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199 -
打擊氣喘靠它！研究：鎂是天然支氣管擴張劑
氣喘的主要症狀就是支氣管痙攣、肺部黏膜細胞腫脹、產生過多黏液、肺部無法完全排出氣體。氣喘患者雖佔總人口的3％，但多半為10歲以下的兒童，男童的比例為成年男性的2倍。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198 -
吃出新滋味 DIY美味芥末醃小黃瓜
…味，加上辣根與芥末籽則可進一步提味。趁著小黃瓜還十分新鮮，以天然方法醃製，過程簡單迅速。無論搭配肉類、魚類或蔬菜料理都很美味。 **材料：** 新鮮小黃瓜1.5 公斤、…
http://www.top1health.cn/Article/80/30184 -
吃紫、黃消脂肪 減重與凍齡一次滿足
…關鍵！別再羨慕別人天生麗質了，只要掌握住能夠幫助抗老、代謝的天然營養素，擁有跟志玲姐姐一樣凍齡肌，原來超簡單。 ![秋冬減重靠它！紫色の力量。][87518] **抗氧化界的Q…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141 -
天冷不想洗頭？3大訣竅教妳偷懶也亮麗
…一頭美髮，對於洗髮用品的品質作投資是不能省的。盡量選擇舒緩、天然的產品，也可配合上一點的頭皮按摩，選擇專門的頭皮清潔產品做深層清潔與保養。
http://www.top1health.cn/Article/93/30096 -
自然排水力！五種植物紓緩水腫
…水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以在喝水時補充以下五種天然植物萃取，就能輕鬆促進排水代謝！ **植物力量一／黃香草木樨** 黃香草木樨是一種原產自歐洲的豆科植物，…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088 -
喝出好氣色 紅蘿蔔甜菜根汁好補血
… ★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。 ★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029 -
食藥署擬新規：乳含量逾8成才叫「奶油」
…油」，35％以下僅能稱為「脂肪抹醬」。 **醋：僅限定天然釀造發酵** 食用醋的部分，規定只有用水果或穀物天然釀造發酵的才能稱為「醋」；製程若額外添加糖、鹽、果汁等配料…
http://www.top1health.cn/Article/248/29984 -
三個願望一次滿足 自製奶油乳酪
自製奶油乳酪不但簡單、實惠還很有趣。乳清可以用來製作天然醃漬物。現做的奶油乳酪可以搭配自製手工餅乾，也可以進一步製成辣根奶油，搭配鹽味北極紅點鮭。 ![][87136] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960 -
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身
…眾應降低對口感的追求，拒絕攝取危險添加的美食，儘可能使用接近天然、低度加工的食材較有保障！ 
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