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… **國人磷攝取量普遍過量 恐導致高血磷症** 磷是人體必需的礦物質營養素,但是攝取過量易增加人體的負擔。腎臟科醫師江守山表示,國人磷攝取量普遍偏高,男性幾乎每天攝取約17…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958…,由於人類大腦無疑是世上最複雜的訊息處理系統,假如我們把所有人體訊息處理加起來,包括有意識的(如語言、運動)和無意識的(器官功能訊息控制、荷爾蒙系統),人腦每秒處理的訊息將高達10…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699…師表示,檸檬含有維生素C、菸鹼酸,以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵等對人體有益的礦物質。檸檬最大的營養價值,來自於具有抗氧化效果的維生素C,但要達到抗癌、抗老、美白的目的,維生素C只是必須的…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633肝臟是人體重要器官,但許多人以為纖維素或酵素是肝臟排毒最重要的營養素,所以多吃五穀雜糧與蔬果可以提升肝臟排毒,預防癌症。其實,中醫師表示,這是錯誤的觀念,優質蛋白質才是肝臟排毒首要…
http://www.top1health.cn/Article/101/32623…代謝正常、避免脂肪屯積** **合成代謝酵素** 肝臟是人體所有器官中最仰賴蛋白質營養素的器官,缺乏蛋白質,肝臟無法合成代謝酵素。倘若無法合成足夠的代謝酵素,人體新陳代謝就會趨…
http://www.top1health.cn/Article/101/31498…有豐富的蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、磷、鐵等礦物質,可補充人體所需營養素。 ![綠豆仁湯篇寒涼,脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。][90249] 此外,中…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439氧氣是人類存活所不可或缺的,但是氧氣卻可能會使人體細胞氧化,變成危險因子。以專業的角度來說,空氣中所含有的氧氣,經過化學變化,會形成各種化合物,例如超氧化物自由基(superoxi…
http://www.top1health.cn/Article/145/31432…若市」;民生承安診所家醫科醫師王建宇表示,這是因為天氣變化、人體免疫力降低及病毒更活躍,溫溼度變化造成環境改變,但人體免疫力在秋冬本來就較差,跟不上變化,便可能產生過敏等現象,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/253/31431…梗塞與腦血管意外等。 **四肢保暖 養生固本** 人體四肢末梢溫度,除了反映出身體血循情況,也可以藉由四肢保暖的方法達到養生固本的目的: 一、足部是人體肝、脾、腎三經循…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…清炒、熬煮甜湯,都是眾多老饕餐桌上的最愛,加上黑木耳含有許多人體必須氨基酸、礦物質,以及豐富的植物性膠質,適度食用對人體好處多多,更被愛美女性視為肌膚保養聖品。可是坊間卻傳言:「孕…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339…醫:「正虛邪實」體質是關鍵** 姜劭儀中醫師表示,中醫認為人體之所以會出現過敏體質,是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡,導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內,造成「正虛邪實」…
http://www.top1health.cn/Article/239/30156…硫素,有助對抗大腸癌。此外,其他研究還顯示,蘿蔔硫素可以改變人體基因,提高防癌能力。 **蘿蔔硫素不只防癌 還有抗癌潛力** 綜合美國《每日醫療網》(Medical D…
http://www.top1health.cn/Article/319/30292…腦,原因如下: **1、抗氧化物質** 日常生活中,人體體內會產生自由基,科學研究證實,癌症、衰老或其它疾病,大都與過量的自由基有關。抗氧化物質能對抗人體內的自由基。抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299…材質在重複使用的情況下,細菌會附著在濕紙巾上傳播到其他物質或人體表面。 作者建議醫療人員應確實做到同一清潔濕巾只擦拭單一表面,否則反而會將醫院內的超級細菌散佈到各處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30312…一/愛滋病不是「一種病」?它又稱為「後天免疫缺乏症侯群」,是人體免疫系統受到破壞,導致多種臨床症狀。** 愛滋病又稱為後天免疫缺乏症侯群,並非單純的一種疾病。當人體受到人類免疫缺…
http://www.top1health.cn/Article/240/30269