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「B6」搜尋結果
總共找到 591 筆符合關鍵字「B6」的資料-
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化
… 自古就當作中藥使用的韭菜，是富含β-胡蘿蔔素、維生素B2、B6、C、E、K等維生素、礦物質及膳食纖維的優質蔬菜。這些營養素的相乘作用，對於防止老化、美容、預防感冒、恢復體力等能大…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425 -
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖
…／補充含維生素B群的食物】** 維生素B群裡的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效，這些維生素的主要來源是粗糧、蔬果和蛋奶…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392 -
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜
…Ｂ群 可安定神經：** 維生素Ｂ裡又分為：Ｂ1、B2、B6、B12、菸鹼素、葉酸等共8種水溶性維生素，因此被稱為『維生素B群』。最大作用就是維持神經肌肉的協調性、安定神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372 -
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉
…類。 **【食材營養搭配表】** 山藥+雞肉(維生素B6)or魩仔魚(鈣質)or蘿蔔葉(維生素A‧C‧E)=防止動脈硬化 山藥+日本馬加鰆(n-3脂肪酸)or地膚子(維生…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360 -
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭
…豬肉炒蒜頭** **南瓜+豬肉(維生素B1)+大蒜(維生素B6)=提升肝功能** **材料（2人份）：** 南瓜200公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅辣椒1/2…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340 -
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力
…青椒+箭魚(牛磺酸)OR咖哩粉(薑黃素)OR白蘿蔔絲(維生素B6)=提升肝功能 甜椒+鷹嘴豆(蛋白質)OR長蒴黃麻(維生素A)OR杏仁(維生素E)=提升免疫力 青椒+雞翅(膠原…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323 -
半數國人牙齒酸軟 抗敏感四法寶
…感性牙齒，可以透過補充保健品方式防範，例如維他命B1、B2、B6、B12等，適當補充能有效減少牙齒的疼痛及刺激。另外，也推薦民感性牙齒的患者要多補充鈣質與D3，才不容易蛀牙。
http://www.top1health.cn/Article/237/20259 -
快樂香蕉舒眠 巧補天山雪蓮不疼痛
…取有助放鬆和助眠的營養素或食物，包括可穩定神經和情緒的維生素B6、B12和鈣質；富含色胺酸的牛奶、瘦肉、堅果或巧克力；含有豐富血清素的香蕉、肉類、菠菜、五穀根莖類等。 
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