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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…人參，恐使發炎程度更為嚴重。 **地雷食物4／巧克力等高脂甜食** 雖然之前曾有報導指出，黑巧克力可減少感冒症狀，可此研究仍為動物實驗階段，人體研究仍尚未證實。一般來說，巧…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

…不」** 不喝含糖飲料、不吃零食、不吃宵夜，避免攝取油炸及高脂及含精緻糖食物。重點是要懂得辨別是餓或嘴饞。 **原則4／細嚼慢嚥：** 腦下視丘控制食慾，進食後，血液中葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

龍蝦上菜，高級又氣派！不過，營養成分也比一般的草蝦還厲害嗎？營養師表示，龍蝦和草蝦的蛋白質含量都很高，但是龍蝦的脂肪和膽固醇卻比較低，同時又含有較多的鈣、鐵、鋅等礦物質；不過，大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

…3組，飲食型態各不相同：第一組吃低脂、高碳水化合物；第二組吃高脂、低碳水化合物；第三組基本上吃得跟第二組一樣，但是每天多吃了43克的核桃。半年之後，跟原先的體重相比，所有的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567
預防腦中風！關鍵：睡前1杯礦泉水

…為自己身強體健就輕忽，經常熬夜、久坐、缺乏運動、愛吃高熱量和高脂食物的不健康生活習慣，都會影響血液循環和新陳代謝速度，進而悄悄被心血管疾病盯上！ **預防清晨突發心肌梗塞　睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502
「腰」壽痛！5招預防尿管卡結石

…尿酸之食物，例如內臟類、胚芽、豆類、肉汁、肉湯等。 2. 高脂肪的飲食會抑制尿酸排泄，因此要減少脂肪攝取。 3. 多吃蔬菜可以使尿液鹼性化，同時幫助尿酸的排泄。 4. 酒精在…
http://www.top1health.cn/Article/248/36447
不只易發胖！深夜用餐對抗老也不利

…「順序」不同。有項研究指出，即使供應老鼠高脂肪的食物，但只要固定在某個時段內餵食，牠就不會肥胖。這個時段就是老鼠活動的時段。老鼠是夜行性動物，只能在晚上餵食。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/35433
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…從過年不增重開始，其中飲食和運動是關鍵！大多數年菜多為高油、高脂、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，要做好體重控制，建議年菜以自己準備為優先，最好採用清蒸、滷、燙、涼拌等烹調方式…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…的問題，周宗翰中醫師建議，少吃加工食品、避免攝取過量的動物性高脂肪類食物，平常要盡量多吃食物的原型，烹調方式也要減少油煙。研究發現，高脂肪及蛋白食物在煙燻、燒烤的過程中，肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
愛吃蛋糕麵包，罹患腸癌風險較高？

…道細胞癌變的可能性。][92542] **類型3／高脂食物：** 當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…今天的實驗做的事情。這篇研究以「容易發胖」且「無限量供應」的高脂高糖飲食餵養392隻實驗室老鼠。並以供餐時間的不同將老鼠分為24小時組：無限量供應的發胖「地獄」也是無限量供…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

…表示，減重不是一蹴可幾，必須同時控制熱量和適度運動才行。減少高脂肪、高糖分的飲食之外，建議每天（或一周至少3~4天）都要運動，而且必須是促進心肺功能的有氧運動，比如游泳、快走、跳舞…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
胸部有硬塊？可能是乳房纖維囊腫

…症狀意外發現的女性，平時飲食應該盡量避免攝取茶、咖啡、可樂、高脂肪等食物，並補充維生素B群及維生素E；如果症狀較為明顯，可以考慮以利尿劑、避孕藥等來控制，也能達到一定的治療效果。總…
http://www.top1health.cn/Article/324/34136
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理

…養過剩、營養不良、有糖尿病、肝炎、甲狀腺機能亢進、重度貧血、高脂血症、高膽固醇血症，都脫不了關係。 **肥胖＋酗酒　增脂肪肝風險** 臨床上，脂肪肝又稱「肝包油」，一般分為…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…。從基本營養素，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，巧克力是一個高脂高熱量食物！每100公克黑巧克力熱量高達546大卡，其中脂肪有33.3公克，約佔55%，含有53.2公克的醣…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044

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