…物質)、發抖。其中,發抖會收縮肌肉纖維,以產生足夠的熱能保持體溫。發抖和運動都會造成肌肉收縮,就會產生鳶尾素,並且在血液中移動,將白色脂肪轉換成棕色脂肪。 **鳶尾素尚待多研…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289….數** 水占人體組成的70%,身負輸送各種養分、調節體溫、排除廢物和保持皮膚彈性等重要工作,因此人要活得健康又美麗,每天都要喝夠足夠的水分。趙函穎營養師建議每人每日的飲水量…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244… ![][92501] - 下午澆水:自葉片澆水,讓植物體溫可以下降。 **本文出自采實文化《園藝的趣味科學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/34256…道在戶外要保暖,卻忽略了在室內保暖工作的重要性。 **體溫變化大 小心中風** 特別是是在洗澡前,脫衣服的時候,光溜溜的身體暴露在冷空氣中,這時候非常容易引發中風,根據臨床…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212…最簡單的因應方式,就是稍微把手腳露出來一些,就能方便地調節身體溫度。不過,軀幹部分還是要注意保暖,千萬別一覺得熱就丟掉整條被子啊~ ![(製圖/羅德育)][92188] 被窩過…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155…肥!因為在秋冬(天氣冷)的季節裡身體必須耗費大量的能量來維持體溫。 人是恆溫的動物,身體基本上會將體溫維持在一個恆定狀態下(37℃左右)。當天氣炎熱、環境溫度太高時(如夏天)…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118…,才能安心出遊免煩惱。 ![痛風會讓關節腫脹,並讓局部體溫升高,形成發炎,還會讓人感到疼痛。][91851] 中國食療權威王曉齋中醫師在其著作《吃出健康自癒力》一書中指…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039…疲憊,建議將水溫控制在38至40℃微熱的程度。因為不讓過高的體溫影響睡眠,就是讓人一夜好眠的重點。 還有,在泡完澡後,請待在室內讓身體習慣室溫1個小時。注意不要讓體溫突然驟降…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989…值上升的狀況。 **防止血壓快速上升、使身體溫暖的溫水澡** 泡澡能消除疲勞,促進新陳代謝,放鬆身心的緊張。但是泡澡方式不對,很有可能引發腦中風等。熱水澡會使得…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936…丙烯。吃蔥的時候身體會溫暖,就是因為硫化丙烯刺激交感神經而使體溫上升的緣故。 體溫上升就能使堆積在體內的脂肪燃燒,也能使熱量生產旺盛。藉由這個作用,能夠改善肥胖,使降低胰…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873…好水嫩** 水分佔人體70%,參與消化代謝、排泄廢物、維持體溫等作用,也有助維持肌膚的彈性和光澤。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜建議,一天攝取1500~2000c.c.的水分,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/33784…糖時,這些葡萄萄就會附著在構成身體細胞或組織的蛋白質上,經由體溫加熱產生糖化現象。 **每日糖分不超過10克 蒟蒻替代甜點** 想要減緩老化速度,方法之一就是採取斷糖飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716…原則1/經期前溫補不燥熱** 經前期因為黃體素的分泌,基礎體溫是屬於高溫相,應當溫補腎陽但不過於燥熱,可以選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地黃或生地黃……等中藥材加減。…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728…91034] 冬天氣候寒冷,為了提供身體更多能量以維持體溫,人體的基礎代謝率也會提高,因此減重反而比較容易。以下由台灣癌症基金會營養師鄭欣宜,提供3個吃東西的小技巧,拒絕熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655…管比較細小又脆弱,建立呼吸道就是一項挑戰;其他如中樞神經調控體溫的功能也未發育完成,若手術時間太長,嬰兒可能會發生體溫過低的情形,但都一一克服。 特別是,一般傳統手術的傷口長…
http://www.top1health.cn/Article/23/32660