健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…除症狀、恢復身體功能為主,尤其應防止脊椎及頸關節併發症引起的駝背問題。目前藥物治療可分為幾類,包括:止痛藥(非類固醇的抗發炎藥NSAID's)、類固醇、病程修飾藥物(DMARD),…
http://www.top1health.cn/Article/32/18740… **擺脫手腳冰冷秘訣2:端正姿勢** 大家是否一放鬆就會駝背呢? 當身體歪斜時,血液容易凝滯在不同部位,使內臟機能與肌力衰退,造成手腳冰冷。駝背除了有害健康,還會給人「沒有幹勁…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832…不要往前方或後方移動,做此運動時身體要保持挺立狀態,不要彎腰駝背。 ##[★《爬山倒退嚕危險!》側走交叉步增加肌力]( https://www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/132/18730…痠痛、僵硬感就會出現。 ![][56323] 改善症狀:駝背、高低肩、脊椎側彎、骨盤歪斜、腰椎前推、內外八腿 **Pose1高低肩** 1球放右肩上坐或站都可以,把球放…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714… ![復健科醫師潘盈達示範站立屈膝動作(正面),身體站直避免駝背。(圖片提供/台東聖母醫院)][56258] **【站立屈膝】** - 右邊側身站立於椅背後方,右手扶住椅背加強…
http://www.top1health.cn/Article/132/18699…黏多醣代謝異常的關係,從小就骨骼發展異常導致「雞胸」,分別有駝背、脊椎S型側彎的症狀,曾經因整脊而痛得哇哇大哭。另外,兩人也因疾病的關係長不高,目前身高還不到爸爸的腰際。 ![子…
http://www.top1health.cn/Article/22/18693…**2.幫寶寶沐浴的方法:** 幫寶寶沐浴傳統方法必須彎腰駝背、用手腕提水、用手腕維持嬰兒姿勢等,緊張又費力,無疑將使得媽媽手病況加劇,此時除了鼓勵家族成員幫新手媽媽分擔任務之外…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355…邊的血流,同時也能讓上半身變得更有光澤。 此外,還可以改善駝背或O型腿,以及消除肩膀痠痛。 1.雙腳併攏,保持仰臥的姿勢。 雙腳併攏,保持仰臥的姿勢。手心朝下,雙手伸直。…
http://www.top1health.cn/Article/203/18322…會引發腰痛。此外,髖關節僵硬的話,整個身體往前縮,會造成些微駝背的樣子。一旦姿勢不良,背部的肌肉就會僵硬,讓肩胛骨的活動受到阻礙。如此一來,連接肩胛骨和脊椎骨的肌肉也會變得僵硬,血…
http://www.top1health.cn/Article/203/18321…的背架來矯正。除非是脊椎側彎角度超過50度,嚴重影響到外觀(駝背、S型),甚至可能壓迫到心肺,影響日常功能,才需要開刀治療(脊椎側彎矯正術)的方式來改善。另外,若患者已成年,過了發…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100…期下來恐增加腰椎負擔。][52673] **4.彎腰、駝背、高跟鞋族** 經常駝背走路或站立的人要留意,駝背時,身體為了平衡肚子常會凸出來,這時上半身的力量會壓迫在腰椎上,…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796如果你有經常背部痠痛、身高變矮,以及駝背「老倒縮」的情況,小心骨質疏鬆症已經找上門!骨質疏鬆已經不再只是女性的專利,男性如果本身有其他疾病,有長期服用類固醇藥物,或是健康意識較弱,…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690…病進程較緩慢,早期的背痛不明顯,所以部分病患可能會拖延至嚴重駝背變形,甚至皮膚出現廔管,才會至醫院求診。 最有效的治療是從預防做起,近年由於公衛制度的推廣,卡介苗施打已相當普…
http://www.top1health.cn/Article/240/17685老年人駝背、走路緩慢、手無力,大家常把這些症狀誤以爲是老年人自然老化的現象,但是這也有可能是骨骼肌減少症(簡稱肌少症)的症狀。肌少症會影響身體功能與獨自生活能力,且提高跌倒和骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525…擾?或者是一整天坐在辦公桌前,常會有下巴前傾、肩頸痠痛、彎腰駝背,同時,背部很僵硬?這些軀體的不適,跟長時間久坐,核心肌群(core muscles)用進廢退、失去平衡有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/288/17510