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全身的重心平衡器─下颚

下颚大约有一公斤重，并由头部侧边肌肉牵引固定。发生咬合不良、因受伤导致下颚位置偏移等情形时，就会对颞颚关节和第一颈椎造成不对称压力，引发全身失调。

我自己曾经因为被人用膝盖撞伤下颚，造成三处骨折，现在我的下颚还钉着钢板固定。过去经验让我深刻感受到下颚的重要性。下颚有一项重要作用，那就是负责感应重力变化。一旦身体出现歪斜，下颚就会立刻感受到，接着提供必要资讯给大脑，控制身体姿势，以调整身体平衡。

下颚的门牙也有助于保持身体平衡。事实上，下颚缺门牙的人较难控制头部位置。换句话说，下颚扮演着“隐性重心平衡器”的角色，随时保持正确的身体姿势。

下颚是调整姿势的开关

大家是否知道身体有“开关”的存在？

身体的开关就是下颚。当下颚往内缩，开关便会打开，处于“ON”的状态；当下颚往外推，开关便会关闭，处于“OFF”的状态。开关一开，身体就会开始调整姿势。“调整姿势”就是调整脊椎，亦即调整脊髓功能。

提升脊髓功能，即可促进神经骨骼肌肉系统、呼吸循环系统、消化系统、泌尿系统和生殖系统等全身作用。缩下颚可让沉重的头部位于体干正上方，让脊椎处于最稳定的状态（中立位置），利用“骨骼”支撑上半身重量。如此一来，即可大幅减轻颈部和腰部负担，有效预防并改善肩膀酸痛和腰痛症状。此外，头部处于正确位置时，可提升全身的运动效率，只要稍微施力就能发挥最大力量。