…老年退化性关节炎的机率亦增。再者,孕妇最讨厌的妊娠纹,在体重过重的胖胖孕妇来说,更是无法避免。通常妊娠纹一旦裂开,就很难抚平回到以前的样子,最多是产后颜色变淡而已。 怀孕确实…
http://www.top1health.cn/Article/17/37110…重异常降低也可能是失智症的征兆。也就是说,自我管理体重,避免过重或过瘦,BMI指数维持18.5~24的健康体位,是预防失智症的重要防线喔!
http://www.top1health.cn/Article/140/37023…以上的过胖风险。][97599] 根据国健署调查,体重过重及肥胖儿童,其血压、血糖、血脂异常比率几乎为正常体重儿童者的2倍,日后罹患慢性疾病的风险就会大增。 **喝母乳…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039…,有相关病史,或是经常吃宵夜马上接着就寝者,也较易发生。肥胖过重会造成腹压增加,是造成胃食道逆流重要的因素;而进食后,胃酸分泌增加,平躺时胃内容物可能逆流回食道,引起胃食道逆流。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/36895…运动、规律排便的习惯,并且避免用力排便。 - 如果本身体重过重,适度减重有助于改善膀胱过动的症状。 - 因为香菸中的化学物质会刺激膀胱,建议要戒菸。 - 可尝试避免食用以下饮…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877…妇女卵巢功能失去活力,脂肪细胞为雌激素生成主要场所,如果体重过重,乳癌种子也会悄悄发芽茁壮。 研究指出,妇女BMI如果大于25,罹患乳癌风险就会增加17%,而BMI越高,风险…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729…别是 54 ± 9 岁和 32.9 ± 5 kg/m2(体重过重或肥胖)。罹患第二型糖尿病的平均时间是 4.8 ± 2.4 年,而平均 HbA1c 是 6.5 ± 0.7%。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/36714…维持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之间,太瘦、过重或太胖皆有碍健康。 **叮咛3/少吃刺激胃酸分泌的食物** 油炸食物、含咖啡因的刺激性饮料、甜食、薄荷类食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…油(胡麻油、麻油):适合进补食用** 黑麻油制作过程中会经过重火焙炒的程序,所以由油品色泽较深,味道也较醇厚。由于黑麻油属性温热,适合进补使用,通常用于麻油鸡、麻油猪肝、麻油面线…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642…中1名中年男子因发现年后体重破百,决定爬山减肥,没想到因体重过重加上平时腿部缺乏肌力锻炼,下坡时膝盖半月板竟然应声而裂,结果运动瘦身不成,反而整个膝盖肿痛不堪,难以行走。 ![卓…
http://www.top1health.cn/Article/164/36637…California)针对245名年纪介于22~72岁,体重过重和肥胖的女性进行一年的研究。 这些受试者被随机分成3组,饮食型态各不相同:第一组吃低脂、高碳水化合物;第二组吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567体重增加的主要原因,主要是吃进身体的热量大于消耗的热量,累积转成脂肪存在体内所造成的。当身体累积了多余的7,700大卡热量,就会增加1公斤的体重。身体热量的来源,大部分来自于食物中…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358…忙于工作而忘了定时用餐,当然也不可暴饮暴食、贪吃生冷,或口味过重的食物,才不会造成肠胃负担。
http://www.top1health.cn/Article/248/35407…中 体重正常的孩子有 16 位,平均体重 33± 1 公斤;过重或肥胖的孩子有 13 位,平均体重是 46±1 公斤。 研究者设计了两种早餐,分别是: 1.蛋白质组(之后简…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398…因年节采买期间,可能会大量使用到肩膀或手腕的肌肉;长时间手提过重的物品,也容易造成伤害,引发肩膀或腕部肌肉急性扭挫伤、肌腱炎等症状;造成肩膀的酸、沉重、无力,或是突发性的疼痛感,肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/35397