…多發炎物質的產生,進而加劇感冒症狀。 **地雷食物5/辛辣食物** 辣椒、胡椒、山葵等辛辣食物,雖然含有豐富的抗氧物,可由於其在下肚前,容易對人體口腔、腸胃等黏膜組織帶來刺…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732…用,以免惡化。除了薑,也可在飲食方面,多食用蒜頭、紅辣椒等較辛辣的佐料,既可增味提高食欲,又可幫體內殺菌,同時還能舒緩鼻塞、暢通呼吸道。 **感冒中期飲用寒涼性果汁,快速降火…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721…少喝水以及茶、咖啡等刺激性又利尿的飲品,平常也要少吃太鹹、太辛辣的刺激性食物,對於改善夜間多尿也有助益。 提醒民眾,出現多尿問題應諮詢醫師,適度搭配賀爾蒙藥物治療,補充體內賀…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676…洋蔥是好朋友,洋蔥也富含蒜氨酸和大蒜素,生吃洋蔥,雖然可能會辛辣得流淚,卻可以幫助抵抗感冒病毒,其實洋蔥不管涼拌或是炒熟都是很好搭配的食材,多吃一點無妨。 **3.香料粉**…
http://www.top1health.cn/Article/248/36677…包括:飲食方面要盡量清淡而富有營養,切忌吃生冷寒涼食物,煎炸辛辣要避免,也不要盲目節食,注意營養均衡,可多加入葱頭、蒜、薑、醋等調味。 藥膳茶飲部分,可選菊花枸杞茶飲,本身具…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668…動,少吃容易引起發炎反應的食物,包括酒、咖啡、茶等,還有過度辛辣等刺激性食物,以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果,包括木瓜、鳳梨及奇異果等,這些水果有助消化,又可攝取多元的營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577…動,少吃容易引起發炎反應的食物,包括酒、咖啡、茶等,還有過度辛辣等刺激性食物,以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果,包括木瓜、鳳梨及奇異果等,這些水果有助消化,又可攝取多元的營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427…春痘 避免後遺症** 有效的防範方法是,飲食方面應禁絕油膩辛辣、燥熱或易上火的食物,多吃像綠豆湯、白蘿蔔等清心降火的食物;在作息方面,則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自內分…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500…腹墜脹、疲勞乏力等。 血熱型則是由於體質陽盛,或是嗜食辛辣導致,中醫認為熱擾衝任二脈,迫血旺行則月經過多,表現為經血量多、血紅、質黏稠、口渴喜冷飲、心煩多夢等;血瘀型為氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121…外食比例高,飲食不均衡,經常攝取高脂肪食物(例如油炸食物)、辛辣食物(例如麻辣鍋)、含酒精或含咖啡因的飲料、甜食、難消化的食物(例如糯米),或易造成脹氣的食物(例如豆類),會降低下…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001…油按摩或運動都能提供幫助。 **經期間進補有一套 少吃辛辣油膩食物** 秋冬是養陰補血好時機,氣血往內藏,月經周期偏延遲,但現代人似乎不太受天候影響,反而受食物影響滿大,好…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418…出差或旅遊經常往返寒、溫帶國家的人,以及平日習慣熬夜、經常吃辛辣刺激燥熱食物造成陰虛燥熱體質的人,也是冬季癢的好發族群。 <!--more--> ![「紫雲膏」是改善冬季癢的中…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…T基本上與嗆辣口味無關,常見的食物著作中常出現這種說法,而最辛辣的洋蔥,也未必是最厲害的催淚彈。 切洋蔥的過程牽扯到相當複雜的化學反應,以最簡單的方式說明如下: 無論是…
http://www.top1health.cn/Article/302/32580…著很大的危害,不建議在月經前期飲用。 **禁忌7/生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒,還包含中醫所說的寒性食物,如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473…滋潤的食物,可以讓體內更水潤。相反地,如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物,會讓腸道變得燥熱,就會影響全身肌膚,造成乾燥和搔癢。
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