…力量。只要短短2分鐘的時間內,就能改善睪固酮濃度,並降低壓力賀爾蒙。 <!--more--> 這些肢體語言動作有助於增加權威感,讓自變得有自信,動作都非常簡單,例如: *…
http://www.top1health.cn/Article/248/50697…逐漸衰退,特別是睪固酮的分泌會漸漸減少,雖然仍然驗得到體內有賀爾蒙,但是濃度慢慢下降,年過40歲以上的男性,會以每年平均減少1%賀爾蒙濃度的速度下降。40歲後的男性則大約有20%至…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704…體變化!** 大腦主宰了一部分老化的機轉,其中一項就是賀爾蒙的波動。有四種賀爾蒙,在老化過程中扮演了重要的角色,分別是生長激素(hGH, human growth hormo…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576…量吃原形的真食物,避免加工過度的食物。以下建議減少攝取動物性賀爾蒙、避免發性食物與過度攝取滋補藥膳,以及避免受到環境荷爾蒙的干擾: **1.勿過量攝取動物性賀爾蒙食…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622…會使內心情感的動盪容易會暴飲暴食。研究顯示,瑜伽可以降低壓力賀爾蒙同時可以增加胰島素的敏感性,你的身體就會利用食物作為能量來源,而不會將食物轉為脂肪儲 存。 布里特伯格,MS,埃…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255…大於1公分的HER2陽性乳癌患者,不論淋巴是否有轉移,在使用賀爾蒙或化學治療時,都建議合併使用抗HER2標靶藥物治療,以讓復發風險降低,這對患者的未來是有幫助的。目前國內健保給付條…
http://www.top1health.cn/Article/311/50414…後3個月順利懷孕。 泌乳激素是由腦下垂體分泌的一種賀爾蒙,主要是促進乳腺發展及乳汁分泌的作用。在女性懷孕的過程當中,泌乳激素會逐漸升高;而在產後,女性體內的雌激素和黃體素…
http://www.top1health.cn/Article/234/50382…過程;而體內能量生產受阻接著引發了第二道訊息傳遞,其所促成的賀爾蒙反應可能抑制免疫細胞對癌細胞進行作用。 研究刊登在《Cell Metabolism》第24卷第5期 第…
http://www.top1health.cn/Article/248/50278…無月經,或月經來得狀況百出,是很容易變老的!因代表我們的雌性賀爾蒙不足、女性象徵也會一一消失。所以雖然有點麻煩,但女性還是得感謝月經,讓每個月有比男生多一次新陳代謝機會!跟著中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341…沒辦法根治「肥胖行為」!科學家發現,造成肥胖因素除了一部分跟賀爾蒙調節(例如:生長激素、甲狀腺素、可體松、多囊性卵巢)有關之外,最主要還是在於食物選擇的正確認知不夠清楚,以為減了5…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253… 這項新藥物合併療法,不同於目前多以藥物降低病人體內男性賀爾蒙濃度的荷爾蒙療法,替未來治療前列腺癌帶來新的曙光。 **攝護腺癌可能風險 進行個人化追蹤** 攝護腺癌是…
http://www.top1health.cn/Article/311/50248…乳激素、缺乏維生素(維生素B)或缺乏礦物質(鈣質、鎂)。這些賀爾蒙的波動影響腦中神經內分泌的傳導,像是血清素、GABA和腦內啡,因此引發了憂鬱、失眠、易怒等行為失調。 **經…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116…感,飢餓感就會造成想吃,不斷惡性循環,且胰島素是個促進合成的賀爾蒙,也是就會促進脂肪的合成,故選擇低 GI 的食物,讓血糖的波動不大,胰島素不大量分泌,穩定血糖,不快速造成飢餓感。…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…成食慾減退、煩躁,或睡眠品質下降等情況。常常熬夜更會影響體內賀爾蒙分泌,並降低身體免疫力。若長期處於壓力下,無法讓生理、心理放鬆,則會增加健康負擔。 科學家研究發現,人腦的重…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985…蛋白質的小分子-胺基酸,是大腦神經傳導物質、內分泌激素、情緒賀爾蒙的重要原料,因此,早餐吃蛋白質食物,幫助大腦運作更能穩定情緒、對抗壓力。除此之外,美國密蘇里大學(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950