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…敏的症狀十分類似,都是咳嗽,打噴嚏,流鼻水,鼻塞。尤其是天氣變化的時候,容易感冒,但是也容易發生過敏症狀,常常會令人混淆不清。(圖片/沈長青醫師提供)][84187] 我在聽完媽…
http://www.top1health.cn/Article/62/28814…03] 整形外科醫師王君瑜指出,懷孕的婦女因體內荷爾蒙變化,乳腺及脂肪組織會增生,皮膚也因此被撐大。但生產過後因荷爾蒙降低,乳腺組織及脂肪減少,已鬆弛的乳房皮膚會有程度不同的…
http://www.top1health.cn/Article/43/28807…是因為,就算是低GI的水果,如果食用過量,仍然會造成血糖大幅變化。 <!--more--> ![芭樂含糖量較低,糖尿病患者可以適量食用。][84148] **正餐之間吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764…業很困難,但許多人很感興趣。 一成不變的餐桌,只要稍微變化氣氛,或許能讓家人開始對「做料理」感興趣。最重要的是,即使是廉價肉品、普通香腸,簡單烤一烤就會很香、很好吃,讓家人很…
http://www.top1health.cn/Article/145/28783相信許多人曾面臨這個問題,「明明運動一段時間了,為什麼身材好像沒什麼變?」或者是前期雖有明顯成效,但已經在停滯期卡關好久啦!姑且不論運動效度,其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠…
http://www.top1health.cn/Article/292/28771…那麼,為什麼睡眠不足會導致肥胖呢?我們可以先來看看身體的機制變化。人一旦睡眠不足,運動量便會降低,能量的消耗量也隨之下降。這麼一來,多餘的熱量會轉變為脂肪囤積體內、形成肥胖。這就是…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737秋天來了,空氣濕度和溫度都出現大變化,對於免疫力較低的孕媽咪來說,稍不注意保健或保養失當,皮膚就會變得又乾又癢,甚至容易感染生病。中醫師表示,孕婦秋季宜養肺解秋燥,平常除了可多吃一…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…症狀加重,造成更難處理的情形。 **過敏體質 注意季節變化** 另本身具有過敏體質的人,更容易受到外界環境、季節變化的影響,而產生過敏性結膜炎的反應,會造成眼睛不適等症狀出…
http://www.top1health.cn/Article/67/28558…續2周以上,應盡快尋求協助。 ![若女性產後出現明顯的情緒變化,且時間持續超過2周,可能是產後憂鬱症,應適時尋求協助。][83305] **產後負面情緒持續2周以上 恐是產…
http://www.top1health.cn/Article/132/28503…過肋骨下緣2公分,以及血比容增加伴隨血小板急速下降,病程可能變化很快,且有可能進展為重症病例,必須密切監控病例之病程變化,並即時提供適當的醫療處置。 疾管署表示,登革熱感染,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28474…、地瓜、芋頭等根莖類食物至糙米飯或胚芽飯中,增加顏色與口味的變化。][83145] 胚芽米和糙米含有較多營養,因為胚芽米保留了胚芽和胚乳,糙米更是只去除外殼,保留了內層糠皮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444…斷黑眼圈顏色** 對著鏡子中的自己45°仰望,看看黑眼圈有變化嗎?如果變淡表示你是黑色的黑眼圈,沒變化表示是咖啡色的黑眼圈;對著鏡子將下眼瞼往下拉,如果變淡則是黑色的,沒變化則為…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387…][82515] **練腹肌第二招** 這是一個卷腹變化動作,能夠有效訓練整塊腹肌,尤其是下腹肌。 **做法:**平躺於地面仰臥,兩腿交叉舉起,膝蓋稍稍彎曲。兩手向頭頂方…
http://www.top1health.cn/Article/306/28245…形成聲音。若是聲帶產生病變,就會阻礙正常的振動,造成聲音發生變化,甚至會有併發症出現。 **聲音沙啞 隱藏危機多**’ 尤其「燒聲」背後常暗藏健康危機,如果聲音沙啞超過2至…
http://www.top1health.cn/Article/61/28250…鬆舒適的用餐環境,食物的烹調方式也很重要。食物清淡無味、菜色變化少、餐點溫度過低,都可能讓銀髮族無心吃飯。王子南營養師指出,老年人由於唾液分泌減少、味蕾改變,經常偏好重口味的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233