…穴位可直接刺激乳房,多按摩胸部或針灸穴位,也能促進胸部周圍氣血循環,幫助乳腺暢通: **【乳房周邊穴位】** 1.膻中穴:兩乳頭連線中點,正當胸骨之上。 2.膺窗…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764…用幫助緩解女孩們的痛感,冷敷有助緩解發炎情形,熱敷可以促進氣血循環,稍痛一點的可再加冷敷一次。一般而言,「痛感比較厲害的適合冷敷,因為氣血不通悶痛型或是月經期間比較怕冷的,可以用熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/42833…沒有仔細咀嚼,容易形成痰飲。痰飲是指體液滲注在胃裡面,導致氣血循環不良的情況。細嚼慢嚥,可以減輕消化負擔、血液循環也會順暢許多,可大幅降低胃腸、小腸以及大腸等罹患疾病的風險。而且,…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835…,別碰西瓜等生冷食物?** 施純全副教授強調,為避免影響氣血循環,飲用四物調理期間確實不建議食用瓜果、冷飲、冰品等性質寒涼的食物。不過,除了上述食材外,更要注意的是,在中醫醫典的…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818…。你的狀態是屬於用腦過度,思慮過多,因此血液都集中在腦部,氣血循環不好,所以變成氣虛而心浮。 這個在中醫來說, 也可以說是水火不交,要找有經驗的老醫師,轉化變成水火既濟。如果…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689…度抒壓,不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱,更會影響人體的代謝與氣血循環,使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到! **壓力肥上身怎解?釐清類型,對症調理助改善** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559上班族長時間待在冷氣房中,不只手腳冷冰冰;長期久坐不動,氣血循環也跟著變差?專家表示,來杯溫暖香甜的紅糖薑棗茶,就是暖身又暖心的好選擇!適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合,不但有助養…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542…」;但是,國內中醫師則指出,中醫博大精深,治療是以調整經絡氣血循環為主,但無論使用何種方式,均需「萬病求其因」,才是最好的治療。 ![傳統中醫拔罐(如圖),能緩解肌肉痠痛,在…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561…用,使運動表現更為突出! **不只改善痠痛!適度拔罐促血循、代謝,有利瘦身養顏** 除了上述好處外,適度從事拔罐動作,對於瘦身、養顏也有一定的助益!周宗翰中醫師指出,拔罐同…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555…餓過度不宜:** 不建議空腹針灸,以免血糖過低,更容易因氣血循環加速,而出現暈眩等「暈針」反應。建議針灸前宜適當進食,勿過量。 **要點2/飽食者不宜:** 針灸前雖然不…
http://www.top1health.cn/Article/239/40055…圈就像是由無數個小黑點、暗斑構成,一圈都是黑的,這都是由於氣血循環不佳所引起。 **有瘀血會經常感覺喉嚨乾、皮膚乾燥** 中醫診斷學博士羅大倫在其新書《舌診看百病》中表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40389…/久坐不動** 久坐辦公室再加上缺乏運動的女性,子宮腔體氣血循環通常較為不順,長期下來容易造成子宮內膜組織增生,還會增加罹患子宮內膜異位症的機率。建議久坐辦公室的女性要常走動,有…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381…左右,月經會有些異常現象,直到更年期正式來臨。 **促血循、早生育卵巢不早衰** 要預防卵巢衰退,只有兩個方法,第一個就是維持好的血液循環,所以運動跟保暖很重要;第二就是如…
http://www.top1health.cn/Article/12/40330…喝以下茶飲或藥膳食療,來加強外陰部抗菌力,同時也可促進人體氣血循環。 方法是將材料放入杯內,沖入500cc的熱水,燜約15分鐘之後即可飲用,可再回沖1次,每天喝2次;或是也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203…注意的是,雖然椰子水有上述好處,但是,若飲用過度,恐會造成氣血循環變慢,讓身體代謝機能變慢;甚至使體質本就虛寒者症狀更為惡化,不可輕忽!尤其是以下8類體質、狀態者更是碰不得: …
http://www.top1health.cn/Article/302/40078