蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

喝綠豆水消除痘痘？每週勿逾2次

…e--> ![對於想消除痘痘的準媽媽，曹榮穎醫師建議可以用蓮子銀耳湯取代綠豆湯。此圖為紅棗蓮子銀耳湯。][60582] **孕婦消除痘痘　蓮子銀耳湯適宜** 對於想消…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅

…抗氧化；枸杞有滋養肝腎，茵陳可清肝利膽。 **2.百合蓮子湯：** **材料：**百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢。 **做法：**以1000c.c滾水煎煮30分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353
類黃酮素妙用！抑制腦癌細胞生長

…說，可能是相當陌生的一種食物。其實，鷹嘴豆就是一般人俗稱「雪蓮子」的食物，由其形似鷹嘴而得名，也因為鷹嘴豆富含豐富澱粉，容易增加飽足感的特性，在國外經常被用來入菜，取代主食食用，在…
http://www.top1health.cn/Article/314/19336
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…用。接著取一鍋裡放入適量的清水，待水煮開後加入豬肉、龍眼肉、蓮子、芡實用大火烹煮。待其沸騰後，轉為小火繼續煮2到3小時，加入調味料調味即可。 **效果：**龍眼肉有降血脂、利尿消…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝，不僅降火氣，更可防惱人口臭。 **決明子＋菊花薄荷　降火氣防便祕** **1.材料：**準備炒決…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…料，避免過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥最為適宜，如此才能收清熱消暑，寧心安神之效。 ![夏日考季來臨，利用藥膳茶飲提神醒腦。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…、嘔吐等「妊娠惡阻」症狀。][58859] **【荷葉蓮子粥】** - 材料：乾荷葉3錢、乾蓮子3錢、枸杞1錢、白米和水適量。 - 作法： 1. 乾蓮子洗淨後泡軟，荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

…，更容易有疲勞、口乾舌燥、煩悶焦躁等症狀，建議夏季天天來一碗蓮子百合湯，補脾、降心火，讓孕期更舒適，甚至進而提升胎教的效果。 ![夏季天氣熱，特別容易引爆孕婦的煩躁脾氣，中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…宜人，既能保證營養，又可預防中暑。菊花清茶、酸梅湯和綠豆汁、蓮子粥、荷葉粥、皮蛋粥等也一樣可清暑熱，有生津開胃的效果。就以冬瓜來說，清熱解暑，健脾利尿外，兼具可治暑癤痱毒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…藥膳，好好調理一下脾胃了。加味四神湯的主要中藥材包括蓮子、薏仁、山藥、芡實，目前正值山藥產季，建議購買新鮮的山藥烹煮，吃起來的口感較佳，如果不喜歡吃山藥的話，可以改用茯苓，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…便能適應環境的變化。藥膳建議包括：山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等，可常當進補食材調理食用。在飲食調養方面，不可貪食冰品、冷飲或生冷食物，易造成體內寒與濕互結，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
中醫養素顏！張鈞甯愛舒壓3穴道

…花15分鐘左右按摩全身；注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」，三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女，張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏，化妝運動相當傷…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…代糯米：**將粽子內餡常用的用糙米、燕麥、蕎麥、薏仁、栗子、蓮子、綠豆、紅豆、芋頭、山藥等五穀養生食材取代。特別是紫米的選用，紫米就是黑糯米，其蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鎂、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
愛吃鹽酥雞胃火旺　5指調養撇步

…，並且適當注意口腔衛生。在中醫調理方面，可使用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 ##[★《5指養5臟！》甩掉自律神經失調](http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…不間斷。營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的快樂選擇。 **蓮子清心補脾腎　高貴不貴好料理** 蓮子又名蓮蓬子、藕實、蓮子肉，屬…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633